COOKING

7 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļŦāļĄāļđ

          āļĢāļ§āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ„āļģāđāļĢāļāļĒāļąāļ™āļ„āļģāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ āļāļīāļ™āļ§āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļ™āļ°
          āđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ›āļēāļ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđāļāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĢāļ­āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

1. āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§

āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Moo Nuy & The Bird āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ„āļĢāļēāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļšāđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļˆāđ‰āļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  • āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§ (āđāļšāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™)

  • āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āļšāļļāļšāđƒāļŦāđ‰āđāļ•āļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™)
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§
  • āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§

  1. āļœāļŠāļĄāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
  2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§ āļœāļąāļāļŠāļĩāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

     1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     2. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĄāļąāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15 āļ™āļēāļ—āļĩ
     3. āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āļāļąāļšāļŦāļĄāļđāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ (āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ­āļēāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļ­āļ”)
     4. āļ™āļģāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĢāļĒāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļĨāļ‡āļšāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ™āļģāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™ (āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ)
     5. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļŦāļąāđˆāļ™āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Plotty āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ›āļąāđ‰āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāđāļŠāļ™āđ€āļŠāļĒ āđ€āļĨāļĒāđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŠāļļāļ”āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļ­āļĩāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āļĩāđ‰āļĒāļ§āļ‡āļđ
  • āđāļ„āļĢāļ­āļ•
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļšāđƒāļŦāļāđˆ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļšāđ€āļĨāđ‡āļ (āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļšāđƒāļŦāļāđˆāļ­āļ­āļ āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™ āđ†)
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ
  • āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš
  • āļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ‚āđˆ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
  2. āļœāļŠāļĄāļŠāļĩāļœāļŠāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļē āđ†
  3. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ–āļąāđˆāļ§āļĨāļąāļ™āđ€āļ•āļē āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļ—āđ‰āļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ”āļķāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļ āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļ—āļīāđ‰āļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  4. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļšāđ€āļĨāđ‡āļ āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
  5. āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ‡āļē āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ„āļĨāļļāļāļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  6. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļīāļĄāļžāđŒ āļ•āļąāļāļŦāļĄāļđāđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒ āļāļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļžāļīāļĄāļžāđŒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  7. āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ„āļ§āđ‰ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  8. āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
  9. āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāđāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ—āļīāđ‰āļ‡ āļ§āļēāļ‡āļœāđ‰āļēāļ‚āļēāļ§āļšāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļžāļąāļšāļœāđ‰āļēāļ‚āļēāļ§āļšāļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļļāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§ (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļŦāļĒāļ”āļĨāļ‡āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđāļ‰āļ°) āļ›āļīāļ”āļāļē āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩ
  10.  āļ›āļąāđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ”āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļžāļžāļĩ āļ•āļąāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ” āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ” āļ‚āļ™āļēāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđāļ•āđˆāļ‡āļ›āļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĢāļ­āļ• āđāļĨāļ°āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒāļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļĄāļ‡āļāļļāļŽ āļ›āļĩāļ āđāļĨāļ°āļ•āļē āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļāđ‰āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

3. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļēāđāļĄāļ™āļ•āđ‰āļē āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļšāļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļŦāļē āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āļŸāļīāļ™āļĨāļ·āļĄāđ€āļĨāļĒāļĨāđˆāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ„āļģ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļŦāļĄāļđ
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđ
  • āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

     1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ—āļ°āđ€āļĨ āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
     2. āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļŠāļĄāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ–āļķāļ‡ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
     3. āļ™āļģāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ•āļąāļāļĢāļēāļ”āļĨāļ‡āļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

4. āļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ iCook by KuCook

          āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļĒāļ­āļ° āđ† āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļąāļ”āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāđˆāļ§āļ™āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļ°āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļžāļ­āļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ (āļŠāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ™āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļĨāļĒ)
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŦāļĄāļđ
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļ­āļŠāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļ‚āļ§āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļš)
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļ”)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

     1. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļĄāļđāđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļļāļ
     2. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš (āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļˆāļšāđ€āļĨāļĒ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđ† āļāđ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰)
     3. āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ­āļĩāļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

5. āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Guyama āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

           āļ–āđ‰āļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āđ† āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāđ‡āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ•āđ‰āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ”āļąāļšāļ„āļēāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  • āđ„āļŠāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļĄāļđ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļ‚āđˆāļē
  • āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰
  • āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

     1. āļ™āļģāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ—āļģāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩ
     2. āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āđƒāļŠāđˆāļ‚āđˆāļē āļ•āļ°āđ„āļ„āļĢāđ‰ āđāļĨāļ°āđƒāļšāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļŠāđ‰āđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 40 āļ™āļēāļ—āļĩāļˆāļ™āđ„āļŠāđ‰āļŠāļļāļāļ—āļąāđˆāļ§
     3. āļ™āļģāđ„āļŠāđ‰āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āđ‰āļĄāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ› āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ
     4. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ” āļ™āļģāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļ­āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļīāļ§āđ„āļŠāđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āļ™āļ­āļāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ•āļąāļ§āļˆāļķāļ‡āļ„āđˆāļ­āļĒāļĨāļ”āļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ„āļŸāļĨāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļŦāļ­āļĄ āļĒāļāļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļĒāļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ›
     5. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ„āļŠāđ‰āļ—āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ
 
āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļŠāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āļŦāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļŠāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŠāđ‰āļĢāļŠāļ‚āļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāļŦāļĄāļđ
  • āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļ•āļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļĄāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļŠāđ‰āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ§āļĒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļ•āļąāļ”
  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļŠāđ‰āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ›āļœāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļŠāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš
  • āļ„āļ§āļĢāļŦāļēāļāļēāļ›āļīāļ”āļŦāļĄāđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ—āļĩāđˆāļ—āļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ
     

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āđ„āļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

6. āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āđāļ‹āđˆāļšāđāļ™āđˆāļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļąāđˆāļ§āļāļąāļšāļŦāļĄāļđāļ”āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļ·āļ­āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  • āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™ 3 āđ€āļŠāđ‰āļ™ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ”āļĩ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 1/3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 1+1/2 āļŦāļąāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļ” 5 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļœāļąāļ”)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

     1. āđƒāļŠāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļĄāļˆāļīāđ‰āļĄāļŦāļĄāļđ āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ›āļąāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļšāļšāļŦāļĒāļēāļš āđ† āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āļžāļąāļāļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļąāļāļ„āļĢāļđāđˆ āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ
     2. āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļ„āļąāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

7. āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ­āļš

āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ­āļš

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ Guyama āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļĒāļąāđˆāļ§ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ­āļš āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ—āļĩāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļąāļ”āļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§)
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  • āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩ
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ
  • āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ

     1. āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
     2. āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ­āļšāļŦāļ­āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļāđāļĒāļāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     3. āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ›āļĒāđˆāļēāļ‡āļšāļ™āđ€āļ•āļēāļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ™āļŠāļļāļāļ—āļąāđˆāļ§ āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļœāļąāļāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ­āļš āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

          āđāļ„āđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļāđ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļ­āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļĨāļēāļāđāļšāļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ€āļĒāļ­āļ° āđ† āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ§āļĨāđˆāļ° āđ€āļ­āļēāļĨāđˆāļ°… āđ„āļ›āļŠāđ‰āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ­āļ°

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļ„āđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļāđ‡āļŦāļĨāļ‡āđ€āļĨāļĒ

āļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ‚āļĨāļļāļāļ‚āļĨāļīāļ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļžāđˆāļ§āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļŦāļĄāļđāļ™āļļāđˆāļĄ

āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ­āļš āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ”āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‰āļšāļąāļšāđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”

āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļąāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāđāļ—āļ°

āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āļĢāļēāļ”āļ‚āđ‰āļēāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđ€āļˆāļ­āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļˆāļĩāđŠāļ”āđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
7 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļŠāļēāļĒāļŦāļĄāļđ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 21 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2568 āđ€āļ§āļĨāļē 07:47:17 84,530 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close