1行だけど4行日記、ありがとうの記録③（#148–187）

アメリカは大晦日の朝。6時半を過ぎたところです。日本はもうすぐ2026年ですね。丹波の黒豆さんたちが、ふっくら煮えました。ちょっとだけ Duolingo を挟んで（笑）、このあとおせち作りの続きをします。

三日目の今日は、1行だけど4行日記の148回目から最終回の187回まで。いつものように、英語フレーズと日本語意訳、そしてご一緒にご紹介させていただいた記事を、ひとつにまとめました。

🌿記事番号はリンクになっています。クリックすると各記事に飛べます🌿

日付はアメリカ時間です。細かな作業なので、うっかり間違いがあるかもしれません。もしお気づきの点がありましたら、コメントでそっと教えていただけたら助かります。

今年は本当にお世話になりました。
みなさんとのご縁を、心から感謝しています。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。

#148: 2025年11月19日 しまゆきさん

Duolingo travels with me.
Duolingoは旅の相棒

#149: 2025年11月20日 かめのぼるさん

Plant your dream seedlings.
夢の苗を植える

#150: 2025年11月21日 遥斗　ゆうさん

Life is full of scabs.
人生かさぶただらけ

#151: 2025年11月22日 zenbisha さん

I show up. Every day.
毎日、ちゃんと続けてる

#152: 2025年11月23日 mami.pyonn さん

Double scoops, double joy.
ダブルスクープで、よろこびも２倍

#153: 2025年11月24日 nico☆ さん

Baking bread saved me.
パン作りが私を救ってくれました

#154: 2025年11月25日 ゆるるんさん

Kindness is contagious.
優しさは、静かに伝染していく

#155: 2025年11月26日 夏目円さん

“Hang in there” alone isn’t enough anymore.
もう『がんばろう』だけでは乗り切れない

#156: 2025年11月27日 ショコラ I 旅の達人さん

Water responds to our words.
水は、私たちのことばに応えてくれる

#157: 2025年11月28日 おくりばんと🎈さん

A 60-second micro meditation resets your brain.
60秒のマイクロ瞑想が、脳をリセットしてくれる

#158: 2025年11月29日 KILAさん

Tiny pause, big peace.
ちっちゃなひと休み、大きな安らぎ

#159: 2025年11月30日 エラト｜風まかせ🍂 さん

I dare to be me.
私は、私でいる勇氣をもつ

#160: 2025年12月1日 仲村 梢さん

Making people laugh is a gift.
人を笑顔にできる力は、それだけで大きな贈り物

#161: 2025年12月2日 なかなかなおさん

Simply being with you makes me smile.
ただ、あなたと一緒にいるだけで、私は笑顔になります

#162: 2025年12月3日 genzaさん

It’s okay. Everything is working out.
大丈夫。すべてはうまくいっているから

#163: 2025年12月4日 うっしーさん

Holding space is an act of courage.
誰かのために安心していられる空間を保ち続けるって、それだけで勇氣のいること

#164: 2025年12月5日 江利子さん

This song takes me back to my teenage years.
この曲を聴くと、10代の頃に戻ったような氣持ちになります

#165: 2025年12月6日 作家カウンセラーさん

Your joy helps my heart heal.
あなたがよろこんでくれると、私の心が癒やされるんです

#166: 2025年12月7日 つぐみさん

Writing plants tiny seeds of hope.
書くことは、小さな希望の種をそっとまいてくれます

#167: 2025年12月8日 quimpooh - きんぷうさん

This is it.
これだ！

#168: 2025年12月9日 Rara🍀ちっぽけな私からあなたへさん

Signs of love are everywhere.
愛のサインは、いろんなところにそっとあるんだよ

#169: 2025年12月10日 ベートーベン・日々をていねいに紡ぐ人さん

I want to pass this kindness on.
Ich möchte diese Freundlichkeit weitergeben.
このやさしさを、次の誰かへつないでいきたい

#170: 2025年12月11日 なみかぜ書店さん

I have so much respect for you.
心から尊敬します

#171: 2025年12月12日 Takao Shimuraさん

It takes a lot of courage to show up on camera.
カメラの前に立つって、それだけで本当に勇氣が要ること

#172: 2025年12月13日 みー＠blur_母ちゃんさん

I used to try so hard to keep Lily on the call.
以前は、Lily を通話に引きとめようと必死でした。

#173: 2025年12月14日 ꫛのあꫜさん

Good bread brings people together.
おいしいパンは、人と人をつないでくれます

#174: 2025年12月15日 現役７２歳のAI活用術さん

I learn by repetition, not by taking notes.
私はノートに書くより、同じことをくり返して覚えるタイプです

#175: 2025年12月16日 mariaraさん

Today my heart travels to Germany.
今日、私の心はドイツへ旅をしています

#176: 2025年12月17日 ももよさん

I can say goodbye with love and thanks.
私は、愛と感謝をこめて手放すことができます

#177: 2025年12月18日 Azusa Yarinome さん

My planner is my quiet partner in dream-making.
手帳は、私の夢を実現することをそっと支えてくれる静かな相棒です

#178: 2025年12月19日 堀居みきさん

I finally figured it out!
やっとわかった！

#179: 2025年12月20日 八納啓創さん

It’s time for us to rise again.
今こそ、私たちがここからまた上がっていくとき

#180: 2025年12月21日 磯 博樹さん

I choose what really matters.
本当に大事なものを、自分で選ぶ

#181: 2025年12月22日 あんともさん

I’m learning to accept my true self, inside and out.
私は、内面も外見もふくめて、本当の自分を少しずつ受け入れることを学んでいます

#182: 2025年12月23日 Life Passport Lab. さん

Writing starts a gentle cycle of attracting and releasing.
書くことは、「引き寄せ」と「解放」のやさしい循環を始めてくれます

#183: 2025年12月24日 chipi*シンママと3人の宝物との日常さん

Just being alive is enough.
生きているだけでじゅうぶんだよ

#184: 2025年12月25日 西野亮廣エンタメ研究所さん

I believe in miracles, even if I’m the only one who does.
たとえこの世界で信じているのが私ひとりだけだとしても、私は奇跡を信じます

#185: 2025年12月26日 あんさん

I’m writing my own aging story.
私は、自分だけの「歳の重ね方の物語」を書いているところです

#186: 2025年12月27日 coretさん

Sharing the same meal together.
みんなで「おんなじごはん」を食べる

#187: 2025年12月28日 Mi Yoga Yinside さん

I love fun, creative ways to learn languages.
ことばを学ぶとき、遊び心があるほうがいい。
楽しくできたら、それだけで勝ち。

#4行日記 #英語 #メンタル英会話 #ドイツ語 #フランス語