āļŠāļđāļāļĢāļŠāđāļĄāļāļģ
1. āļŠāđāļĄāļāļģāđāļāļĒāđāļāđāđāļāđāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāđāļāļĒāđāļāđāđāļāđāļĄ
- āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļŠāļąāļ
- āđāļāđāđāļāđāļĄ 1 āļāļāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ 3 āļĨāļđāļ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ (āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ 2 āļāļąāļ
- āļāđāļģāļāļĨāļē 4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļļāđāļāđāļŦāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāđāļāļĒāđāļāđāđāļāđāļĄ
1. āđāļāļĨāļāļāļĢāļīāļ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āđāļĨāļ°āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļāļāđāļŦāļĨāļ
2. āđāļŠāđāđāļāđāđāļāđāļĄ 1/2 āļāļāļ (āļāļĩāđāđāļŦāļĨāļ·āļāđāļāļēāđāļ§āđāđāļŠāļīāļĢāđāļ) āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļāļąāļāļāļļāđāļāđāļŦāđāļ
3. āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļēāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāļĨāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļŠāđāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļĨāļāđāļ āđāļāļĨāļāļāļāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ āđāļĢāļĒāļāļļāđāļāđāļŦāđāļ āļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļ āđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāđāļĄ
2. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļđ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļđ
- āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļŠāļąāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļŠāļĩāļāļē (āļāđāļēāļāļĢāļķāđāļ) 2 āļĨāļđāļ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļŦāļąāļāđāļāđāļāļāļīāđāļ āđ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ (āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ 3-5 āļāļĨāļĩāļ
- āļāļđāđāļāđāļĄ (āļĨāļ§āļāļāđāļģāļĢāđāļāļ āđāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĨāļēāļĒāļāļē) 1 āļāļąāļ§
- āļāđāļģāļāļĨāļē 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļđ
1. āđāļāļĨāļāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļāđāļāļ āđāļŠāđāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļāļąāļāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļāļļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ
2. āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļē āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ
3. āđāļŠāđāļāļđāđāļĨāļ°āļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļĨāļāđāļ āđāļāļĨāļāđāļāļē āđ āļāļāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļīāļĄāļĢāļŠ āļāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļąāļāļāļąāļāļŠāļāļāļēāļĄāļāļāļ
āļāļđāļ§āļīāļāļĩāļāļģ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļđ āđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļĨāļīāļ
3. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāļēāļāļŦāļĄāļđ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāļēāļāļŦāļĄāļđ
- āđāļŠāđāļāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļŠāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāļ 1 āļāļģāļĄāļ·āļ (āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ° 1 āļĨāļđāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļŠāļĩāļāļē 2 āļĨāļđāļ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ 1 āđāļŠāđāļ
- āļāļđāđāļāđāļĄ 1 āļāļąāļ§ (āļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāđāļĄāļĨāļ§āļāļŠāļļāļ)
- āļāļēāļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļāļ 1 āļāđāļ§āļĒ
- āļāļĢāļīāļāļŠāļ 8 āđāļĄāđāļ
- āļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāđāļĄāļŠāļļāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļĨāļē 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1 āļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1+1/2 āļĨāļđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāļēāļāļŦāļĄāļđ
1. āļāļģāļāļĢāļīāļāđāļŦāđāļāļāđāļŦāļĨāļ āđāļŠāđāļāļđāđāļāđāļĄ āļāļēāļāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ° āđāļĨāļ°āļŦāļąāļāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āđāļŠāđāļĨāļāđāļ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļē āļāđāļģāļāļĨāļē āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāļģāđāļāļē āđ āđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
2. āđāļŠāđāđāļŠāđāļāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļāļĨāļāđāļāļāļģāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļŠāđāļāļēāļāļŦāļĄāļđ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
4. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ (āđāļāļ°āđāļāļĨāļ·āļāļ) 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ āļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļĄāļāļāļ
- āļāļļāđāļāđāļŦāđāļ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ (āļŦāļąāđāļāļāđāļāļ) 1/4 āļāđāļ§āļĒ
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1/4 āļāđāļ§āļĒ
- āļāđāļģāļāļĨāļē 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļĨāļđāļāđāļĨāđāļ (āļāđāļēāļāļĢāļķāđāļ) 1/4 āļāđāļ§āļĒ
- āļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāđ (āļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļ) āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļ āđ 1 āļāđāļ§āļĒ (āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļāļ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļ
1. āđāļāļĨāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđāļāļāđāļāļ āđāļŠāđāļāļļāđāļāđāļŦāđāļāļāļąāļāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļāđāļāđāļāļĨāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāđāļģāļāļĨāļē āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
2. āđāļŠāđāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļĨāļāđāļ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļļāđāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļąāđāļāđāļŠāđāļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ āđāļĢāļĒāļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
5. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļē
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļē
- āļāļĢāļīāļāļŠāļ āļāļēāļĄāļāļāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļēāļĄāļāļāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ° 1 āļĨāļđāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ 1 āļĨāļđāļ
- āļāļāļĄāļāļĩāļ 3 āļāļąāļ
- āđāļŠāđāļāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ 1 āļāļģ
- āļāļđāđāļāđāļĄāļĨāļ§āļ 1 āļāļąāļ§
- āđāļāļāļŦāļĄāļđāļāļĢāļāļ 1 āļāđāļ§āļĒ
- āļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāđāļĄāļŠāļļāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1+1/2 āļĨāļđāļ
- āļāđāļģāļāļĨāļē 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļđāļāļĨāļēāļĢāđāļē
1. āļāļģāļāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāđāļŦāđāļāļāđāļāļ āļāļēāļāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ°āđāļŠāđāļĨāļāđāļ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļŠāđāļāļĄāļ°āļĨāļ°āļāļ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļē āļāđāļģāļāļĨāļē āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
2. āđāļŠāđāļāļđāđāļāđāļĄāļĨāļāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļāđāļŦāļĨāļ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāđāļŠāđāđāļŠāđāļāļāļāļĄāļāļĩāļāļĨāļāđāļ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļĢāļĒāđāļāļāļŦāļĄāļđ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ
6. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļ°āļāđāļāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļ°āļāđāļāļ
- āļāļĢāļ°āļāđāļāļāļŠāļąāļ 1 āļĨāļđāļ
- āļāļđāđāļāđāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļđāļāļ·āļ (āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ (āļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļ) 2-3 āļāļĨāļĩāļ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ (āļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļĨāļēāļāļĩ 1/2 āļāđāļāļāļāļē (āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļ 1/4 āļāđāļāļāļāļē)
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ (āļŦāļąāđāļāļāđāļāļ) 1 āļāļąāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩ (āļāđāļēāļāļĢāļķāđāļ) 5-10 āļĨāļđāļ
- āđāļĄāđāļāļĄāļ°āļĄāđāļ§āļāļŦāļīāļĄāļāļēāļāļāđāļāļāļāļāļĢāļāļ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļĒāļŦāļāđāļē)
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļ°āļāđāļāļ
1. āđāļāļĨāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļąāļāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđāļāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļŠāđāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļĨāļāđāļāļāļģāđāļŦāđāļāļāđāļāđāļēāļāļąāļ
2. āđāļŠāđāļāļĢāļ°āļāđāļāļ āļāļđāđāļāđāļĄ āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩ āđāļāļĨāļāđāļāļĨāđāļēāđāļāļē āđ āđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
3. āļāļąāļāđāļŠāđāļ āļēāļāļāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļ āđāļĢāļĒāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāđāļĄāđāļāļĄāļ°āļĄāđāļ§āļāļŦāļīāļĄāļāļēāļāļāđāļāļāļāļāļĢāļāļ
7. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļāļāđāļāļĢāļāļ
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļāđāļāļīāļāļāđāļģ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāđāļēāļ āđ āļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļīāļāļāđāļģ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļāļāđāļāļĢāļāļ
- āđāļāļĢāļāļ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđāđāļĄāđāļāđāļĨāđāļ 10 āđāļĄāđāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ 5 āļāļĨāļĩāļ
- āđāļāđāļāļāļāļāļāļĢāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ)
- āļāļļāđāļāđāļŦāđāļ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ
- āļāđāļģāļāļĨāļē 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļĄāđāļāļĩāļĒāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļļāđāļāļŠāļāļĨāļ§āļāļŠāļļāļ
- āļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļąāđāļ§ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļĒāļŦāļāđāļē)
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļĢāļāļāđāļāļĢāļāļ
1. āļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļđāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļ āļāļģāđāļāļāļķāđāļāļĨāļĄāđāļ§āđāļŠāļąāļāļāļĢāļđāđ
2. āđāļŠāđāđāļāļĢāļāļāļĨāļāđāļāļāđāļēāļāļāļŠāļĄ āđāļŠāđāđāļāđāļāļāļāļāļāļĢāļāļāļĨāļāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļāļāļąāđāļ§
3. āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļ āļĢāļāļāļāļĢāđāļāļāđāļāđāļĄāđāļāđāļāļāđāļĢāļ āđāļŠāđāđāļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļāđāļāđāļāļĨāļāļāļāļāđāļŦāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļāļ (āļāļāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒāļāļ°āđāļāđāļāļĢāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļĄāđāđāļĒāļāļ°) āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļ§āđāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ
4. āļāļģāļāđāļģāļĒāļģ āđāļāļĒāđāļŠāđāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļļāļāļŦāļĒāļēāļāļĨāļāđāļāļĨāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļāļļāđāļāđāļŦāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļāđāļāļāļļāļāļāļāđāļāļ āđāļŠāđāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļē āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļĄāđāļāļĩāļĒāļ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļŠāđāļāļļāđāļāļĨāļ§āļāļŠāļļāļāļĨāļāđāļ āļāļąāļāđāļŠāđāļāđāļ§āļĒ āđāļĢāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļąāđāļ§ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđ
5. āļāļąāļāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļāļĢāļāļāđāļŠāđāļāļēāļāđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāđāļģāļĒāļģ
8. āļŠāđāļĄāļāļģāđāļŠāđāļāđāļāđāļ§
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļ isolateboy āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāđāļŠāđāļāđāļāđāļ§
- āļāļĢāļīāļāļŠāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1/2 āļāļąāļāļāļĩ
- āļāđāļģāļāļĨāļē 1 āļāļąāļāļāļĩ
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1+1/2 āļāļąāļāļāļĩ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ° (āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļ)
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ (āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļ)
- āļāļāļāļđāļĢāļŠ (āđāļŠāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāđāļŠāđāļāđāđāļāđ)
- āļāļļāđāļāļŠāļāļĨāļ§āļ (āđāļĄāđāļāđāļāļāļŠāļļāļ)
- āđāļŠāđāļāđāļāđāļ§ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļēāļŦāļĢāđāļēāļĒāđāļŠāđāļāđāļāđāļ§
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāđāļŠāđāļāđāļāđāļ§
1. āđāļŠāđāļāļĢāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļĨāļāđāļāļāļĢāļāđāļāļĨāļāļāļāļŦāļĒāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļĄāļāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļāđāļāđāļāđāļŠāļēāļāļāļļāļāļāļāđāļāļ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ āļāđāļģāļāļĨāļē āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ (āđāļŠāđāđāļāļĨāļ·āļāļāļĨāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāđāđāļāđ) āļāļĩāđāđāļŦāđāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ
2. āđāļŠāđāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĢāļēāļ°āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļāļĩāđāļŦāļąāđāļāļĨāļāđāļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļāļīāļĄāļāļāļāļđāļĢāļŠ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļļāđāļāļĨāļ§āļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļīāļĄāļĢāļŠāļāļēāļĄāļāļāļ
3. āļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļŠāđāļĄāļāļģāđāļŠāđāļĨāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļāđāļ§ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
9. āļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļēāļĒāđāļŠāļ·āļ
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļ Kitty Chef āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļēāļĒāđāļŠāļ·āļ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļēāļĒāđāļŠāļ·āļ
- āļāļĢāļīāļāļŠāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāļĒ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ
- āļāđāļģāļāļĨāļē
- āļĄāļ°āļāļēāļ§
- āļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļēāļāđāļĄāļŠāļļāļ
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļēāļĒāđāļŠāļ·āļ
1. āđāļŠāđāļāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāļĨāļāđāļŦāđāļāļāđāļāļ
2. āļāļēāļāļāļąāđāļāļāđāđāļŠāđāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļĨāļāđāļ āļāļģāļāļąāđāļ§āđāļŦāđāđāļāļ
3. āđāļŠāđāļāđāļģāļāļĨāļēāļĢāđāļē āļāđāļģāļāļĨāļē āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ āļāļģāđāļāļē āđ āđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļīāļĄāļĢāļŠāļāļēāļĄāļāļāļ āļāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļ
10. āļŠāđāļĄāļāļģāļāđāļēāļ§āđāļāļ
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļ Angelisa āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāđāļĄāļāļģāļāđāļēāļ§āđāļāļ
- āļāđāļēāļ§āđāļāļāļāđāļĄ
- āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§
- āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ
- āđāļāļĢāļāļāļāļēāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļ āđ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļāļŦāļĒāļēāļ
- āļāđāļģāļāļĨāļē (āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāļāđāļģ)
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§
- āļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļŠāđāļĄāļāļģāļāđāļēāļ§āđāļāļ
1. āļāļēāļāļāđāļēāļ§āđāļāļ āļŦāļąāđāļāļāļąāđāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āļŦāļąāđāļāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ āđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļĢāļāļāļŦāļąāđāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļ āđ āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđ
2. āļāļĢāļļāļāļāđāļģāļĒāļģāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļāļŦāļĒāļēāļ āđ āļāđāļģāļāļĨāļēāļĨāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§ āļāļīāļĄāļĢāļŠāļāļēāļĄāļāļāļ
3. āļāļģāļāđāļģāļĒāļģāđāļāļāļĨāļļāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđ āđāļĢāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļąāđāļ§āļĨāļīāļŠāļāļāļ
āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļĒāđāļēāļ
11. āļāļĩāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļĢāļāđāļāđāļ
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļāđāļāļĄāļĢ āļāļīāļāđāļāļāļĢāđ āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŠāļđāļāļĢāļŦāļĄāļąāļāļāļĩāļāđāļāđāļĒāđāļēāļ
- āļāļĩāļāđāļāđ 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ 1+1/2 āļŦāļąāļ§
- āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ 1 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļąāļāļāļĩ 1 āļāđāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĒ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļāļŠāļāļĢāļļāļāļĢāļŠ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļāļāļĄāļīāđāļ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļģ 1 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļļāļāļāļĢāļāđ
- āđāļĄāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļĨāļđāļāļāļīāđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļĩāļāđāļāđāļĒāđāļēāļ
1. āđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļŠāđāļ āļēāļāļāļ° āđāļāđāđāļāđ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ āļāļąāļāļāļĩ āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĒ āļāļāļĒāļāļĢāļļāļāļĢāļŠ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāļāļāļĄāļīāđāļ āđāļĨāļ°āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļģ āļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāļĨāļāđāļāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļāļāļĩāļāđāļāđ
2. āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāļāļĩāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļŦāļĄāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 30 āļāļēāļāļĩāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĄāļāļ·āļ āļāļģāļĄāļēāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļĄāđ
3. āđāļāļēāđāļāļāļīāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļŠāļļāļ āļāđāļēāđāļāļēāļāļāđāļāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļāļāļĻāļēāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļŠ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 30-45 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļŠāļļāļ
12. āđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļ Diary Delicious āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāđāļģāļāļāļŠāļŦāļĄāļąāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ
- āđāļāđ (āļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļīāđāļĨāļāļĢāļąāļĄ) 1 āļāļąāļ§
- āļāļ°āđāļāļĢāđ 3 āļāđāļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāļĒ 20 āļāļĨāļĩāļ
- āļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩ 7 āļĢāļēāļ
- āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āđāļāđāļāļĒ 2 āđāļ
- āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ 1+1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļŦāļāļĄāđāļāļ 4 āļŦāļąāļ§
- āļāļĄāļŠāļ 1/4 āļāđāļ§āļĒ
- āđāļāļĨāļ·āļ 1 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ
2. āļāļģāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļāļŠāđāļŠāđāļĨāļāđāļāđāļāļāļąāđāļ āļāļąāđāļāļāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ āđāļŠāļĢāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļēāļĄāļēāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 3 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĄāļāļ·āļ
3. āļāļāļāļĢāļāđāļ§āļĨāļēāļāļģāļĄāļēāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļāļāļĻāļēāļāļēāđāļĢāļāđāļŪāļāđ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 30 āļāļēāļāļĩ āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļēāļāļĩāđāļŦāļāļąāļāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ
4. āļāļāļŠāļļāļāļāļģāļĄāļēāļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļ āđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāđāļēāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 1
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 1-2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĩāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļĄāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļĄāļŠāļļāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļĨāļē 2-3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļēāļ§āļāļąāđāļ§ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĢāļīāļāļāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļāļŦāļāļĄāļāļāļĒ
- āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 1
2. āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļāđāļēāļ§āļāļąāđāļ§āļāļąāļāļāļĢāļīāļāļāđāļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āđāļĢāļĒāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļŦāļāļĄāļāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩāļāļĢāļąāđāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 2
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ 5 āļāļĨāļĩāļ
- āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļāđāļēāđāļāļ 3 āđāļĄāđāļ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 1/4 āļāđāļ§āļĒāļāļ§āļ
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļāļ 2 āļŦāļąāļ§
- āđāļāļĨāļ·āļ 1-2 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļĒāđāļēāļāļ§āļīāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļļāļĢāļĩ āļŠāļđāļāļĢāļāļĩāđ 2
1. āļāļģāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļāđāļēāđāļāļ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŦāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ
2. āļāļģāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļŦāđāļāđāļģāļāļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāđāđāļāđ
13. āļāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļ§
āļ āļēāļāļāļēāļ : āļāļļāļ Angelisa āļŠāļĄāļēāļāļīāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļāļĄ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļ§
- āļāļāđāļāđāļĨāļāļāļŦāļāļąāļ
- āļāđāļģāļāļĨāļē (āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāļāđāļģ)
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ (āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāļāđāļģ)
- āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ (āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄāļāđāļģ)
- āļāļĄāļŠāļāđāļāļĄāļąāļāļāđāļģ (Low Fat)
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļ§
- āļāļĢāļīāļāļāđāļ
- āļāđāļēāļ§āļāļąāđāļ§
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§
- āļāđāļģāļāļĨāļēāļĨāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§
- āļāđāļāļŦāļāļĄāļāļāļĒ
- āļāļąāļāļāļĩāļāļāļĒ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļ§
1. āđāļāđāļŠāđāļāļĄāļāļīāđāļĄāļāļāđāļāđāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āđ āļāļģāđāļāļŦāļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļĨāļē āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄāļĨāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĄāļŠāļ āļŦāļĄāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 30 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļāļāļĨāļāļāļāļāļŠāļļāļ
2. āļāļģāļāđāļģāļāļīāđāļĄāđāļāđāļ§ āđāļāļĒāļāļŠāļĄāļāļĢāļīāļāļāđāļ āļāđāļēāļ§āļāļąāđāļ§ āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ āļāđāļģāļāļĨāļēāļĨāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļĄ āļāđāļģāļāļēāļĨāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§ āļāđāļāļŦāļāļĄ āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļĩ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļēāļĄāļāļāļ āđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāļąāļāļāļēāļĄāļāļāļ
14. āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ
- āļŠāļ°āđāļāļāđāļāđ 3 āļāļīāđāļ (āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļĢāļēāļāļāļąāļāļāļĩāļŠāļąāļāļŦāļĒāļēāļ 2 āļĢāļēāļ
- āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļāļŠāļāļĢāļīāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļāļķāđāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļ 2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ
2. āđāļŠāđāļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ āļāļāļŠāļāļĢāļīāļ āļāđāļģāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļāļāļĨāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĩāđāđāļāļĨāļāđāļ§āđ āļāļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļŠāļ°āđāļāļāđāļāđāļĨāļāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āļŦāļĄāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
3. āļāļģāđāļāđāđāļāļĒāđāļēāļāļāļāļāļ°āđāļāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļ āļāļāđāļāđāļŠāļļāļāļāļąāđāļ§āļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 350 āļāļāļĻāļēāļāļēāđāļĢāļāđāļŪāļāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļĄāļēāļāļąāļāđāļŠāđāļāļēāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
15. āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĄāļŠāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĄāļŠāļ
- āđāļāļ·āđāļāđāļāđāļŦāļąāđāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ 200 āļāļĢāļąāļĄ (āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ 1+1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļŦāļĒāļēāļ 1/2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 1 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĄāļŠāļ 3 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģāļāđāļ 1/4 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĄāļŠāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĢāļĄ
- āđāļĄāđāļāļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāļĄ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĄāļŠāļ
1. āļāļŠāļĄāļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ āļāļĄāļŠāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļģ āđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļĨāļāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āļāļąāļāđāļ§āđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1/2 - 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
2. āļāļģāđāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāđāļ§āļĒāđāļĄāđāļāļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāļĄ āđāļĨāđāļ§āļāļģāđāļāļĒāđāļēāļāļāļāđāļāļē (āļāļāļ°āļĒāđāļēāļāđāļŦāđāļāļĢāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĄāļŠāļ) āļĒāđāļēāļāļāļāļŠāļļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 350 āļāļāļĻāļēāļāļēāđāļĢāļāđāļŪāļāđ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
āļāļđāļ§āļīāļāļĩāļāļģ āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĄāļŠāļ āđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄāļāļĨāļīāļ
16. āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
- āļāđāļāļāđāļāđāļāļīāļāļŠāļ°āđāļāļ 700 āļāļĢāļąāļĄ (āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļŠāđāļ§āļāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļĄāļāļāļ)
- āļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ 1 1/2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ 1 1/2 āļāđāļāļāļāļē
- āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļŦāļĒāļēāļ 1+1/2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļļāļāļŦāļĒāļēāļ 1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°
- āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāļļāļāļŦāļĒāļēāļ 1 1/2 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļĒāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
1. āļĨāđāļēāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāđāļāđ āļāļąāļāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģ āļāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļŠāļŦāļāļĒāļāļēāļāļĢāļĄ āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ āđāļāļĨāļ·āļ āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ āļŦāļĄāļąāļāđāļ§āđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
2. āļāļģāđāļāđāļāļĩāđāļŦāļĄāļąāļāđāļ§āđāđāļāļĒāđāļēāļāļāļāđāļāļē āļŦāļĢāļ·āļāļāļģāđāļāđāļēāđāļāļēāļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 350 āļāļāļĻāļēāļāļēāđāļĢāļāđāļŪāļāđ āļāļāđāļāđāļŠāļļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļ āļāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļ






