Reduza a velocidade.
Parabéns, meu bem.
Sinta-se feliz aos 60!:o)
Love.

saúde vida sonhos realizações alegrias trabalho descanso passeio viagens poesia sabedoria curiosidade certeza possibilidade conforto paciência esperança tempo amigos perguntas lembranças vivências experiências aceitação resiliência sucesso escolhas tolerância vontade filosofia consciência respeito respostas paixão crença prazer sublimação reconhecimento música auto-conhecimento coragem tranquilidade voz espiritualidade comunicação verdade bondade doçura romantismo apoio empatia aprendizado agradecimento discernimento liberdade segurança amor memória paz e fé

Feliz 60 com 60 desejos pra você.

😘🌻💙

Retificando depois do mico:

Feliz 59 com 59 desejos pra você. E vou manter 60 com uma de brinde é um brinde! Tim Tim!

💚💜

Feliz quatro de maio pra você que é muito especial. 

BeJo.

... ❤️ ...

.

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.

.

I choose to love you in silence…

For in silence I find no rejection,

I choose to love you in loneliness…

For in loneliness no one owns you but me,

I choose to adore you from a distance…

For distance will shield me from pain,

I choose to kiss you in the wind…

For the wind is gentler than my lips,

I choose to hold you in my dreams…

For in my dreams, you have no end.

~ Rumi

El Silencio de un amor

Separarse no es dejar de amar, y no siempre sabemos si lo hacemos por
las razones adecuadas!. Que harias tu, algunas personas esperan que la
pareja despues de 20 años sea como cuando vivimos ese amor intenso y
algunas veces necesitas dejarlo ir desde el corazon!
Marina Abramović
y Ulay tuvieron una apasionada relación amorosa en la década de los
70's. Cuando sintieron que se extinguía, hicieron un pacto: recorrerían
la Muralla China, cada quién desde un extremo para encontrarse en el
centro, darse un fuerte abrazo y no volver a verse.
Muchos años después ella expuso su arte en el Museo de arte MoMa y el se presentó sin que ella supiera.
Como
parte de la exhibición, ella se sentaría un minuto en silencio y solo
mirandose a los ojos expresarian su sentir despues de haber visto la
exposicion, frente a ella. Observa lo que pasó cuando sorpresivamente,
él se sentó.... frente a ella.!

Se era amor? Não era. Era outra coisa. Restou uma dor profunda, mas poética. Estou cega, ou quase isso: tenho uma visão embaraçada do que aconteceu. É algo que estimula minha autocomiseração. Uma inexistência que machucava, mas ninguém morreu. É um velório sem defunto. Eu era daquele homem, ele era meu, e não era amor, então era o que? Dizem que as pessoas se apaixonam pela sensação de estar amando, e não pelo amado. É uma possibilidade. Eu estava feliz, eu estava no compasso dos dias e dos fatos. Eu estava plena e estava convicta. Estava tranquila e estava sem planos. Estava bem sintonizada. E de uma dia para o outro estava sozinha, estava antiga, escrava, pequena. Parece o final de um amor, mas não era amor. Era algo recém-nascido em mim, ainda não batizado. E quando acabou, foi como se todas as janelas tivessem se fechado às três da tarde num dia de sol. Foi como se a praia ficasse vazia. Foi como um programa de televisão que sai do ar e ninguém desliga o aparelho, fica ali o barulho a madrugada inteira, o chiado, a falta de imagem, uma luz incômoda no escuro. Foi como estar isolada num país asiático, onde ninguém fala sua língua, onde ninguém o enxerga. Nunca me senti tão desamparada no meu desconhecimento. Quem pode explicar o que me acontece dentro? Eu tenho que responder às minhas próprias perguntas. Eu tenho que ser serena para me aplacar minha própria demência. E tenho que ser discreta para me receber em confiança. E tenho ser lógica para entender minha própria confusão. Ser ao mesmo tempo o veneno e o antídoto. Se não era amor, Lopes, era da mesma família. Pois sobrou o que sobra dos corações abandonados. A carência. A saudade. A mágoa. Um quase desespero, uma espécie de avião em queda que a gente sabe que vai se estabilizar, só não sabe se vai ser antes ou depois de se chocar com o solo. Eu bati a 200Km/h e estou voltando a pé pra casa, avariada. Eu sei, não precisa me dizer outra vez. Era uma diversão, uma paixonite, um jogo entre adultos. Talvez seja este o ponto. Talvez eu não seja adulta suficiente para brincar tão longe do meu pátio, do meu quarto, das minhas bonecas. Onde é que eu estava com a cabeça, Lopes, de acreditar em contos de fadas, de achar que a gente manda no que sente e que bastaria apertar o botão e as luzes apagariam e eu retornaria minha vida satisfatória, sem seqüelas, sem registro de ocorrência? Eu nunca amei aquele cara, Lopes. Eu tenho certeza que não. Eu amei a mim mesma naquela verdade inventada. Não era amor, era uma sorte. Não era amor, era uma travessura. Não era amor, era sacanagem. Não era amor, eram dois travessos. Não era amor, eram dois celulares desligados. Não era amor, era de tarde. Não era amor, era inverno. Não era amor, era sem medo. Não era amor, era melhor. Texto de Martha Medeiros

stand by

já vou avisando: este será um poema sem rimas
sem métrica (talvez nem seja mesmo um poema) as rimas são para a flor da pele
as métricas para adormecer a plateia e estes são versos longos que mergulham meu caos internoqueria falar sobre meu jardim que após a chuva coloriu-se inteiro
mas meu coração sente falta de flor
não se engane com meus olhos de mar calmo
é no íntimo de mim que as tempestades se abrigam
e a solidez do silêncio se desfaz em agulhas
talvez eu seja um deus em férias
a miragem de um poeta sobre cuja mão pesam as palavras
um som que nem bem acabou de ecoar e já desapareceu
uma ferida que não se cura
ou somente um caroço exposto com um pouco de fruta grudada
interrompemos esse poema para dizer: isso não é um poema
é um castelo de cartas prestes a despencar
não passa de um rascunho do desespero
de quem trincou os olhos e vê a vida passar em fragmentos
essa vida que decididamente não serve para cartão postal
e no entanto sempre será viagem – como pó no vento
aqui escrevo para transformar em verbo a espera – de quem nem sabe o que espera
inquietude é meu mote
eu achava que o amor era um hosana nas alturas
mas descobri – tarde demais – que é uma queda livre sem paraquedas
não passa de uma droga psicodélica
a que tanto mais se adita quanto mais se vive a vida do outro
e se condena a um destino que não é o seu
eu me alongo em vertigens de pensamentos
por não saber o tempo que me é dado antes de medir a solidão
sim, deixemos esses assuntos nos livros fechados, com marcadores dentro
tudo bem guardado, o botão stand-by apertado, a luzinha acesa
empreste-me seu ombro, falemos somente de amenidades
do tempo, do futebol
estes são os dias perdidos da minha vida
Poema de Helen Priedols, minha irmã, que lê a gente por dentro.

~RESILIÊNCIA~

O termo resiliência quer dizer – em seu significado original, na Física, – o nível de resistência que um material pode sofrer frente às pressões sofridas e sua capacidade de retornar ao estado original sem a ocorrência de dano ou ruptura. A Psicologia pegou emprestada a palavra, criando o termo resiliência psicológica para indicar como as pessoas respondem às frustrações diárias, em todos os níveis, e sua capacidade de recuperação emocional. Falando de uma maneira bem simples, quando mais resiliente você for, mais fortemente estará preparado para lidar com as adversidades da vida.


Embora exista certa controvérsia a respeito dos indicadores de uma boa resiliência, não se acredita que ela seja resultante de um traço de caráter ou de personalidade. Na verdade, a melhor definição da palavra seria o resultado de um processo de aprendizagens de vida. Portanto, você, assim como eu, está apto para desenvolvê-la.


O treinamento começa desde cedo


Desde a infância, pessoas que ativamente se esquivam das dificuldades ou que são isoladas dos problemas cotidianos (como fazem alguns pais para “poupar” a criança), deixam de “treinar” suas habilidades resilientes. Desta forma, quando crescem, tais indivíduos não conseguem apresentar repertórios adequados de enfrentamento aos problemas e, desta forma, perdem a habilidade de atravessar as situações de crise de maneira construtiva. Sua falta de habilidade faz com que reajam em excesso (aumentando assim o tamanho das adversidades) ou, no polo oposto, respondam de maneira passiva, ou seja, permanecem anestesiados frente aos dilemas, perpetuando-os.


Um dos princípios mais importantes neste aprendizado diz respeito ao que chamamos de capacidade de enfrentamento de uma pessoa. Eu explico: em todas às situações adversas que passamos podemos compreendê-las de duas formas.


A primeira diz respeito a uma interpretação mais negativa dos fatos, ou seja, entendemos que coisas ruins que acontecem a nós estão fora de nosso raio de ação, pois não temos a menor responsabilidade a respeito de sua ocorrência. Nesta posição, como não temos controle pelo acontecido, não exibimos nenhuma atitude de mudança. E, assim, assumimos uma postura de vítimadas circunstâncias da vida.


Uma segunda possibilidade diz respeito a uma interpretação mais ativa dos fatos, ou seja, podemos assumir que parte dos problemas e das dificuldades que vivemos dizem única e exclusivamente respeito a nossa forma de agir no mundo, e portanto, entendemos que possuímos alguma responsabilidade sobre o fato.


Assim, quando eu me vejo parte integrante do problema e pelo que acontece a minha volta, recupero a possibilidade de mudar as coisas que não me fazem bem. Aqui, exatamente, encontra-se um dos maiores dilemas humanos. Embora muitas pessoas desejem ativamente mudar as situações de sua vida, dificilmente querem se automodificar. Mudar então é apenas um desejo.


Nesse sentido, nossa atitude mental frente às adversidades é uma das primeiras lições para construir uma boa resiliência psicológica, pois nos possibilita uma postura mais ativa: a de nos tornamos responsáveis pelo que acontece a nossa volta. Um bom exemplo deste posicionamento pode ser compreendido através de antigo ditado que diz: “não importa o que fizeram conosco, mas sim o que fazemos com aquilo que fizeram de nós”.


E você leitor, em qual posição mais se situa?… A de vítima ou a de responsável pela sua vida? Se optar por entender sua realidade dentro de uma maneira mais ativa e, principalmente sob seu controle, é provável que sua resiliência seja aumentada de maneira expressiva. Pode não ser muito usual, mas tente praticar este pensamento.


Buscando um sentido


Um segundo ponto que aumenta de forma significativa nossa resiliência é o desenvolvimento de um projeto pessoal de vida. Conhecemos pessoas que vivem apenas contando com o dia de hoje e assim passam por sua vida de maneira quase que inconsciente, alheias a tudo e a todos. Uma importante lição deve ser aprendida neste ponto.


Uma história que merece ser contada aqui é a do psicólogo existencialista Viktor Frankl. Prisioneiro dos campos de concentração, ele teve a oportunidade de observar as mais diversas reações dos prisioneiros frente às atrocidades cometidas pelos nazistas. Em seus relatos, descreve que muitas pessoas em certo ponto não mais conseguiam tolerar o sofrimento e assim deliberadamente desistiam de viver. Faziam isso se jogando contra as cercas eletrificadas, deixando de se alimentar ou, finalmente, se atirando contra os militares e seus cachorros. Em suas notas, descreveu que aquelas que mais suportavam a dor de uma prisão (e que sobreviveram) eram aquelas que desenvolviam um sentido de vida como, por exemplo, guardar comida para um prisioneiro mais fragilizado ou mobilizar-se para conseguir medicações para algum outro mais necessitado. Tais ações, segundo ele, traziam de volta a dignidade humana, pois abasteciam as pessoas com força e determinismo pessoal.


“O sucesso, como a felicidade, não pode ser perseguido; ele deve acontecer, e só tem lugar como efeito colateral de uma dedicação pessoal a uma causa maior”, dizia Frankl. Desta forma, temos em nosso cotidiano que desenvolver projetos que tragam um sentido a nossa existência, pois isso nos torna mais resilientes frente às adversidades da vida. Quando eu tenho um projeto maior para me apoiar, entendo que os problemas são apenas obstáculos a serem superados, pois persigo algo muito maior.


E você leitor, tem algum projeto pessoal maior de vida? O que realmente você espera de sua existência? Veja que não vale desejar ficar rico, pois sabemos que isso por si só não traz dignidade a ninguém. Ter um projeto maior é possuir uma causa que lhe traga sentido. Algo que nos faça sair da cama todos os dias e que seguramente poderá trazer-lhe de quebra mais resiliência.


Entendendo emoções


Finalmente, o tripé da resiliência se apoia na capacidade de compreender o que sentimos. Pode parecer algo mais simples, entretanto, não é o que ocorre. Vivemos usualmente sem entrar em contato com nossas sensações subjetivas e isso pode nos confundir bastante. Estar atento aos nossos sentimentos é uma das maneiras mais simples de desenvolver nossa capacidade de enfrentamento emocional. Entenda que estar em contato com nossas emoções nos faz sermos mais ágeis na busca daquilo que efetivamente nos faz bem, como também na evitação das situações que nos fazem mal. É a chamada inteligência emocional.


Em função de não estarmos habituados a nos conectar conosco, estamos sempre procurando aliviar nossos sentimentos ruins através de atitudes externas como, por exemplo, comprar quando não nos sentimos bem, comer quando estamos ansiosos etc, ou seja, agimos de uma maneira esquiva, na qual nos protegemos de nossos próprios sentimentos desconfortáveis. O ponto central aqui é perceber nosso estado subjetivo para então poder mudá-lo.


Caso você esteja achando difícil minha proposta, vou lhe ajudar. Usarei uma antiga crônica de Clarice Lispector que tem o seguinte título: “Se eu fosse eu”. Diz ela: “Quando a procura de um papel se torna inútil, pergunto-me: se eu fosse eu, em que lugar eu o guardaria?” E complementa dizendo: “Quando eu acho o objeto perdido, fico tão absorvida com a pergunta ‘se eu fosse eu’, que eu começo a pensar, diria melhor, sentir”. E finaliza indagando: “leitor, se você fosse você mesmo, quem você seria e onde estaria?”. Conclui sua crônica dizendo: “É como se a mentira fosse lentamente movida do lugar onde se acomodara e temos então contato com a experiência real da vida”.


Portanto, sabemos o que nos incomoda, apenas decidimos não pensar no assunto, anestesiando-nos. Se esta pergunta lhe deu algum frio na barriga, isso definitivamente é um bom sinal. Caso você ainda não tenha percebido, ainda há tempo para mudar. Se não consegue sozinho, busque ajuda.


Concluindo então nossa conversa: (a) desenvolva um papel ativo em sua vida (não se sinta vítima de sua existência), (b) elabore um grande projeto pessoal(caso ainda não o tenha) e finalmente (c) entenda suas emoções. Posso lhe assegurar que você desenvolverá de maneira espantosa sua resiliência emocional. Milan Kundera em seu livro A lentidão afirmou que “cada possibilidade nova que tem a existência, até a menos provável, transforma a existência inteira”.


Fonte


Resumindo tudo isso:

Não adianta fugir.

~ Definição ~

Quem esquece o amor, e o dissipa, saberá
que sentimento corrompe, ou apenas se o coração
se encontra no vazio da memória? O vento
não percorre a tarde com o seu canto alucinado,
que só os loucos pressentem, para que tu
o ignores; nem a sabedoria melancólica das árvores
te oferece uma sombra para que lhe
fujas com um riso ágil de quem crê
na superfície da vida. Esses são alguns limites
que a natureza põe a quem resiste à convicção
da noite. O caminho está aberto, porém,
para quem se decida a reconhecê-los; e os própnos
passos encontram a direcção fácil nos sulcos
que o poema abriu na erva gasta da linguagem. Então,
entra nesse campo; não receies o horizonte
que a tempestade habita, à tarde, nem o vulto inquieto
cujos braços te chamam. Apropria-te do calor
seco dos vestíbulos. Bebe o licor
das conchas residuais do sexo. Assim, os teus lábios
imprimem nos meus uma marca de sangue, manchando
o verso. Ambos cedemos à promiscuidade do poente,
ignorando as nuvens e os astros. O amor
é esse contacto sem espaço,
o quarto fechado das sensações,
a respiração que a terra ouve
pelos ouvidos da treva.

Nuno Júdice, in "Um Canto na Espessura do Tempo"

~Valentines Day ~

E no meio de tanta gente eu encontrei você
Entre tanta gente chata sem nenhuma graça, você veio
E eu que pensava que não ia me apaixonar
Nunca mais na vida

Eu podia ficar feio só perdido
Mas com você eu fico muito mais bonito
Mais esperto
E podia estar tudo agora dando errado pra mim
Mas com você dá certo

Marisa Monte

~ Paradoxos Necessários~

Como pode um sentimento
virar a pessoa do avesso
desconcentrar e ser o centro
arrepiar o esqueleto
depois de tanto tempo?

Como pode uma paixão
trazer a paz e o sofrimento
o sorriso e o lamento
atravessar da razão
à emoção em um momento?

Como pode uma pessoa
estar tão longe e tão dentro
ser o esquerdo e o direito
a cobertura e o recheio
tudo ao mesmo tempo?

Como pode essa pessoa
ser a doença e a medicina
que trisca na faísca infinita
e ressuscita na mulher
a sua eterna menina?

Eu sei.

~ SOUL MATES ~

.
.
.
.

Most relationships seem so transitory

They're all good but not the permanent one

Who doesn't long for someone to hold

Who knows how to love you without being told

.

.

.

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~ A SOFT SEDUCTION ~

Cada vez que olhar no relógio e for dobradinha 11:11, 12:12...22:22, estarei ali. 

Cada vez que escutar Phil Collins, estarei ali.

Cada vez que chover, estarei ali. 

Cada vez que você vir um guarda-chuva de bolinhas, estarei ali.
Cada vez que sentir calor, estarei ali.
Cada vez que chorar, estarei ali.

Cada vez que vir um carro preto, estarei ali.

Cada vez que beber um vinho, estarei ali. 

Cada vez que abrir seu mail, estarei ali. 

Cada vez que passar em frente a um museu, estarei ali.

Cada vez que entrar em um museu, estarei nos seus olhos. 

Cada vez que você olhar no espelho, estará nos meus olhos.

Cada vez que sentir medo, estarei perto.
Cada vez que seu pensamento estiver longe, estarei lá.

Cada vez que pensar em mim, ganha um beijo. 

~Love.Love~

You bring me right back down to the earth from the promised land
We’re getting close to the centre of the earth with an honest plan
You’ll never be your mother or your father do you understand
Do you understand

We don’t have too much time here
And time it travels far too fast
We’re not too far we’re down here
Before they take it from our hands

Why don’t you teach your heart to feel
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to talk
And give you love love
Give you love love
Give me give me what I need

We’ll take you right back down to the earth from the mother land
This is a first class journey from the Gods to the son of man
You’re at the gates of human evolution don’t you understand
Why don’t you understand
Understand

We don’t have too much time here
And time it travels far too fast
We’re not too far we’re down here
Before they take it from our hands

Why don’t you teach your heart to feel
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to talk
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to feel
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to talk
And give you love love
Give you love love
Give me give me what I need

We don’t have too much time here
And time it travels far too fast
We’re not too far we’re down here
Before they take it from our hands

Why don’t you teach your heart to feel
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to talk
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to feel
And give you love love
Give you love love
Give it all away
Why don’t you teach your heart to talk
And give you love love
Give you love love
Give me give me what I need

~PLANTE SEQUOIAS~

Plant sequoias.

Say that your main crop is the forest
that you did not plant,
that you will not live to harvest.
Say that the leaves are harvested
when they have rotted into the mold...

Put your faith in the two inches of humus
that will build under the trees
every thousand years...

Be joyful

though you have considered all the facts.
So long as women do not go cheap
for power, please women more than men.
Ask yourself: Will this disturb the sleep
of a woman near to giving birth?

Go with your love to the fields.
Lie easy in the shade...Swear allegiance
to what is highest your thoughts.
As soon as the generals and the politicos
can predict the motions of your mind,
lose it. Leave it as a sign
to mark the false trail, the way
you didn't go. Be like the fox
who makes more tracks than necessary,
some in the wrong direction.
Practice resurrection.

copyright © 1973 by Wendell Berry

via http://milplumascalligraphy.blogspot.com/

~REFLEX BLUE~

WITH
YVES
KLEIN
BLUE
I CAN
REFLEX
BLUE

 

~REAL EYES REALIZE REAL LIES~

em  http://pinenutesanddioxide.tumblr.com

~GUARANTEED~

On bended knee is no way to be free
lifting up an empty cup I ask silently
that all my destinations will accept the one that's me
so I can breath

Circles they grow and they swallow people whole
half their lives they say goodnight to wive's they'll never know
got a mind full of questions and a teacher in my soul
so it goes...

Don't come closer or I'll have to go
Holding me like gravity are places that pull
If ever there was someone to keep me at home
It would be you...

Everyone I come across in cages they bought
they think of me and my wandering
but I'm never what they thought
got my indignation but I'm pure in all my thoughts

I'm alive...

Wind in my hair, I feel part of everywhere
underneath my being is a road that disappeared
late at night I hear the trees
they're singing with the dead
overhead...

Leave it to me as I find a way to be
consider me a satelite for ever orbiting
I knew all the rules but the rules did not know me
guaranteed...

~SOB A ÉGIDE DE CAIO FERNANDO DE ABREU~

Overdose + Desobstrução de fígado

Não é raro, tropeço e caio.
Às vezes, tombo feio de ralar o coração...
.
Trago lágrimas, sorrisos, histórias, abraços... trago momentos felizes, momentos de decepção. Carrego pessoas, amores e desamores, amigos e inimigos, desafetos, paixões... Não sou um livro aberto, mas também não tão fechado que você não consiga abrir, basta ter jeito, saber tocar as páginas, uma a uma, e descobrirá de que papel é feito cada uma delas...
.
A todo instante lembro de quando estava tudo em aparente paz...
.
Quando tudo parece sem saída sempre se pode cantar. Por essa razão escrevo...
.
Penso sempre que um dia a gente vai se encontrar de novo, e que então tudo vai ser mais claro, que não vai mais haver medo nem coisas falsas. Há uma porção de coisas minhas que você não sabe, e que precisaria saber para compreender todas as vezes que fugi de você e voltei e tornei a fugir. São coisas difíceis de serem contadas, mais difíceis talvez de serem compreendidas — se um dia a gente se encontrar de novo, em amor, eu direi delas, caso contrário não será preciso. Essas coisas não pedem resposta nem ressonância alguma em você: eu só queria que você soubesse do muito amor e ternura que eu tinha — e tenho — pra você. Acho que é bom a gente saber que existe desse jeito em alguém, como você existe em mim.
.
Quem procura não acha. É preciso estar distraído e não esperando absolutamente nada. Não há nada a ser esperado. Nem desesperado...
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Procurou um rótulo para pacificar o sentimento, mas não o encontrou. Solidão, melancolia, angústia, fossa, depressão - tudo ficava infinitamente inferior àquela espera enorme.
.
...dizem que eu preciso aceitar mais a realidade das coisas, a dureza das coisas, e às vezes penso que tornam de propósito as coisas mais duras do que realmente são, só pra ver se eu reajo, se eu enfrento. Mas não reajo nem enfrento. A cada dia viver me esmaga com mais força.
.
Tudo que é verdadeiro, volta...
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Te desejo uma fé enorme, em qualquer coisa, não importa o quê, como aquela fé que a gente teve um dia, me deseja também uma coisa bem bonita, uma coisa qualquer maravilhosa, que me faça acreditar em tudo de novo, que nos faça acreditar em tudo outra vez...
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E, de qualquer forma, às cegas, às tontas, tenho feito o que acredito, do jeito talvez torto que sei fazer...
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Nenhuma luta haverá jamais de me embrutecer, nenhum cotidiano será tão pesado a ponto de me esmagar, nenhuma carga me fará baixar a cabeça. Quero ser diferente, eu sou, e se não for, me farei.
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Se não for hoje, um dia será... Algumas coisas, por mais impossíveis e malucas que pareçam, a gente sabe, bem no fundo, que foram feitas pra um dia dar certo...
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Sabe, eu acho que não sei fechar ciclos... colocar pontos finais. Comigo são sempre vírgulas, aspas, reticências. Eu vou gostando, eu vou cuidando, eu vou desculpando, eu vou superando, eu vou compreendendo, eu vou relevando, eu vou… e continuo indo, assim, desse jeito, sem virar páginas, sem colocar pontos. E vou dando muito de mim, e aceitando o pouquinho que os outros tem para me dar...
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Talvez daqui a vinte anos isso seja uma diferença insignificante. Mas por enquanto é terrível, quase um abismo...
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Cuidado com as ilusões, mocinha, profundas e enganosas feito o mar...
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A gente teve uma hora que parecia que ia dar certo. Ia dar, ia dar, sabe quando vai dar?
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Somos inocentes em pensar, que sentimentos são coisas passíveis de serem controladas. Eles simplesmente vêm e vão, não batem na porta, não pedem licença. Invadem, machucam, alegram...
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Tinha esquecido do perigo que é colocar o seu coração nas mãos do outro e dizer: toma, faz o que quiser...
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Teu único apoio será a mão estendida que, passo a passo, raciocinas com penosa lucidez, através de cada palavra estarás quem sabe afastando pra sempre...
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Durante algum tempo fiz coisas antigas como chorar e sentir saudade da maneira mais humana possível: fiz coisas antigas e humanas como se elas me solucionassem. Não solucionaram...
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Deixa que a loucura escorra em tuas veias. E quando te ferirem, deixa que o sangue jorre enlouquecendo também os que te feriram...
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Eu prefiro viver com a incerteza de poder ter dado certo, que com a certeza de ter acabado em dor...
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Não te tocar, não pedir um abraço, não pedir ajuda, não dizer que estou ferido, que quase morri, não dizer nada, fechar os olhos, ouvir o barulho do mar, fingindo dormir, que tudo está bem, os hematomas no plexo solar, o coração rasgado, tudo bem...
.
~~~~~~~~~~~~~~
Registro coisas que talvez nunca mais leia. Talvez precise delas para reforçar a ideia que o sofrimento ajuda o crescimento. Talvez precise delas pra lembrar como se deu o processo amor-indiferença.

Hipocrisia, mentira, falsidade e covardia. Palavras ásperas, ruins, duras, ofensivas, feias, vergonhosas. Melhor escrevê-las do que guardá-las na garganta. Tantas palavras negativas não condizem com a alegria que trago no olhar e na voz.

Assumo e presumo que contribuí igualmente para o fracasso. Tenho minha parcela de culpa. Não me envergonho de ter tentado até o último "não" que eu recebi. Eu me humilhei e fui até o fundo, consciente. Busquei por cada pedrada que recebi. Orgulho-me de não ter desviado. Insisti, persisti e resisti até o fim. O fim que você não teve coragem de dizer.

Doeu, magoou, perdi o chão. De novo. Mais uma vez. Mas quando a gente se machuca muito no mesmo lugar já não sente mais tanta dor. Eu não precisava ter me iludido. Eu não devia ter me permitido. Eu não devia ter acreditado. Mas fiz e me perdoei por ter feito.

Não precisava ter sido *xis* nem *xis*. Não precisava ter feito promessas falsas e nem ter se omitido. Não precisava ter mentido. Não precisava usar subterfúgio. Não precisa o silêncio premeditado. Não precisava detonar a sua imagem daquela maneira. Não precisava ter me tratado mal. Não precisava ter sido grosseiro. Não precisava ter se tornado estatística, "mais um", globalizado, igual a todos. Não precisava ter feito nada. Nem fugido. Não precisava ter me feito sofrer. Bastaria ter sido honesto.

Eu sofri. Nove dias contados. Passou.

Pode ficar com tudo. Com cada lembrança que só você tem. Com aquele CD que tem "aquela" música e com todas as músicas que eu gosto e que te fazem lembrar de mim. Com aquela carta que você prometeu escanear e me mandar. Com os mails que mandei e que você responderia se quisesse. Com os torpedos ignorados. Com meus desejos vãos. Transfiro todos.

Fique com todas as minhas palavras e com meu perdão.
Enfim, fique com tudo. Com o remorso também..

~~~~~~~~~~~~~~
Sabe de uma coisa? Eu desisto das pessoas.
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E nessa de cuidar, vou cuidar de mim. De mim, do meu coração e dessa minha mania de amar demais, de querer demais, de esperar demais. Dessa minha mania tão boba de amar errado.
.
Ah, mas tudo bem. Em seguida todo mundo se acostuma. As pessoas esquecem umas das outra com tanta facilidade. Como é mesmo que minha mãe dizia? Quem não é visto não é lembrado. Longe dos olhos, longe do coração. Pois é...
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Aquilo que é bom, e de verdade, e forte, e importante – coisa ou pessoa – na sua vida, isso não se perde....
.
Sem rancor, sem saudade, sem tristeza. Sem nenhum sentimento especial a não ser a certeza de que, afinal, o tempo passou.
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Enfrento, e reconstituo os pedaços, a gente enfeita o cotidiano. Tudo se ajeita...
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E que graça teria a vida se só houvessem dias ensolarados e amigos equilibrados?
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Ficam intimados os humanos a interromper as dores, a esquecer as mágoas, a adiar as dívidas, a perdoar os outros...
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Senti que o ritmo se acelerava pressagiando o depois em breve...
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Há os níveis não formulados, camadas imperceptíveis, fantasias que nem sempre controlamos, expectativas que quase nunca se cumprem e sobretudo, como dizias, emoções...
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Confesso! As vezes tenho vontade de sair por ai destruindo corações, pisando em sentimentos alheios ou sei lá, alguma coisa que me faça realmente merecer esse meu sofrimento no amor.
.
É preciso acabar com esse medo de ser tocado lá no fundo. Ou é preciso que alguém me toque profundamente para acabar com isso.
.
Tô me afastando de tudo que me atrasa, me engana, me segura e me retém. Fui ser feliz, e não volto.
.
Talvez eu só precise de férias, um porre e um novo amor.
.
Te escrevo, enfim, me ocorre agora, porque nem você nem eu somos descartáveis.
.
Tô bem assim, bem indiferente. O coração, um cáctus. Não me importo mais...
.
E todas as coisas que eu lembrava, ou achava que lembrava, porque de tanto lembrar delas acabara por transformá-las em mera - e péssima - literatura.
.

~This Phonetic Labyrinth~

Dearest creature in creation ,
Studying English pronunciation.
I will teach you in my verse.
Sounds like corpse, corps, horse, and worse
—It will keep you, Susy, busy,
Make your head with heat grow dizzy.
Tear in eye, your dress you’ll tear
—So shall I! Oh hear my prayer:
Pray console your loving poet,
Make my coat look new, dear, sew it!
Just compare heart, beard, and heard,
Dies and diet, lord and word ,
Sword and sward, retain and Britain
(Mind the latter, how it’s written).
Made has not the sound of bade;
Say – said, pay – paid, laid, but plaid .
Now I surely will not plague you
With such words as vague and ague.
But be careful how you speak:
Say break and steak, but bleak and streak .
Previous, precious, fuchsia, via;
Pipe, snipe, recipe and choir;
Cloven, oven; how and low;
Script, receipt; shoe, poem, toe.
Hear me say, devoid of trickery:
Daughter, laughter and Terpsichore;
Typhoid, measles, topsails, aisles;
Exiles, similes, reviles;
Wholly, holly, signal, signing;
Thames, examining, combining.
Scholar, vicar and cigar;
Solar, mica, war and far.
From desire to desirable, admirable from admire.
Lumber, plumber; bier but brier;
Chatham, brougham; renown but known,
From knowledge; done, but gone and tone;
One, anemone; Balmoral;
Kitchen, lichen; laundry, laurel;
Gertrude, German; wind and mind.
Scene, Melpomene, mankind;
Tortoise, turquoise, chamois-leather;
Reading, reading, heathen, heather.
This phonetic labyrinth
Gives moss, gross, brook, brooch, ninth and plinth.
Billet does not end like ballet,
Bouquet, wallet, mallet, chalet.
Blood and flood are not like food,
Nor is mould like would and should.
Banquet is not nearly parquet,
Which is said to rhyme with “darky.”
Viscous, viscount, load and broad;
Toward, to forward, to reward.
And your pronunciation’s O.K.,
When you say correctly croquet;
Rounded, wounded; grieve and sieve;
Friend and fiend; alive and live;
Liberty, library, heave and heaven;
Rachel, ache, moustache; eleven.
We say hallowed, but allowed;
People, leopard; towed but vowed.
Mark the differences, moreover,
Twixt mover, plover, Dover;
Leeches, breeches; wise, precise;
Chalice, but police and lice;
Camel, constable, unstable;
Principle disciple; label;
Petal, penal and canal;
Wait, surmise, plait, promise, pal.
Suit, suite, ruin; circuit, conduit
Rhyme with “shirk it” and “beyond it.”
But it’s very hard to tell,
Why it’s pall, mall, but Pall Mall .
Muscle, muscular; gaol; iron;
Timber, climber; bullion, lion;
Worm and storm; chaise, chaos, chair;
Senator, spectator, mayor.
Ivy, privy; famous; clamour
And enamour rhyme with hammer.
Pussy, hussy and possess;
desert, but dessert, address.
Golf, wolf; countenance; lieutenants
Hoist, in lieu of flags, left pennants .
River, rival; tomb, bomb, comb;
Doll and roll and some and home.
Stranger does not rhyme with anger,
Neither does devour with clangour.
Soul but foul, and gaunt, but aunt;
Font, front, wont, want, grand and grant.
Shoes, goes, does. Now first say finger,
And then singer, ginger, linger.
Real, zeal; mauve, gauze and gauge;
Marriage, foliage, mirage and age.
Query does not rhyme with very,
Nor does fury sound like bury.
Dost, lost, post and doth, cloth, loth;
Job, job; blossom, bosom, oath.
Though the difference seems little,
We say actual but victual.
Seat, sweat; chaste, caste;
Leigh, eight, height;
Put, nut; granite but unite.
Reefer does not rhyme with deafer.
Feoffer does, and zephyr, heifer.
Dull, bull; Geoffrey, George; ate, late;
Hint, pint; senate, but sedate;
Scenic, Arabic, pacific;
Science, conscience, scientific;
Tour, but our, and succour, four;
Core provides a rhyme for door.
Gas, alas and Arkansas.
Sea, idea, guinea, area.
Psalm, but malaria;
Youth, south, southern; cleanse, but clean;
Doctrine, turpentine, marine,
Compare alien with Italian,
Dandelion with battalion.
Sally with ally; yea, ye—
Eye, I, ay, aye, whey, key, quay!
Say aver, but ever, fever,
Neither, leisure, skein, receiver,
Never guess — it’s not safe.
We say calves, valves, half, but Ralf.
Heron, granary, canary;
Crevice and device and eyrie;
Face but preface, but efface;
Phlegm, phlegmatic; ass, glass, bass;
Large, but target; gin, give, verging;
Ought, out, joust and scour, scourging.
Ear, earn; and wear and tear
Do not rhyme with “here” and “there” but “ere”
Seven is right, but so is even,
Hyphen, roughen, nephew, Stephen;
Monkey, donkey, clerk and jerk;
Asp, grasp, wasp; and cork and work.
Pronunciation — think of Psyche —
Is a paling, stout and spiky,
Won’t it make you lose your wits,
Writing “groats” and saying “grits”
It’s a dark abyss, or tunnel,
Strewn with stones, like rowlock, gunwale;
Islington and Isle of Wight;
Housewife, verdict and indict.
Don’t you think so, reader, rather
Saying lather, bather, father?
Finally, which rhymes with “enough”
—Though, through, plough, cough, hough,
Or tough?
Hiccough has the sound of “cup.”
My advice is — give it up!!!

Compartilhando  DeRose - http://www.metododerose.org/blogdoderose/

SANGRANDO

lembro-me de palavras desconexas
lembro-me de ter dito o que não queria dizer
e de ter calado o que precisava ser dito
agora é tarde para qualquer palavra ou qualquer silêncio

penso que deveria haver um labirinto
entre a língua e o cérebro
onde se perdessem as palavras vãs

vou ficar aqui neste quarto fechado
até esgotar as lágrimas
a alma sangrando é pedra e castigo
e um poema também é um pedido de perdão

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autora: Helen PS
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~UMA VOZ NA NOITE~

Uma voz me disse à noite, em segredo:
- Não existe tal voz que sussurra em segredo na noite!
Haidar Ansari  - Sufi

~2011~

Que tudo se realize....

~COISAS DE NOIVA~

Tenho cá pra mim

Que vai ser feliz de fato

quem se casa num domingo

com buquê de botão e

coração no sapato.

Casamento Lô e Lu.
~Be Happy~

Estação do metrô São Bento. Cinco e meia da tarde. Quiosque da Bauducco. Três irmãs.
Uma dentro comprando e duas foras, acenando pelo vidro as coisas que queriam.
Um menino. Estudante. Cabulando aula, provavelmente.
- Tia, dá um trocado?
- Não tenho dinheiro. Você está com fome? perguntei.
- Estou. E vocês também estão?
- Sim, estamos, eu brinquei.
- Tá. Vou pedir alguma coisa pra outra pessoa e divido com vocês.



Falar o quê?

~ASSIM~ .Rumi.

Se alguém lhe perguntar como se desvela
a mais perfeita sensação do gozo,
eleve os olhos e diga

Assim.

E quando alguém mencionar
a graça do céu noturno,
suba no telhado, dance, e diga

Assim?

Se alguém quiser saber o que é
o espírito, ou a essência de Deus,
incline a fronte em sua direção,
mantenha o rosto colado

assim.

E quando alguém evocar a velha poesia
das nuvens que, aos poucos, encobrem a lua,
afrouxe pouco a pouco os nós da tunica.

Assim?

Se alguém quiser saber como Jesus
levantou os mortos das tumbas,
não tente explicar o milagre.
Beije seus lábios.

Assim. Assim.

E quando alguém perguntar
o que é morrer por amor,
faça um sinal

aqui.

Se alguém quiser saber quão alto é,
hesite, e meça com seus dedos
os espaços entre as rugas da sua testa.

Deste tamanho.

A alma às vezes larga o corpo,
e então retorna. Se alguém não acreditar,
volte para a minha morada.

Assim.

Quando os amantes sussurram,
estão contando a nossa
história

Assim.

Eu sou um céu onde espíritos vivem.
Mergulhe neste azul profundo
onde a brisa espalha segredos

Assim.

Quando alguém perguntar
o que há-de se fazer,
acenda a vela em suas mãos.

Assim.

Como o perfume de José

hhhhh!

E como retornou
o suspiro de Jacó?

Shhhhhhh!

A brisa suave limpa os olhos.

Assim.

Quando Shams retornar de Tabriz,
seu rosto há-de mostrar-se atrás da porta,
e nos surpreenderá.

Assim.

~TEMPO DE RECOMEÇAR~

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O passado não reconhece o seu lugar: está sempre presente.

Mário Quintana

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.A P A G Ã Ã O .
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Where were you when the lights went out in New York City?
Comédia americana de 1968.
Where were you when the lights went out in Brasil?
Tragédia brasileira de 2009.

~Les peuples de l’Omo~

Tribos Suma e Mursi da Etiópia.

Fotos de Hans Silvester.

Mais aqui, aqui, e por aí.

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Eu nunca vi nada mais maravilhoso.

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Há muito devir.
Espero.
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~ALLIGATOR TO THE WATER~

Não existe alguém, que nunca teve um professor na vida
Assim como não há ninguém que nunca tenha tido um aluno.
Se existem analfabetos, provavelmente não é por vontade dos professores.
Se existem letrados, é porque um dia tiveram professores.
Se existem prêmios Nobel, é porque alunos superaram seus professores.
Se existem grandes sábios, é porque transcenderam suas funções de professores.
Quanto mais se aprende, mais se quer ensinar.
Quanto mais se ensina, mais se quer aprender.

Parabéns ao Professor!

Içami Tiba

~HERE COMES THE SUN~

Ontem achei o sol perto demais.

Uma bola enoooooooooooorme na minha frente e até eu pegar a minha máquina uma nuvem quase o escondeu.

Mas me deu um negócio que fiquei toda coisificada....

Acho que sublimei de novo. *@*

~SUBLIMAÇÃO~

Por Maria Rita Kehl, psicanalista, ensaísta, doutora em psicologia pelo Departamento de Psicologia Clínica da PUC-SP

Sublimação é mecanismo capaz de produzir os melhores subprodutos das paixões.

O termo sublimação, como tantos outros conceitos em psicanálise, foi emprestado da física e significa a transformação do estado sólido para o estado gasoso da matéria. Essa é a imagem perfeita do que ocorre na sublimação, quando o estado de concretude das paixões - que querem possuir, fundir, devorar, matar, aniquilar... - se transforma numa outra expressão, mais leve que o ar, que é a expressão simbólica desses mesmos desejos.

A sublimação exige alguns pré-requisitos, e o primeiro deles é que uma parte do desejo - a parte possível, compatível com o princípio da realidade - tenha sido satisfeita. A segunda condição, consequência da primeira, é a de que alguma renúncia verdadeira tenha ocorrido. Digo "renúncia verdadeira" em oposição aos mecanismos de negação do desejo. A renúncia parte não da negação do desejo mas do contato com ele e da constatação da impossibilidade de sua realização plena. É a alegria de se estar no mundo e de se pertencer à sociedade humana (fruto da satisfação de uma parte dos desejos), aliada à liberdade que se obtém renunciando-se ao que não pode obter satisfação (liberdade de não se permanecer fixado a objetos impossíveis), que possibilita a melhor sublimação, aquela que não opera por negar ou destruir as paixões mas para lhes dar alcance ilimitado no terreno da criação simbólica. É só no simbólico, a partir da renúncia do domínio concreto do princípio do prazer, que eu "posso tudo", posso viver de uma forma compatível com o pacto mínimo de renúncias que a cultura me exige.
(...)
Mas nem a psicanálise deve nos iludir de que a sublimação seja a chave para a felicidade.
(...)
Mas o encontro da sublimação com a paixão amorosa foi definido por Benjamim Péret como alternativa feliz para o beco sem saída que parece ser a paixão em seu estado narcísico. O amor sublime é o encontro da pulsão sexual do amor apaixonado, de toda a demanda de fusão com o outro que a sexualidade apaixonada contém, com os benefícios mais elevados da sublimação.
(...)
Para Péret o amor sublime seria a contrapartida do amor romântico, da paixão grandiosa mas impossível, do amor que não encontra nem limites sem possibilidades concretas e por isso leva à morte - na melhor das hipóteses, a morte do outro em mim. O amor sublime não abre mão da paixão, mas sabe transformar o impossível da paixão em possibilidade de troca simbólica. É quando o outro fala comigo, é quando dois universos simbólicos se tocam, se interpenetram, frutificam, se potencializam, é nesse caso que a paixão pode se tornar aliada do amor.
(...)

KEHL, Maria Rita. A psicanálise e o domínio das paixões. In: NOVAES, Adauto. (Org.) Os sentidos da paixão. São Paulo: Companhia das Letras, 2009. p. 537 - 570.

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É isso.
;o)

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....SUBLIMEI...
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~MATISSE~

E Matisse ganhou um poema da Helen:

Sonhei
que o peixe voava
e a pomba
da parede despregada
a ele se juntava,
em aéreas volutas
no oceânico balé.

Das flores
extraí
a essência da forma
preenchida
de cor
na ilimitada amplitude.

Mergulhei
no vermelho,
embebi-me
de azul,
no branco
recriei-me.

Nem sombra,
nem luz:
Puro.

Helen ps

Exposição Matisse Hoje/Aujourd’hui –
Pinacoteca do Est. de São Paulo setembro/2009

O que as professoras de arte ensinam:

pintar um mundo mais colorido,
onde as cores se harmonizam
e não entram em conflito

encarar a vida com plasticidade,
esculpir os sonhos,
dar forma aos desejos
modelar tudo à vontade

desenhar a lápis e sem medo
se errar é só usar a borracha
e tentar novamente

se há sombras,
é porque também há luz
e ambas se completam

a arte fala uma língua universal
é um diálogo entre almas
e a criação é nossa porção divina
em manifestação

na arte, assim como na vida,
não existe perfeição,
sempre se pode dar mais uma pincelada...

Viva com Arte
Faça Arte da Vida

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Poema presente de Helen. Thank you, sister.

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Viver é desenhar sem borracha.

Millôr Fernandes

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~XIXI NO BANHO~

Você faz?

Participe da enquete e crie esse novo hábito.

~ABORDAGEM TRIANGULAR~

FAZER ARTÍSTICO


LEITURA DA OBRA


CONTEXTUALIZAÇÃO HISTÓRICA

~AUTORRETRATO~

(Kleiton Ramil & Kledir Ramil)

- Já nasci estressado
Com 2 kgs e 100
- E eu, careca e pelado
Meio magro também
- Não peguei catapora
- Não fui me batizar
- Vixe Nossa Senhora
- Salve Oxalá!
- Fui criado na rua
Tenho meus pés no chão
- Sou do mundo da lua
Troco os pés pelas mãos
- Tenho medo do escuro
- E eu de andar de avião
- Sou de Porto Seguro
- E eu de Jaguarão

Coisa boa é um amigo
Pra poder se encontrar
E jogar conversa fora
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
E por aí vamos embora

- Sou do balacobaco
- Eu não tô nem aí
- Jogador de buraco
- Coleção de gibi
- Futebol de areia
- Futebol de botão
- Caminhada na esteira
- Televisão
- Tô relendo Bandeira
- E eu, Machado de Assis
- Sou Flamengo e Mangueira
- Vasco e Imperatriz
- Sinto frio nos joelhos
- Eu, na ponta dos pés
- Sou alérgico a pêlo
- Tenho chulé

Coisa boa é um amigo
Pra poder conversar
E trocar figurinhas
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
Cada sonho que eu tinha

- Eu só como o miolo
- Eu, casquinha do pão
- Spaghetti com molho
- Bife, arroz e feijão
- Sou viciado em chiclete
- Picolé de limão
- Bomba e crepe Suzette
- Goiabada cascão
- Sou Aquário com Touro
- Ascendente Leão
- Eu já fui escoteiro
- Escapei de raspão
- Sou cantor de chuveiro
- Eu adoro dançar
- Vou casar em janeiro
Em B.H.

Coisa boa é um amigo
Pra poder revirar
O que ficou na lembrança
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
Cheios de esperança

- Eu odeio gravata
- Gente com celular
- Cervejinha de lata
- Coca Cola sem gás
- Ando sempre atrasado
- Eu só pego metrô
- Corro atrás de uns trocados
Sou professor
- Não relaxo o pescoço
- Eu, só no Maracanã
- Eu só durmo de bruços
- Eu, com Lexotan
- Uso toca de banho
- Cueca samba canção
- Eu não ronco
- Estranho, eu também não!

Coisa boa é um amigo
Pra poder confessar
Cada velha mania
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
Cada sonho que havia

- Ando meio caído
- Pra lá de Bagdá
- Uma certa barriga
- É, já deu pra notar
- Vou fazer um check up
- Já parei de fumar
- Antes que dê um ataque
Vou pra um spa
- Sou do tempo do êpa
- Andei de DKW
- Volta ao mundo, Lambretta
- Brinquei de bambolê
- Hoje eu olho na volta
- Olho e sei que valeu
- Vou levando a vida
Graças a Deus

Coisa boa é um amigo
Pra poder relembrar
Pois são tantas histórias
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
Pela vida afora

Coisa boa é um amigo
Pra poder relaxar
E jogar conversa fora
Tu me ensina a viver
Que eu te ensino a sonhar
E vamos tocando a bola.

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Coisa boa é ter uma amiga pra dividir um autorretrato.

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Escute e assista aqui.

~EU APRENDI...

...que é preciso dizer NÃO.

...que não devemos sofrer a dor do outro.

...que cada um tem que carregar sua cruz.



Na teoria, tudo é fácil.

Na prática, como dói.

In your mind you will find
A world of sweet harmony


Goodbye, Michael!

DENTRO DE TI
Carlos Bacelar

Dentro de ti está a medicina
E a razão de ser grande ou pequenino
A natureza rústica e Divina
E o poder de fazer o teu destino.

Dentro de ti está a sociedade
De quem por certo poderás ser dono
O jeito de arrancar da eternidade
A harmonia de quem vive no abandono.

Dentro de ti está o teu sacrário
A tua fé, a tua igreja, a tua cruz
A pobreza de ser um milionário
E a riqueza de ser somente luz.

Dentro de ti está o mundo inteiro
O Universo na sua majestade
O meio de ganhar muito dinheiro
E de viver também de caridade.

Dentro de ti está a poesia
Todo o céu toda a terra, todo o mar
O imensíssimo verbo da energia
De quem um dia poderás falar.

Dentro de ti está a tua saúde
Assim como o não unido ao sim
O jeito de ser bondoso ou rude
E o princípio de tudo preso ao fim.

Se acordares um dia em teu abrigo
A vida que de toda a coisa ri
O mundo será teu, meu caro amigo
Porque tudo está dentro de ti.

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Haja Hoje para tanto Ontem.

Paulo Leminski.
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~BAD BAD DONUT FOR ME~

Abra este livro.
Vá até a página 68.
Traduza esse capítulo em 45 minutos.

Não conseguiu?
Nem eu.

O Mackenzie pegou pesado.

Proficiência em inglês?
Vou tentar até conseguir. Xit Xit Xit

EU CONSEGUI!!!!

PASSEI NO PROCESSO SELETIVO PRO MESTRADO NO MACKENZIE!!!!

YES YES YES!!!

~EU SÓ QUERIA ENTENDER~

Ah, será que ninguém percebeu que estamos girando no mesmo lugar?
Regredindo no tempo sem saber aonde nós vamos chegar?
Maltratando a Mãe-Natureza e esse imenso altar?
Impondo a miséria no mundo em nome de um tal "bem estar"?

Eu só queria entender o porquê
Ah, será que um dia uma estrela-guia virá pra mostrar o nosso papel:
Que a vida é uma linha fininha e o homem é o seu carretel?
Eu só queria entender o porquê
Eu só queria entender o porquê
Ah, será que o sentido da vida é viver o prazer de ostentar o poder?
E depois, ao final, quando tudo acabar, o que vamos fazer?
Eu espero que o homem perceba que assim está se matando
Acabando com o mundo, sem ter, nem porque, é a razão de um insano
Eu só queria entender o porquê de viver
Eu só queria entender o porquê pra viver
Eu só queria entender o porquê pra dizer:
Eu só queria entender o porquê
Frejat

~TIMO~

A chave da energia vital
No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thýmos significa: energia vital. Precisa dizer mais?

Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem.

Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro. Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.

Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente. Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.

O teste do pensamento

Um teste simples pode demonstrar essa conexão. Feche os dedos polegar e indicador na posição de ok, aperte com força e peça para alguém tentar abri-los enquanto você pensa "estou feliz". Depois repita pensando "estou infeliz". A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. (Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece...)Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto abscessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.

As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito... "Fiquei de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração - e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano."Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?".

Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade.

Como?

Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.

1. Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.

2. Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o ritmo assim: uma forte e duas fracas. Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica. O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta. Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço.

Ótimo, Intimo, Cheio de estímulo. Bendito Timo.

Texto de Sonia Hirsch