COOKING

7 āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđ āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļąāļšāđ€āļ‹āļ•āļŠāļēāļšāļđāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”

          āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ ? āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļĄāļēāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āđ„āļĄāđˆāļĨāļąāļšāļ‹āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡ āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ€āļ‹āļ•āļŠāļēāļšāļđāļŠāļļāļ”āđ‚āļ›āļĢāļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļŠāļēāļšāļđāļĢāļŠāđ€āļ”āđ‡āļ”

          āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āļĄāļĩāļ‚āļēāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđāļ•āđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ„āļ‡āļ–āļđāļāđƒāļˆāļāļ§āđˆāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļēāļšāļđ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāđƒāļŠ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļīāđ‰āļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļŠāđˆāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđ

1. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāļ”āļģ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļļāļāļĩāļĒāļēāļāļĩāđ‰

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāļ”āļģ (āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļļāļāļĩāļĒāļēāļāļĩāđ‰)

          āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāļ”āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļļāļāļĩāļĒāļēāļāļĩāđ‰āļŠāļļāļ”āļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļ›āļĨāļēāđ‚āļ­āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ āļ­āļđāļĒ… āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļąāļāļˆāļ§āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļļāļāļĩāļĒāļēāļāļĩāđ‰

  1. āļ›āļĨāļēāđ‚āļ­āđāļŦāđ‰āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ„āļąāļ•āļŠāļķāđ‚āļ­āļ°
  2. āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāđāļŦāđ‰āļ‡
  3. āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļŠāļēāđ€āļ
  4. āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļĄāļīāļĢāļīāļ™
  5. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ›āđˆāļ™
  6. āļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ (āļ„āļīāļ„āđ‚āļ„āđāļĄāļ™)
  7. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļļāļāļĩāļĒāļēāļāļĩāđ‰

  1. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ (āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš) āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”
  2. āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđ‚āļ­āđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­ 2 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ­āļ­āļ
  3. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļ›āđˆāļ™ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļŠāļēāđ€āļāđāļĨāļ°āļĄāļīāļĢāļīāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ„āđ‡āļĄāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļŠāļēāļšāļđ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ

āļ‚āļēāđāļ‹āđˆāļšāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāđ‰āļēāļĄāļžāļĨāļēāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļīāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ‚āļĢāļĒāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ

  1. āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ 6 āļ•āđ‰āļ™
  2. āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŦāļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ 6 āļŦāļąāļ§
  3. āļ‚āđˆāļē 2 āđāļ‡āđˆāļ‡
  4. āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” 5 āđƒāļš
  5. āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  6. āļāļ°āļ—āļīāļŠāļ” 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡
  7. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ› 4 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡
  8. āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āđ‚āļ‚āļĨāļ 6 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  9. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  10. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  11. āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē)
  12. āļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ” (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ•āđ‰āļĄāļĒāļģ

  1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ› āļ—āļļāļšāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļžāļ­āđāļ•āļ āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļāļąāļšāļ‚āđˆāļē āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļĩāđ‰āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­
  2. āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđˆāļāļ°āļ—āļīāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ
  3. āļ‚āļĒāļĩāđ‰āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđ‚āļĢāļĒāļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ” āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

3. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ Â 

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ

āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ™āđ‰āļģāđƒāļŠāļĢāļŠāļˆāļ·āļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ„āđˆāļˆāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļ•āđ‰āļĄāļāļąāļšāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āļāļīāļ™āļāļąāļšāđ€āļ‹āļ•āļŠāļēāļšāļđāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ

  1. āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļ (āļ‚āļ™āļēāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3x3 āļ™āļīāđ‰āļ§) 4-5 āđāļœāđˆāļ™
  2. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļ

  1. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļāļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
  2. āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļ•āļēāļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļāđ‡āđ€āļ­āļēāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ„āļ­āļĄāļšāļļāļ­āļ­āļ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļŠāļēāļšāļđ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

4. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđāļˆāđˆāļ§āļŪāđ‰āļ­āļ™ / āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļīāđ‰āļĄāļˆāļļāđˆāļĄ

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđāļˆāđˆāļ§āļŪāđ‰āļ­āļ™ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļīāđ‰āļĄāļˆāļļāđˆāļĄ

āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđāļˆāđˆāļ§āļŪāđ‰āļ­āļ™ āļ­āļļāļ”āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ” āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļšāļļāļšāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ‚āļĢāļĒāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļīāđ‰āļĄāļˆāļļāđˆāļĄ

  1. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ„āļāđˆ 1 āļĨāļīāļ•āļĢ
  2. āļ‚āđˆāļēāđāļāđˆ (āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™) 1 āđāļ‡āđˆāļ‡
  3. āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ (āļŦāļąāđˆāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™) 2 āļ•āđ‰āļ™
  4. āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļāđ‰āļ­āļ™ (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
  5. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2-4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  6. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  7. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  8. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™
  9. āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‰āļĩāļ 5 āđƒāļš
  10. āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļšāļļāļš 5-10 āđ€āļĄāđ‡āļ” (āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)
  11. āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē 1 āļ•āđ‰āļ™
  12. āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ (āļŦāļąāđˆāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™) 2 āļ•āđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļīāđ‰āļĄāļˆāļļāđˆāļĄ

  1. āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđˆāļ‚āđˆāļēāļāļąāļšāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  2. āđƒāļŠāđˆāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āļžāļĢāļīāļāļ—āļļāļš āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļĢāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļˆāļļāđˆāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

5. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļœāļąāļ

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļœāļąāļ

āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļŠāļēāļšāļđāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļœāļąāļāļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļēāļĢāļžāļąāļ” āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļœāļąāļāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļāđ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļœāļąāļ

  1. āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ—āđ‰āļē 4 āļŦāļąāļ§
  2. āđāļ„āļĢāļ­āļ• 2 āļŦāļąāļ§
  3. āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļŦāļ§āļēāļ™ 2 āļāļąāļ
  4. āļŸāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ 1 āļŦāļąāļ§
  5. āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§ 2 āļŦāļąāļ§
  6. āļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩ 2 āļŦāļąāļ§
  7. āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļœāļąāļ

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļ­āļāđāļĨāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™  
  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģ āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āđ€āļ—āđ‰āļē āđāļ„āļĢāļ­āļ• āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™
  3. āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āđƒāļŠāđˆāļŸāļąāļāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļŠāđˆāļāļ°āļŦāļĨāđˆāļģāļ›āļĨāļĩāļĨāļ‡āđ„āļ› āļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļĨāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ•āđ‰āļĄāļ•āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ

6. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ

āđāļĨāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļģāļˆāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āļžāđ‰āļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļąāļāļ—āļĩ āļžāļšāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļĨāļ§āļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ

  1. āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ 2 āļāļ.
  2. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  3. āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
  4. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ

  1. āļĨāļ§āļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” 2 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  2. āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 90 āļ™āļēāļ—āļĩ

7. āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™

āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™

āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļˆāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāļĒāļļāđˆāļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļ§āļāļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™

  1. āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ 2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  2. āļ™āđ‰āļģ 3 āļĨāļīāļ•āļĢ
  3. āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ (āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™) 2 āļ•āđ‰āļ™
  4. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļ” (āļ—āļļāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ) 10 āļāļĨāļĩāļš
  5. āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ (āļœāđˆāļē 4 āļŠāđˆāļ§āļ™) 2 āļŦāļąāļ§
  6. āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļĄāļīāļĢāļīāļ™ 2 āļ—āļąāļžāļžāļĩ
  7. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  8. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1+1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™

  1. āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļāļ°āļžāļ­āļ—āđˆāļ§āļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸ āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5 āļ™āļēāļ—āļĩ (āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ™)
  2. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļ—āļīāđ‰āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āļąāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ­āļ­āļāļĄāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  3. āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđāļĢāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļ·āđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
  4. āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļĄāļīāļĢāļīāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļāļĢāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡ āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

          āđƒāļ„āļĢāđƒāļāđˆāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđāļšāļšāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļˆāļ·āļ”āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āđ€āļœāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĢāļĢ āđ€āļ­āļēāļĨāđˆāļ°… āđ„āļ›āļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļ•āļŠāļēāļšāļđāļŠāļļāļ”āļ­āļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ°āļˆāđ‰āļē

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
7 āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļēāļšāļđ āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļąāļšāđ€āļ‹āļ•āļŠāļēāļšāļđāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ” āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 7 āļžāļĪāļĻāļˆāļīāļāļēāļĒāļ™ 2566 āđ€āļ§āļĨāļē 15:32:33 713,823 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close