HEALTH

āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļ›āļīāļ” 6 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāļŦāļēāļŦāļĄāļ­ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡

           āļŦāļĄāļ­āļĄāļŠ. āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‡āļ 6 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļēāļāļēāļĢ āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļ”āļ—āļąāļšāđ„āļ‚āļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āđāļ™āļ°āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ 

āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­

           āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2569 āļ­.āļ™āļž.āļŠāļļāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļĻ āļžāļ‡āļĻāđŒāļĄāļ“āļĩ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ āļēāļ„āļ§āļīāļŠāļēāļ­āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ˜āļ›āļīāļ”āļīāļāļŠāđŒ āļ„āļ“āļ°āđāļžāļ—āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ„āļ­ āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŦāļēāļĒāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāđˆāļ§āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ™āļ°āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ• 6 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļ āļŦāļēāļāļžāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

           āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāļšāđˆāļ‡āļšāļ­āļāļ–āļķāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ āļŦāđ‰āļēāļĄāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āđāļĨāļ°āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļēāļ”

āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­

6 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļĩāļšāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒ


           1. āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļ™āļēāļ™āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āđ€āļāļīāļ™ 2–3 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļŦāļēāļāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļ§āļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ‹āđˆāļ­āļ™āđ€āļĢāđ‰āļ™

           2. āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļš āļĄāļĩāđ„āļ‚āđ‰ āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ āļ­āļēāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļĢāļ°āļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ

           3. āļ„āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡ āļ‚āļĒāļąāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļĨāļģāļšāļēāļāļĄāļēāļ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļ§āļ°āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡

           4. āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļļāļšāļąāļ•āļīāđ€āļŦāļ•āļļ āđāļĄāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļœāļĨāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ„āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡

           5. āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļŦāļĨāļēāļĒāļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āļ‚āđ‰āļ­āļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒ

           6. āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”

āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­

āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļĩāļšāđ„āļ›āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

           - āđāļ‚āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļēāļŠāļē
           - āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļ‹ āļ—āļĢāļ‡āļ•āļąāļ§āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰
           - āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡
           - āļāļĨāļąāđ‰āļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļļāļˆāļˆāļēāļĢāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļēāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļ”āļ—āļąāļšāđ„āļ‚āļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļˆāļģāļŠāļģāļ„āļąāļ

           - āļŦāđ‰āļēāļĄāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡
           - āļŦāđ‰āļēāļĄāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡
           - āļ„āļ§āļĢāļžāļšāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™


āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āđ€āļ›āļīāļ” 6 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāļŦāļēāļŦāļĄāļ­ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 19 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2569 āđ€āļ§āļĨāļē 10:08:56 4,938 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close