COOKING

12 āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

           āļĢāļ§āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļāļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™ āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļˆāļ°āļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāđ‡āđ€āļ”āđ‡āļ”
           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡ ? āļ–āđ‰āļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ”āļđāļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ„āļŦāļ™āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ”

          āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļˆāļąāļšāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļš āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ‚āļĢāļĒāļžāļĢāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āļģāļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ­āļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļšāļ™-āļĨāđˆāļēāļ‡

  2. āļžāļĢāļīāļāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āļģ

  3. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ

  4. āļ‹āļ­āļŠāļŦāļ­āļĒāļ™āļēāļ‡āļĢāļĄ 

  5. āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 

  6. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ

  7. āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ

  8. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  1. āļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļš āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 60 āļ™āļēāļ—āļĩ

  2. āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āļģāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

  3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļ§āļĄ āđ† āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļˆāļ™āļŠāļļāļ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ™āļģāđ„āļāđˆāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļĢāļĒāļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āļģāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› 
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

2. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ”

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ” āļˆāļąāļšāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđ€āļšāļāļāļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ‹āļ”āļē āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļāļāļī āļžāļ­āļŦāļĄāļąāļāļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ 12 āļŠāļīāđ‰āļ™

  2. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ 500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)

  3. āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡

  4. āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‹āļ­āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļąāļ

  1. āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  2. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  4. āđ€āļšāļāļāļīāđ‰āļ‡āđ‚āļ‹āļ”āļē 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  5. āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  6. āđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļāļāļī 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļžāļđāļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļąāļ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ

  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļˆāļ™āļŠāļļāļ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

  3. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĄāļēāđ‚āļĢāļĒāļšāļ™āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ‚āļĢāļĒāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‹āļ­āļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› 
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠ

3. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

          āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļˆāļąāļšāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļˆāļ™āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļˆāļ°āđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ–āļđāļāđƒāļˆāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđ„āļāđˆāđāļšāļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āđ† āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‰āđˆāļģāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  1. āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ

  2. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļ›āļĨāļēāļĒāđāļŦāļĨāļĄāļˆāļīāđ‰āļĄāđ„āļāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ

  2. āđ€āļ­āļēāđ„āļāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāļšāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ­āļšāļ—āļąāđˆāļ§ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 25-30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļš
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

4. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ sujitrar āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļâ€‹āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ sujitrar āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļâ€‹āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļˆāļąāļšāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ” āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ™āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļšāļ™ 2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ 

  2. āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° 

  3. āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° 

  4. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĨāļļāļāđ„āļāđˆ

  1. āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 3 āļŸāļ­ā

  2. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§ā

  3. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  4. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  5. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ (āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

  1. āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡

  2. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  4. āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  5. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 3/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§ā

  6. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° 

  7. āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­ā

  8. āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ

  1. āļ™āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļšāļ™āļĄāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļšāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

  2. āļ—āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ„āļĨāļļāļāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ” āđ‚āļ”āļĒāļ™āļģāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰āđāļ•āļ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ āđāļĨāļ°āļ™āļģāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāđ„āļāđˆāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

  3. āļ™āļģāđ„āļāđˆāļĄāļēāļŠāļļāļšāđ„āļ‚āđˆāļāđˆāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āļēāļ”āđ„āļ§āđ‰

  4. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļģāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

  5. āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđ‚āļ”āļĒāļ™āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° (āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš) āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļĢāļ­āļˆāļ™āļ‹āļ­āļŠāđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ™āļģāđ„āļāđˆāđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļ‹āļ­āļŠāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ

5. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļĢāļąāļ§āđāļĄāđˆāļœāļķāđ‰āļ‡ Bee happy kitchen

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļĢāļąāļ§āđāļĄāđˆāļœāļķāđ‰āļ‡ Bee happy kitchen āļˆāļąāļšāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļœāļŠāļĄāđ„āļ‚āđˆāļˆāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

  1. āļ™āđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ 

  2. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 60 āļāļĢāļąāļĄ

  3. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 200 āļāļĢāļąāļĄ

  4. āļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  5. āļœāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  6. āļœāļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ­āļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  7. āļœāļ‡āļ›āļēāļ›āļĢāļīāļāđ‰āļē (āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™) 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  8. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1+1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē 

  9. āđ„āļ‚āđˆ 2 āļŸāļ­ā

  10. āļ™āđ‰āļģ 7-8 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

  1. āļ™āļģāļ™āđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ āļĄāļēāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”

  2. āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģāļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ‚āļ”āļĒāđāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļœāļŠāļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ 5 āļŦāļąāļ§ āđāļŠāđˆāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 2-3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

  3. āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļđāļ•āļĢ āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāđˆāļ§āļ™ āļ„āļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļ™āļģāđ„āļ›āļœāļŠāļĄāđ„āļ‚āđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļģāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ” 

  4. āļ™āļģāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđ„āļ§āđ‰āļĄāļēāļ‹āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļŠāļļāļšāļāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāđ„āļ‚āđˆāđ„āļ§āđ‰ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āļ„āļĨāļļāļāđ€āļšāļē āđ† āđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļ•āļīāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļāļĨāđ‡āļ” āđ† āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ™āļģāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­ā
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

6. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Phorn_Kitchen āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ Phorn_Kitchen āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ–āļđāļāļ›āļēāļāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‹āđˆāļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ (āļ›āļĢāļąāļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ

  2. āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  4. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  5. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  6. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  7. āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  8. āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” 10 āđƒāļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

  1. āļ™āļģāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ

  2. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļģāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ” 

  3. āļžāļ­āđ„āļāđˆāļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‰āļĩāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡

7. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļĄāļąāļ™āđāļāļ§āļāļ°āđāļŦāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđ

          āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āļĄāļąāļ™āđāļāļ§āļāļ°āđāļŦāđ‰āļ§āļŦāļĄāļđ āļˆāļąāļšāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡ āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

  1. āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ„āļāđˆ 30 āļŠāļīāđ‰āļ™

  2. āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ—āļĢ

  3. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ

  4. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™

  5. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

  1. āđ€āļ­āļēāļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ„āļāđˆāđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦāļąāđˆāļ™āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ›āļĩāļāļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ—āļĢ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŠāļąāļ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

  2. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļĄ āđ„āļŸāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļšāđˆāļ‡āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ„āļ·āļ­ āļ—āļ­āļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļāļ–āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļ­āļ”āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

8. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ isweet āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ isweet āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āđ‡āļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĢāļđāļŦāļĢāļēāđ„āļ›āļ­āļĩāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

  1. āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ„āļāđˆāļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ 500 āļāļĢāļąāļĄ 

  2. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļ—āđ‰ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

  4. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš (āļ­āļąāļ‡āđ€āļ„āļīāļĨāļšāļēāļĢāđŒāļ™āļŠāđŒ) 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  5. āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° 

  6. āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

  1. āļ™āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āļ›āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ”āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

9. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ shintaro āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ shintaro āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļ™āļģāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ™āļķāđˆāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļ­āļ”āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļļāļāļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļāļĢāļ­āļšāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļ™āļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  1. āļ›āļĩāļāļāļĨāļēāļ‡āđ„āļāđˆ

  2. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē

  3. āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  4. āđ€āļāļĨāļ·āļ­

  5. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ

  6. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  7. āļœāļ‡āļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļ‡āļ›āļēāļ›āļĢāļīāļāđ‰āļē

  8. āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ

  9. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  1. āļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ•āļēāļĄāđāļ™āļ§āļĒāļēāļ§ āļ™āļģāđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļœāļ‡āļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļ‡āļ›āļēāļ›āļĢāļīāļāđ‰āļē āļāđ‡āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ™āļķāđˆāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđƒāļšāđ€āļ•āļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ™āļģāđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ„āļĨāļļāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļąāļ‡āđ„āļāđˆāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ™āļķāđˆāļ‡ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ

  3. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļœāļķāđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļēāļ” āđ† āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļāļēāļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ§āļĨāļē

  4. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āļ–āļķāļ‡ āđƒāļ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāđ‡āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āļĢāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļšāļēāđ„āļŸāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ” āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļ§āļĄāđ„āļāđˆ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāļŦāļ™āļąāļ‡āļ™āļīāđˆāļĄ āđ† āļāđ‡āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ”āļđ āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāļāļĢāļ­āļš āđ† āļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

10. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ ancake āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ ancake āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ™āļģāđ„āļāđˆāļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļ•āļīāļ”āđ„āļāđˆ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ” 2 āļĢāļ­āļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āļĨāļļāļāļ‹āļ­āļŠāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļāđˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļ‹āļ­āļŠāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ 9 āļŠāļīāđ‰āļ™ (āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ)

  2. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš

  3. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 1+1/2  āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  4. āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  5. āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  6. āļ‹āļ­āļŠāđ‚āļ„āļŠāļđāļˆāļąāļ‡āļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āđāļ”āļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļ‡āļ›āļēāļ›āļĢāļīāļāđ‰āļēāđāļ—āļ™)

  7. āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™ 1 āļŠāļīāđ‰āļ™

  8. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1 āđāļāđ‰āļ§ (āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ›āđŠāļ)

  9. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2 āļŦāļąāļ§

  10. āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 1/4 āļŦāļąāļ§

  11. āļŠāļĩāļŠ

  12. āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 1 āļ•āđ‰āļ™

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™

  1. āđ€āļ­āļēāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļļāļ 2 āļĢāļ­āļš āļĢāļ­āļšāđāļĢāļāļ„āļĨāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ (āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āđ„āļāđˆāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļē) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļĢāļš 10 āļ™āļēāļ—āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āđ„āļāđˆāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāļ°āđāļ›āđ‰āļ‡āļˆāļ°āļŠāļ·āđ‰āļ™ āđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļĢāļ­āļš 2 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļ•āļīāļ”āđ„āļāđˆ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļ­āļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļāļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™

  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđ‡āļŦāļĒāđˆāļ­āļ™āđ„āļāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ› āđ‚āļ”āļĒāļˆāļ°āļ—āļ­āļ”āđ„āļāđˆ 2 āļĢāļ­āļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļāđˆāļāļĢāļ­āļš āđāļĄāđ‰āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļ‹āļ­āļŠāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆ āļ—āļ­āļ”āđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™

  3. āļžāļ­āđ„āļāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĢāļ­āļšāļŠāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ™āļēāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļāđˆāļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ„āđˆāļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļ āļĢāļ­āļ„āļĨāļļāļāļ‹āļ­āļŠ

  4. āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļ„āļĨāļļāļāđ„āļāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļ‹āļ­āļŠāđ‚āļ„āļŠāļđāļˆāļąāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđāļ”āļ‡

  5. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ­āļĩāļāļĢāļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļžāļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļāļąāļšāļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ› āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄāļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļļāļāđƒāļŠ āđ€āļ—āļ‹āļ­āļŠāļ—āļĩāđˆāļœāļŠāļĄāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ™ āđƒāļŠāđˆāļŠāļĩāļŠāļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļ„āļĨāļļāļāļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ 
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļšāļ­āļ™āļŠāļ­āļ™

11. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Sitthikit Raviverawan āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ Sitthikit Raviverawan āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļ‰āđˆāļģ āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ

  1. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ 500 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš)

  2. āļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ (āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ) 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  3. āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

  4. āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āđ‚āļ„āļĨāđˆāļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđƒāļŠāđˆāļ‹āļ­āļŠāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ›āļīāļ”āļāļēāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ

  2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđˆāđ„āļāđˆāļāļĨāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđ€āļ—āđ‚āļ„āđ‰āļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļžāļ­āļ—āđˆāļ§āļĄ āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļ™āđ‚āļ„āđ‰āļāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‹āļ­āļŠāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āđ† āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ° āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ‚āļ„āđ‰āļ

12. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ Easy Cooking

          āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ Easy Cooking āļ™āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļˆāļ™āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

  1. āļ›āļĩāļāļšāļ™āđ„āļāđˆ 300 āļāļĢāļąāļĄ

  2. āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

  3. āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

  4. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

  5. āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ‹āļ­āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆ)  

  6. āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ

  7. āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļ‹āļ­āļĒāļŦāļĒāļēāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš)

  8. āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ‹āļ­āļĒ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

  1. āļ™āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđāļĨāļ°āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ

  2. āļ™āļģāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”

  3. āļ™āļģāđ„āļāđˆāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ”āļˆāļ™āđ„āļāđˆāļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰āđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļžāļĢāļīāļ
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

           āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āđāļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļģāļ§āļ™āđ„āļ›āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģ āļ—āļģāļāļīāļ™ āļ—āļģāđāļˆāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒ āļˆāļąāļ”āđ€āļĨāļĒ

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

     ▹ 8 āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āļšāđ‰āļēāļ™

     ▹ 6 āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ”āļ™āđƒāļˆ āļ—āļģāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāļģāđ„āļĢāļ”āļĩ

     ▹ 9 āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļŦāļĄāļąāļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļāļĢāļ­āļšāļ™āļļāđˆāļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŸāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļĒāļžāđˆāļ§āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

     ▹ 15 āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āļĄāļīāļ•āļīāđƒāļŦāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđ„āļ”āđ‰

     ▹ 9 āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ

     ▹ 10 āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ”āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļļāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđƒāļāļĨāđ‰āļ•āļąāļ§
 

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
12 āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ” āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 30 āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ 2569 āđ€āļ§āļĨāļē 14:07:04 481,673 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close