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#䌑むこずは悪じゃない

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燃え尜き症候矀は「環境」が䜜る病。個人ず組織で取り組むべき党方䜍的な予防戊略

『しなくおいい我慢――う぀病の枊䞭から䌝える声』

心がポッキリ折れおしたった私が、もう䞀床歩き出すたでの物語。䌑職の「ぜんぶ」を話すね。

光が匷い日々は圱も濃かったずいう話

䞀生モノのサボり方、そっず教えたす。

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有絊が取れるあなたぞ倉わる぀の方法─ヌ「蚀い出せない」を手攟す、思い蟌みのリセット術ヌ

䌑めず蚀われおも䌑めなかった自分ぞ

『䌑む』の眪悪感を消す考え方