ひとこと英語を多言語で【1行だけど4行日記🇺🇸🇩🇪🇫🇷 #151】🤗毎日続ける、という約束

「うまくできる日も、あまり進まない日もあるけれど、とにかく毎日続ける」「毎日少しでも挑戦する」という、自分との約束をあらわすひとことです。Duolingo を開くとき、note の画面をひらくとき、ジョギングシューズを履くときなど、「すごい成果」を出すことよりも、「今日もゼロにしなかった」という事実を大切にしたいときに使えます。

人と比べるのではなく、「毎日コツコツ続けている自分」を静かにほめてあげるようなニュアンスです。

🌱 I show up for my Duolingo lesson.
「Duolingo のレッスンを、今日もサボらずにやりに来たよ」というニュアンス。1レッスンだけの日でも、「ちゃんとやった自分」を認めたいときに使えます。

🌱 I show up even when I’m tired.
疲れていても、やる氣がいまいちでも、完全には手放さずに「少しだけでも続ける」自分へのエールです。ストリークを守りたい日にぴったりのひとことです。

🌱 I show up for my dreams.
夢を「いつか」ではなく、「今日」の行動につなげている感覚をあらわします。たとえ 5 分の努力でも、「これは夢のための 5 分だ」と大事にしているニュアンスです。

🌱 I show up, even when no one sees me.
誰にも見られていない努力や、小さな積み重ねを、自分だけはちゃんと知ってあげたいときのフレーズです。「いいね」や反応の数に関係なく、続けている自分を認める感じです。

🌱 I show up to learn, not to be perfect.
完璧さではなく、「学び続ける姿勢」をゴールにしたいときに使えます。間違えても大丈夫、今日も来たことがいちばん大事、というやさしい前提を思い出させてくれます。

このように、「毎日続ける」「毎日挑戦」「毎日がんばる」を、少しカッコよく言い表してくれるのが “I show up. Every day.” というひとことです。

これを 1598 日間継続して、Duolingo の英語コースを完走されたのが、zenbisha さんです。おめでとうございます㊗️　本当にほんとうに素敵です。心から尊敬します。

私は今、フランス語スコア 130 を目指している真っ最中なので（今日の時点では 104 です）、とても励みになります！ありがとうございます。

Duolingo に限らず、
自分がどんな状況でも、
怖くても、疲れていても、困難でも、
結果がどうであっても、
とにかく逃げずに何かに取り組むこと。
それが showing up なんです。

そうやって何かに向かって努力した人には、

"I know it wasn’t easy, but you showed up! I am so proud of you."

とか、

"At least you showed up."

などと、過去形で伝えることもよくあります。

それは学校や会社に行くことかもしれない。
面接やオーディションに挑むことかもしれない。
ジムや部活の練習に行くことや、
苦手な人との食事や、面倒なクライアントとの会議かもしれません。
人生の中で、そういう場面を一度も経験しない人はいないはず。

そんな時に使える、この "I show up" という表現が、私は大好きです。

それをこの 30 数年間、とにかくやめずに続けてきたから、
私は今でもアメリカという国にいるのかもしれない、とふと思いました。

I show up. Every day.
I show up for my dreams.
Let’s keep showing up together.

もっと英語が楽しくなりますように。

簡単に使える英語のひとことを、ドイツ語とフランス語でもつぶやいています。心に寄り添い、氣持ちや感情を伝える「メンタル英会話」です。

でもドイツ語とフランス語はまだ初級なので、もし間違いがあったり「それちょっと変だよ〜」と感じたら、ぜひ教えてくださいね。

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