【PT-BR】Caminhar

By Senon Wakamiya
【PT-BR】

Fevereiro, neste ano.

Eu queria perder a gordura extra para fazer yoga. E pensei: para perder gordura com eficiência, é melhor caminhar o máximo de tempo possível.

Mas, se eu queria caminhar por muito tempo, primeiro eu precisava caminhar direito. Um jeito errado de andar acaba quebrando o corpo. Eu sentia isso.

E quando a gente sente isso, às vezes é mais rápido aprender sozinho do que alguém ensinar diretamente. Mesmo errando no caminho, o corpo aprende mais rápido. Então eu procurei em livros. Procurei na internet.

Para começar a caminhar por mais tempo, eu coloquei em prática um método que encontrei num livro de yoga: “desviar o olhar”.

Cinco segundos para cima à esquerda. Cinco segundos para baixo à direita. Cinco segundos para cima à direita. Cinco segundos para baixo à esquerda. Cinco segundos bem para cima. Cinco segundos bem para baixo.

Repito isso de forma aleatória. Sem encarar nada em específico, eu consigo enxergar o todo. Ao mesmo tempo, solto completamente a força dos braços. E fico soltando, soltando, soltando os ombros.

A sensação de andar com os membros vai sumindo. Dá a impressão de que eu estou caminhando só com o tronco. E a distância que eu consigo percorrer vai aumentando, aumentando.

Eu tento caminhar 10 km com a coluna bem ereta. É gostoso, mas alguma coisa não fecha. Parece que meus joelhos vão quebrar.

De tanto tentar “caminhar corretamente”, eu estico demais os joelhos e acabo andando numa postura meio de saltador de esqui. Pensando bem, é óbvio: cedo ou tarde o joelho estoura.

Fui buscar a solução num livro de kobujutsu, artes marciais antigas do Japão. Um livro sobre Yagyū Shinkage-ryū dizia: “relaxe os joelhos”. Entendi. Relaxo os joelhos. Fica bem mais leve.

E aí eu pensei: não dá pra aprender uma forma mais fundamental de usar o corpo? Algo natural, em que tudo se mova junto, conectado.

Em outro livro de kobujutsu havia a resposta: “use geta de uma perna só”.

O japonês moderno se move com “peso na ponta do pé”, priorizando velocidade. Mas antes da era Meiji, na verdade, todo mundo se movia com “peso no calcanhar”.

Por ter o centro de gravidade no calcanhar, uma dona de casa comum conseguia carregar vários sacos de arroz nas costas; os mensageiros caminhavam dezenas de quilômetros por dia; e os ninjas conseguiam voar.

O mestre de kobujutsu dizia: para aprender o peso no calcanhar, o jeito mais eficiente é viver com geta de uma perna só.

Eu imediatamente pedi duas pares na Amazon. Pra ser exato, eram chinelos que dão o mesmo efeito do geta de uma perna só. Cerca de 1.900 ienes o par.

Um par para o dia a dia. Outro para usar no trabalho. Desde que junho começou, eu passei a viver todos os dias com “geta de uma perna só”.

Minha família e meus colegas ficaram preocupados: “Afinal, o que você está tentando virar?” Uma refeição por dia, viver com geta de uma perna só… não é normal.

O que eu estou tentando virar?
Hmm… quinta dimensão?
Sim. Eu quero virar a quinta dimensão.
Tenho a sensação de que é só isso.

(Fim)

SENON ARCHIVE -まとめのまとめ-

Sumário (PT-BR)
① Gogyouka（五行歌）
② Transformação a partir do corpo（caminhar / comida / caderno）
③ Serguei（série de diálogos）
④ Diálogos & comédia interior
⑤ Declaração / meta

Índice (PT-BR)：

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