4 กุมภาพันธ์ วันมะเร็งโลก

          ปัจจุบันนี้ประชาคมโลกได้ให้ความสำคัญกับโรคมะเร็งมากขึ้นและถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ควรทำความรู้จัก เนื่องจากในแต่ละปีมะเร็งได้คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกในอัตราที่สูงมากขึ้น ดังนั้น เพื่อให้คนทั่วโลกตระหนักถึงภัยร้ายจากโรคมะเร็ง รวมถึงรณรงค์ให้คนหันมาใส่ใจสุขภาพของตนเอง จึงได้มีการกำหนด วันมะเร็งโลก ในวันที่ 4 กุมภาพันธ์

          โดยในวันที่ 4 กุมภาพันธ์ ของทุกปี เป็นวันที่องค์การอนามัยโลกและสมาคมต่อต้านมะเร็งสากลกำหนดให้เป็นวันมะเร็งโลก (World Cancer Day) เพื่อบรรเทาปัญหาการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง หลังจากพบว่ามะเร็งคือแชมป์อันดับ 1 ที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกไปถึงปีละ 8,200,000 คน ซึ่งในจำนวนนี้มีคนอายุระหว่าง 30-69 ปี ถึง 4 ล้านคน ที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร สะท้อนถึงแนวโน้มการเกิดโรคมากขึ้นในกลุ่มคนวัยทำงาน อันสืบเนื่องมาจากวิถีการดำเนินชีวิตยุคใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปจากอดีต


          ส่วนมะเร็งยอดฮิตในกลุ่มหญิงไทย ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่

          อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันพบผู้ป่วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ทั้งเพศชายและหญิงเพิ่มมากขึ้น จากพฤติกรรมการบริโภคของคนไทยที่เปลี่ยนไปตามกระแสทางตะวันตก กินไขมันสูง ไม่กินผักและผลไม้ และขาดการออกกำลังกาย

ปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง

          1. พฤติกรรมการกินเนื้อสัตว์ประเภทปิ้งย่าง อาหารทอด อาหารไขมันสูง หรือรับประทานอาหารซ้ำ ๆ
          2. การสูบบุหรี่
          3. การดื่มสุรา
          4. ความเครียด
          5. การได้รับรังสี
          6. ติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย พยาธิ
          7. ความผิดปกติทางพันธุกรรม
          8. ความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน

กลุ่มเสี่ยงที่มีโอกาสป่วยโรคมะเร็ง

          1. คนอ้วน
          2. ผู้ที่สูบบุหรี่
          3. คนที่ดื่มสุราเป็นประจำ
          4. คนที่ไม่ออกกำลังกาย
          5. คนที่ไม่กินผัก-ผลไม้สด

รู้จักมะเร็งชนิดต่าง ๆ

          - มะเร็งปอด
          - มะเร็งเต้านม
          - มะเร็งปากมดลูก
          - มะเร็งตับ
          - มะเร็งตับอ่อน
          - มะเร็งเม็ดเลือดขาว หรือลูคีเมีย
          - มะเร็งไฝ
          - มะเร็งไทรอยด์
          - มะเร็งลำไส้ใหญ่
          - มะเร็งผิวหนัง
          - มะเร็งกระเพาะอาหาร
          - มะเร็งต่อมลูกหมาก
          - มะเร็งรังไข่
          - มะเร็งท่อน้ำดี

วิธีป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง

          - 13 สมุนไพรต้านมะเร็ง นี่ล่ะความเจ๋งของสมุนไพรไทย
          - 15 ผลไม้ต้านมะเร็ง โรคร้ายที่ผลไม้เอาอยู่
          - วิธีรักษาโรคมะเร็ง...ถ้ารู้ให้ชัด ก็ลดความกังวลได้เยอะ 
          - อาการโรคมะเร็ง 10 สัญญาณอันตรายแบบนี้ ละเลยได้ไง
          - อาหารต้านมะเร็ง 5 ชนิด ทานป้องกันโรคร้าย จัดเลย !
          - ดอกไม้ต้านมะเร็ง ความลงตัวของธรรมชาติ กับสุขภาพดีแบบเน้น ๆ

กิจกรรมในวันมะเร็งโลก

          ทุกปีหน่วยงานด้านสาธารณสุขจะรณรงค์ให้ประชาชนตระหนักถึงอันตรายของโรคมะเร็ง โดยแนะนำให้ตรวจคัดกรองเพื่อที่ว่าหากพบจะได้รักษาแต่เนิ่น ๆ ลดอัตราการเสียชีวิตลงได้ พร้อมกับรณรงค์ให้คนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง

          หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีพฤติกรรมเสี่ยงหลายข้อ ขอให้ปรับเปลี่ยนซะตั้งแต่วันนี้ เพื่อห่างไกลโรคมะเร็ง โรคร้ายที่คร่าชีวิตคนมากมายทั่วโลก

ขอบคุณข้อมูลจาก : สสส., สถาบันมะเร็งแห่งชาติ