ザッ‼️固定ページッ👍男のド根性🔥パパちゃん宜しくデス🏋️✏️
👉このページは時々更新します🙆👈
因みに料理レシピは、 “タグ一覧” から色々開けます↓↓👨🍳🥸👍🍀
自分のnoteについて
フルワンオペ生活のパパちゃんです😁
このnote記録は、パパちゃんがお菓子作りをしたり、料理を作ったり、DIYや釣りなど…
50歳も過ぎちゃって、しかも大の男が一人バタバタ試行錯誤している生活を記録しているものです😅
生体のプロフィールはココに⤵️⏬⬇️👇🔻
2026/5/27
固定ページと、プロフィールは別々にできるのを今更知ったおっちゃん😅
なので、この度固定ページを別にしました〜✨
自分自身が過去に
子どもがパクパクしてくれた料理レシピ👨🍳を自分がサクッと取り出し可能にする為に、
使っているタグをここに書いて置こうと思ったワケが切っ掛けであります😁
せっかく昨日タグを整理したので↓、
きっとこれは自分なりに便利かな？🤔と思いつつ😊
因みにタグの下のほうに（このページの最下部⏬️）、
今使っている電子レンジ調理グッズのページを貼っつけてますので、電子レンジ料理実験や体験にご興味のある方は、ご参考にしてみて下されば管理人の自分は泣いて喜びます✨👍👨🍳
そして、このnoteは、自分自身の振り返り記録用として全力で使ってます😊なので、あんま有益な話しは無いかもカモ🦆です😅
最近電子レンジ調理にガチ目覚めてしまい↓
色々と日々実験中で、レシピはその時に思いつきで作ったものを、メモメモ📝して残しているのでござる👨🍳
ついでに、レンジやトースター等、一本でやるために、キッチンの全ての物を最近断捨離しましたので、逃げ場はナシっ↓😁👍
あんま面白味の無い記事ばかり満載ですが…どうぞお暇潰し程度にご愛顧いただけると嬉しく思います😊😅何処かの誰かが読んで下さるだけで涙がチョチョ切れます😭😅😊🍀
記事のタイトルに「自分記録↔️」があるもの以外は、子ども達がパクついたレシピを残してあります😊
やっと、あれから↑3ヶ月経過しました👨🍳
ついでに…レンジ生活してから、
毎月の請求金額が、7万円ダウンしてました😁✨
タグ一覧（レシピサッと取り出し用）
【子ども達がパクパクした味付け記録】
#子どもパクパク味
#子どもパクパクおやつ劇場
【味付けが全部拾えるようにのタグ】
#ザオヤジ汁ッ
【成分など調べたりした記事のタグ】
#パパちゃんの調べ記録
#食育と脳育
【はやく元気になるように作った料理タグ】
#ワンオペパパの回復メシ
【レンジ調理用タグ】
#オヤジの電子レンジ調理
#レンジ飯シリーズ
#レンジde目玉焼き
#レンジde半熟たまご
#レンジdeハンバーグ
#レンジdeきのこ
#レンジdeトンカツ
#レンジde肉じゃが
#レンジde野菜炒め
#レンジde味噌汁
#レンジde煮物
#レンジdeポテトサラダ
#レンジde芋
#レンジde海鮮
#レンジdeピラフ
#レンジde餃子
#レンジdeムニエル
#レンジde魚
#レンジdeラーメン
#レンジdeおかゆ
#レンジdeうどん
#レンジde蕎麦
#レンジde乾麺
#レンジde肉
#レンジdeおやつ
#レンジdeオートミール
#レンジde出汁タレソース
#レンジdeリゾット
#レンジde玉子焼き
#レンジdeドリア
#レンジdeカレー
#レンジdeシチュー
#レンジdeそぼろ
#レンジdeお好み焼き
#レンジde蒸し料理
#レンジdeたまご豆腐
#レンジdeオクラ
#レンジdeブロッコリー
#レンジdeゆで卵
#レンジde生姜焼き
#レンジde温野菜
#レンジde肉詰めピーマン
#レンジdeポップコーン
#レンジde焼きそば
#レンジdeチンゲン菜
#レンジde揚げ物
#レンジdeサラダ
#レンジde中華サラダ
#レンジde味玉
#レンジde炒飯
#レンジde焼き飯
#レンジde唐揚げ
#レンジdeもやし
#レンジdeゼリー
#レンジdeエビチリ
#レンジde貝類
#レンジdeローストビーフ
#レンジde佃煮
#レンジdeゴーヤチャンプルー
#レンジdeゴーヤ
#レンジdeじゃがバター
#レンジdeキューちゃん漬け
#レンジdeキュウリ
#レンジde茄子の子どもパクパク焼き
#レンジde茄子
#レンジdeサーモン
#レンジde郷土料理
#レンジdeチキンチキンごぼう
#レンジde味噌カツto牛カツ
#レンジdeオムライス
#レンジde蒲焼き
#レンジde給食
#レンジdeカボチャ
#レンジdeキッシュ
#レンジdeイカ
#レンジdeコロッケ
#レンジdeスープ
#レンジde混ぜご飯
#レンジdeいももち
#トースターde目玉焼き
#トースターdeおやつ
#トースターde唐揚げ
#トースターdeパン
#トースターdeお好み焼き
#トースターdeポテト
#トースターdeカボチャ
#トースターdeドリア
#トースターde魚
#トースターde茄子の子どもパクパク焼き
#トースターde茄子
#トースターdeアンチョビ
#トースターdeチーズ
※トースターが御臨終した↓ので😅
今後は、トースターではなく、グリル機能やオーブン機能でやってゆきます👍
【リメイク料理のタグ】
#リメイク残飯オヤジ飯
【定番の頻繁に作る調理タグ】
#ザッオヤジ飯基本ワザ
【食材の下処理用タグ】
#オヤジのフォークプスプス
【子ども達の体調不良のタグ】
#ワンオペ家族の回復記録
【いらないことを考えたりする時に、見直して気持ち切り替えるためのタグ】
#宝物シングルパパちゃん
#シングルパパの誓い
#シングルパパちゃん楽しいひととき
#ささやかな喜びパパちゃん
【自分を再確認するためのタグ】
#シングルファザーの赤裸々に丸裸
#パパ実験シリーズ
#オヤジの温度調査記録
#オヤジのDIY
#パパちゃん気づき
【脳神経可塑性で変化。今の自分と比較して現在の状態を確認用。】
#シングルパパ転換期
#運命の転換期
【プロフなど変更した時のタグ】
#パパちゃん記録変更ダァ
【釣り等、アウトドアで収穫などのタグ】
#パパちゃんハンター
【色々試したりのタグ】
#パパ実験シリーズ
#オヤジの人体実験
【ヘンテコな商品届いた時のタグ】
#謎プレゼントシングルパパ
#記憶にない注文
【調理の道具】
#ザッオヤジ飯アイテム
【断捨離・掃除のタグ】
#パパちゃん断捨離劇場
これで少しは、自分なりに探しやすくなったかな？…🤔😁
電子レンジ調理器一覧（イチオシ）
👨🍳使っている電子レンジ調理器👨🍳
（ #ザッオヤジ飯アイテム で全て閲覧可能）
コレ↓焼いたり、焦げ目をつけたりも出来るのでとてもイイです👨🍳✨
これ↓100均のラーメン調理器、かなり重宝してます。重宝するので4つ所持してます😁
コレ↓2回しか使ってません😅
コレ↓野菜や芋など、凄く短時間でふっくら柔らかくなるメチャいいアイテム👨🍳
コレ↓100均のパスタ調理器。乾麺にも使えてとても便利です😊👍
（本日2026/6/17 うどん成功！ ココ）
コレ↓目玉焼き調理器。今のところど〜もね〜…ん〜です😅他に用途を思案中。
（2026/6/17 半熟たまごオススメ！→ココ）
レンジではなく、トースター用の目玉焼き調理器↓意外にイイです😊
レンジでたまご焼きが焦がさず簡単に美味しくできます↓
（2026/7/2 この作り方が良かった→ココ）
コレ↓ガチ使えます！
コレ↓ねぇ〜…うぅ〜ん…ウチでは却下😑
調理バッグ↑より、シリコーン製のバッグのほうが良いかも？が判明✨
今後、色々試してみる価値ありの逸品😁
電子レンジ調理オススメ理由
😊電子レンジ調理に目覚めてしまった理由😊
▶️コンロ等のベトベト掃除が不要🧹
▶️焦げない‼️得体のしれない料理サラバ✌️
▶️油をあまり使わずヘルシーな食事👨🍳
▶️キッチンが油まみれがカラッ✨
▶️換気扇のベタベタなし✨いつもキレー🙆
▶️チンッの間に他の事が出来る👍
▶️洗い物が少なくて済む💯
▶️フライパン等ガチャガチャした重たい物が不要になって台所がスッキリ💫
▶️台所に立って菜箸もって混ぜたり立ってたり、火をみていなくても、居なくてもOK👨🍳
▶️レンジ調理ならほぼ確実に調理の再現が可能なので、子ども達にレシピが残せる🙌
どーせ毎日毎日、ご飯作りするのだから、
まだまだレンジ調理を実験して、
自分で「えっ！」「ワォッ！」って思う刺激的に感じるような物をやってみたい😊
ワォッ😆こんなん出来ましたョ‼️👨🍳
因みに最近の自分なりの
オォ〜！😆ワォッ‼️は、
このへん↓😁（ここ↓は随時、更新）
お店のような鯖焼けた↓
鯛を丸ごと一匹姿焼き↓
トースターでホットケーキできた
電子レンジでゆで卵できた
レンチンでポップコーン！
ふわふわパン出来た〜✨
上手に焼きそば出来た〜😊
ラーメン名店の味玉を再現！
フライパンでヒィヒィ言いながら作ってた、銀座の巨匠の、堺正章さんのTVの料理が出来た🙌↓
トースターだけど、やっと目玉焼き完結！
唐揚げがちゃんと出来ました〜🍗
ついでに、目玉焼き 4分30秒と現在判明
追記7/23 4分が黄金比の目玉焼きでした🙌
ふんわりパン出来た〜🍞
トースター目玉焼き調理器で、お好み焼き大成功した😁ワォッ🕺🦸✨
レンジで子どもパクパク😋ゴーヤチャンプルーがうまくいった〜🥸😊✨
シリコーン製バッグを実験！
じゃがいも、にんじん、カボチャなんでもホックホクに直ぐ、しかも大量に出来た😊
ポテトパンプキンサラダ大量完成🧑🍳👍
アンチョビ！マジでイイ✨
チキンチキンごぼう出来ました〜😆👨🍳
感動ぅ〜🎊💯
40年前の給食を再現した〜😊🙌
子どもパクパク😋
知る人ぞ知る！スペインの郷土料理🧑🍳豚タンをやっと再現！！✨
コレは絶対に一度ご賞味頂きたいぃ😋✨
パパちゃん調理の基本ワザッ👍
💯✨これ↓ウチでホットケーキミックスの手づくり毎回使ってるサイト✨💯
フォークプスプスや、塩麹プスプスという肉を柔らかくする、いつも必ずやってるウチの定番の下処理↓
レンジde郷土料理 全国津々浦々
半世紀も生きてれば、あちこち楽しんで来てて当然なんですが…
ふと、自分がこれまで体験した郷土料理をレンジで再現してみるのもオモロいなーって、
作る度に地図に色塗りをはじめました😊
只今↓まで、レンジで再現してます👍
（ #レンジde郷土料理 で全部拾えます😊）
更新履歴
今迄は、目次の使い方知らなかったから、更新履歴はその都度消して切り替えてました😅
だって、固定記事初っ端から更新履歴がざぁ〜って、あったら
うえぇ゛〜🤮
ですもんね。。自分が見ても鬱陶しいし😅
だから、渋々そうして来たんですが、
2026/8/28 12:29現在、目次機能を使いこなせる？ようになったから、本日分から更新履歴をここにヒッソリ残します😁🥸
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（2026/9/17 8:21 更新）
どーしても、スペインの豚タンシチューをここに残しておきたくて、今貼り付けたついでに、久々にタイトルも暇つぶしにチェーンジっ🦸
元↓
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（2026/9/4 19:45 更新）
アイヌ料理を再現して、よく使うカボチャ料理を#してないなーと気づいて、只今更新😁
ついでにまたタイトル変えました👍😊
元↓
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（2026/9/3 15:45 更新）
40年前の給食を再現の日記を貼り付けた。
なので、ついでにタイトルも変更😁
↓元
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（2026/9/1 19:37 更新）
誤字脱字、リンク先のバグ取りしました。
なので、またタイトルちょっと変更😁
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（2026/8/28 12:37更新）
目次の使い方が昨日分かったので、↓
固定ページも目次で整理して、使いやすくしました😊
ちょっとタイトルも気ままに変更😁元は↓
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（2026/8/26更新）
※タグ登録不可問題解決↓👍タグ工事完了※（14:15）
