COOKING

6 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŦāļĨāļēāļāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļąāļ”āļˆāļ™āļ›āļĨāļąāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļŠāļīāļĄ

          āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļąāļ”āļˆāļ™āļ›āļĨāļąāļ”āļ‚āļ­āļŠāļīāļĄ āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļœāļŠāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļŠāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļēāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āđ†

          āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļ„āļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļŦāļēāļāđāļ­āļšāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļŦāđ‡āļ”āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļ­āļēāļĨāđˆāļ°… āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
 

1. āļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ• āļˆāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļĢāļēāļ”āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ”
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ”
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļ§āđˆāļ™
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ”
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļāļļāđ‰āļ‡ āļœāđˆāļēāļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļ”āļĄāđ‰āļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡ āļ™āļģāļāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ™āļēāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ•āļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āđāļ„āđˆāļœāļīāļ§āļžāļ­āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļāļļāđ‰āļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāļļāļāļžāļ­āļ”āļĩ
     2. āļ‹āļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ­āļš āļ–āđ‰āļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĄāļēāļ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‹āļ­āļĒāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļœāļķāđˆāļ‡āđāļ”āļ” āđƒāļŦāđ‰āđāļ”āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŠāļ” āđ†
     3. āļ„āļąāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļ§āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļŠāļīāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļšāļē āđ† āļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ§āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļĄāļē āļ™āļģāļ™āđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ”āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļąāļ§āļāļļāđ‰āļ‡ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ”

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļāļļāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āđƒāļ„āļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļāđ‡āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļāđˆāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ™āđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļŠāļļāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆ
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļŦāļĨāļąāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ„āļāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļšāļąāđ‰āļ‡āđ„āļāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
     2. āđ€āļ­āļēāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĄāļēāļ‹āļ­āļĒ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļ—āļīāļŠāļŠāļđāļĄāļēāļ‹āļąāļš āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļ­āļ­āļāļĄāļē āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļ­āļ”āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļĒāļ­āļ° āļ‹āļąāļšāļ—āļīāļŠāļŠāļđāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļāđ‡āļĨāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ€āļĨāļĒ āļžāļ­āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ—āļ­āļ”āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āļŠāļļāļ
     3. āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļāđ‡āļ„āļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļžāļ­āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļāđ‡āđ€āļ—āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļ āđ† āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ° āļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāļ—āļ­āļ”

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ›āļĩāļāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

3. āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āļĄāļ·āđ‰āļ­āļšāđˆāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļīāļ§āļ­āļĒāļēāļāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļŠāļ­āļ­āļāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™  āļāļąāļšāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āđ€āļˆ

  • āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ” 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”

     1. āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļĢāļŠ āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļšāļāļąāļšāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļšāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     2. āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
     3. āļ™āļģāđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļŠāļļāļšāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļŦāļĄāļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļąāļ” āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļˆ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āđ€āļŦāđ‡āļ”āđ€āļ‚āđ‡āļĄāļ—āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

4. āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āđƒāļ„āļĢāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļāļļāđ‰āļ‡āļāđ‡āļˆāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āļĒāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļˆāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļ™āļŠāļļāļ āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ™ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļāļŠāļĩ
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨāļ•āļąāļ§āļ­āļ§āļš āđ†
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§
  • āļœāļąāļāļŠāļĩ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ°āđ€āļĨāļ—āļĩāđˆāļĨāđ‰āļēāļ‡āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļāļĢāļĢāđ„āļāļĢāļ•āļąāļ”āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļāđˆāļ­āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļąāļāđ„āļŠāđ‰ āļ•āļąāļ”āļ‚āļē āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļŦāļąāļ§āļ­āļ­āļāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒ
     2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļšāļēāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļāļžāļ­āļ”āļĩ āļŦāļēāļāļŠāļļāļāļĄāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāļļāđ‰āļ‡āļˆāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡
     3. āļ—āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāļĢāļēāļ” āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļķāļāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ‡āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļ‚āđ‰āļ™
     4. āļ™āļģāļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļĢāļēāļ”āļšāļ™āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

5. āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļĩāđ„āļ‚āđˆāļ™āļāļāļĢāļ°āļ—āļēāļ—āļ­āļ”āļāļąāļšāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āđ„āļ‚āđˆāļ™āļāļāļĢāļ°āļ—āļē  
  •  āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”  
  •  āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§  
  •  āļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§   
  •  āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļ—āļ­āļ”āđ„āļ‚āđˆāļ™āļāļāļĢāļ°āļ—āļēāļˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļ­āļĄāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļ­āļš
     2. āļ™āļģāļāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ›āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”
     3. āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ (āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ, āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē, āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļ•āđˆāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē)
     4. āļˆāļąāļ”āļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ™āļāļāļĢāļ°āļ—āļēāļ—āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģ āđ† āđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

6. āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļˆāļąāļšāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļĢāļēāļ”āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļēāļāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™ 2 āļāđ‰āļ­āļ™
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™ 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™āļŦāļĒāļēāļš 1/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļ­āļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ (āļ§āļđāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ) 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āđ€āļŸāļĢāļ™āļŠāđŒāļŸāļĢāļēāļĒāļŠāđŒāļ—āļ­āļ” āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļŦāļĄāļąāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļđāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ‹āļ­āļŠ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļˆāļķāļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļžāļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļĒāļāļĨāļ‡āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļžāļ­āļ­āļļāđˆāļ™
     3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļģāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āļāļĢāļīāļĨāļĨāđŒāļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ” āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ€āļŸāļĢāļ™āļŠāđŒāļŸāļĢāļēāļĒāļŠāđŒ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŠāđ€āļ•āđŠāļāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

          āļˆāļšāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ° āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļĢāļ­āđ„āļ§āđ‰āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™āļˆāļ°āļĢāļēāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āđˆāļ­āļĒāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡ āļŪāļē āđ†
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
6 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļ­āļŠāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āļŦāļĨāļēāļāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļąāļ”āļˆāļ™āļ›āļĨāļąāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļŠāļīāļĄ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 12 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 07:04:17 111,747 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close