しんしんの共同マガジン「トランスミッション」ランキング ２０２６年８月編

こんにちは。しんしん心理研究所の心理師Shingo（しんしん）です。
8月も終わり、9月スタートで季節も徐々に秋に向けて移りゆく日々を皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

しんしんは、縁あって今年から、共同マガジン「トランスミッション」の拡散室（T・M１）副室長をしています。より多くの方にこの共同マガジン「トランスミッション」の良さを知ってもらいたくて、毎月ランキング形式で記事の紹介をしています。

（しんしんのことを詳しく知りたい人はまず↓この記事を読んでね）

今回は８月にリリースされたたくさんの記事の中から、しんしんの中で印象に残った優良な記事をランキング形式でお伝えします。
皆さんにもぜひ、おすすめ記事を読んでみて欲しいです！

過去のランキングはこちらからご覧いただけます↓

では今月もしんしんの独断と偏見で、印象に残った記事のランキングを発表していきます！

🏆第１０位

「普通はこうでしょ」に縛られていませんか？

なに｜心理学で"心のクセ"を整えるnoteさんの記事です。
この記事は、「心のクセを整える」をテーマにnote発信している著者が、「普通ってナニ？」という切り口で人が無意識のうちに、とらわれてしまいがちな心の歪みをわかりやすく解説し、ふっと心が軽くなるとても良い記事です。

🏆第９位

休むのが下手だった原因が、思った以上に根深かった

サイジョウ|観察・検証・発信を続ける研究家さんの記事です。
この記事は、意外と難しい「休むこと」をテーマにした記事で、著者が休むことが苦手な自分自身を客観的に分析していてます。この内容は意外と共感する人が多い気のでは無いでしょうか？まずは気づいたというところまでですが、今後この記事の続編が気になる興味深い記事です。

🏆第８位

【昭和のおはなし】ラブレターと黒電話

しあわせ配達人 | たかこさんの記事です。
この記事は、携帯もない時代、当時の恋愛は今では考えられないくらいもどかしさもあるような、じわじわとノスタルジーを感じる記事でした。昭和世代の私にはじわじわと刺さりました。不便だからこそ感じることができた、あわい恋ごころを思い出すような「心がホッと」する良い記事です。昭和世代でないZ世代にも読んでみて欲しいなと思います。

🏆第７位

「ちゃんとしすぎる」をやめたい。

ふくろうさんの記事です。
この記事は、「ちゃんとしなきゃ」と自分自身で完璧を求めてしまい、しんどくなってしまっている著者が、動物たちの存在によって、「ちゃんとしすぎなくてもいいのかもしれない」と思うようになったことが語られていて、世の中にたくさんいる、完璧主義傾向の人の「ちゃんとしなきゃ」を少し緩めてくれる。そんな参考になる良い記事です。

🏆第６位

人の気持ちがわからない

えむのマイトン | 路地裏で遊ぼうさんの記事です。
この記事は、「人の気持ちを察すること」がなぜか美徳として刷り込まれている日本人ならではの感覚に苦しんできた著者の心の葛藤を、ありありと表現しており、とても共感できる記事です。記事にあるように、「エスパー」でもない限り、人の気持ちなんて正確に理解することは不可能です。
でも、”理解しようとする姿勢”こそが重要であるということに気付いた瞬間、腑に落ちた著者の気持ちに共感し、心理支援職として人の話を聴く立場の人間にとって、とても参考になる良い記事です。

🏆第５位

おじさんこそ、ギャルマインドが必要

ゴキタマサミチ｜よく考えよく書きよく笑いよく学ぶ🐨さんの記事です。
この記事は、タイトルを見て「え？どゆこと」と気になった記事です。「ギャルマインド」という言葉を初めて知りましたが、「自己肯定感が高く、他者を否定しないポジティブな思考」とのこと。なんと！素晴らしいじゃないですか！なるほど、これは本当におじさんこそ、見習うべき姿勢だなと腑に落ちました。大人になって凝り固まった思考になってしまった”おじさん”こそ、ギャルマインドを見習わないとです。という気持ちになった明るい記事です。

🏆第４位

「これ、書いてもいいのかな」と思ったことほど、書いていいんです

「ゆうこ」｜回り道は、ぜんぶ経験として残っていく。さんの記事です。
この記事は、今まで「しんどい」がなかなか言えなかったという著者が、noteで自分らしさをさらけ出してみたら、共感する人や、励ましてくれる人が思いのほかいて、著者自身も救われたという、心がほっこり温まる良い記事です。noteを書いていて自分も良かったと思える、とっても優しい記事なので、たくさんの人に読んでほしいです。

🏆第３位

「そういう人と、うまくいかなかっただけ」

ほぼ社内ニート_休職から生き方を見つめ直し中さんの記事です。
この記事は、休職から回復する過程を赤裸々に公開してくれており、休職中のリアルを感じます。私自身も過去にメンタル不調での休職を何度か体験しているので、共感しかないです。印象的なのは、主治医がとても良い先生で、コミュニケーションがうまく取れなかったと自分を責める気持ちを抱えていた著者に「それは、そういう抑圧的な人とコミュニケーションがとれなかっただけだよ！」と核心をつく一言を送り、著者もきっとこの言葉に救われたのでは無いかと思います。良い先生に巡り会えることも大切ですね。メンタル不調は全く他人事ではありませんので、今元気に働いている人も読んでおいて損はしない。そんな優良記事です。

🏆第２位

「課題の分離」は、相手を突き放すためのものではない #アドラー心理学 #過去記事リサイクル

しゅんちゃん@癒やしと安らぎを贈る、笑顔の配達人｜フォロバ93.69％（理想値）さんの記事です。
この記事は、私もとても影響を受けている”アドラー心理学”の真髄ともいうべき、「課題の分離」について非常にわかりやすく解説し、どのように課題を分離すれば良いのか、実践的な内容で生活で活かせる内容になっていて、メンタルヘルスに役立つとても良い記事です。悩みがちな人には一度読んでみて欲しいです。

🏆第１位

経験すると、見える景色が変わる

ゴキタマサミチ｜よく考えよく書きよく笑いよく学ぶ🐨さんの記事です。
そして今回1位に輝いたのは、こちらの記事です。
この記事では、知識と経験は似てるけど違うことをはっきりと理解できるとてもシンプルだけど、核心をついているなと感じました。
私自身も、”経験に勝るものはない”と実感し、信じています。なので、この記事にある、「知識は、頭に入ります。」「経験は、視点を変えます。」という言葉には深くふかーく共感しかありません。これは皆さんに絶対読んでほしい素晴らしい記事ですよ。

いやー今月も本当に最後の最後まで悩みました。本当にたくさんある記事の中からベスト１０を選ぶのは、なかなかシビレます。しんしんの厳選した、８月度のランキング、いかがでしたか？

毎月1万件以上ある記事の中からベスト１０を選ぶのは本当に難しいですが、楽しみもありますね。
共同マガジン「トランスミッション」には毎日素晴らしい記事がたくさん投稿されていますので、皆さんも自分にとってのベスト１０を探してみて下さい。

今回も最後までこのランキングを見てくださって、本当にありがとうございます。
皆さんも、自分の想いや考えをどんどんnoteで発信して行きましょう！
そしてまだ共同マガジン「トランスミッション」に参加していない人は、ぜひ参加して一緒にnoteライフを楽しんで行きましょう。

このランキングは毎月、最初の日曜日に発表していきますので、また来月も楽しみにして下さい。現場からは以上です！
そして最後に、しんしんのnoteもよろしくお願いします。