HEALTH

āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ !

          āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ
āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

          āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļžāļēāļĄāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒā āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āļāđ‡āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™ āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āđˆāļē...āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļĄāļēāļĻāļķāļāļĐāļēāđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ

          āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ (percutaneous transluminal coronary Angioplasty : PTCA) āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļŠāļ­āļ”āļŠāļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāļšāđāļ„āļšāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļ—āđˆāļ­āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļĄāļĩāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĨāļēāļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđāļžāļ—āļĒāđŒāļāđ‡āļˆāļ°āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļĨāļĄāđƒāļŦāđ‰āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāļ­āļ”āļĨāļ§āļ” (stent) āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāļšāđāļ„āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āđ‰āļģāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļāļēāļĢāļ‚āļĒāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē

          āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ 2 āļˆāļļāļ”āļŦāļĨāļąāļ āļ„āļ·āļ­ āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļš āđāļĨāļ°āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ (Radial Artery) āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļ•āļ·āđ‰āļ™ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļ—āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļēāļĻāļąāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāļ™āļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļ

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

          āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĒāļēāļŠāļēāļ­āļ­āļāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĒāļŠāļ§āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļœāđˆāļēāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļĒāđ‰āļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‰āļĩāļ”āļŠāļēāļĢāļ—āļķāļšāļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļžāļšāļ§āđˆāļēāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļš āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĨāļđāļāđ‚āļ›āđˆāļ‡āļ‚āļĒāļēāļĒāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ°

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļŦāļĄ

          āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļŠāļ§āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•āđ‰āļ™ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 1% āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§āļ–āđ‰āļēāļ•āļĢāļ§āļˆāļžāļšāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļĄāļĩāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™ āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļāļ§āđˆāļē 90% āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āđƒāļ™āđ€āļ„āļŠāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāđ‚āļĢāļ„āļĄāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļļāļ” āđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”āļšāļēāļĒāļžāļēāļŠāđāļ—āļ™

āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡

          āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ•āļ·āđ‰āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļš āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļ”āļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļāđ‡āļˆāļ°āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļāļąāļšāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”āļ‚āļēāļ•āļĢāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ āđ† āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļš āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļļāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļąāđ‰āļ™āļĨāļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļ­āļ™āļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āđ‰āļģāļ™āļ°āļ„āļ° āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļĨāļĒ

          āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āđāļ—āļĢāļāļ‹āđ‰āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļšāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļāļ§āđˆāļēāđāļĨāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ‚āļēāļŦāļ™āļĩāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĄāļēāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ„āļ§āļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

          āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļžāļąāļāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļĢāļ”āļđāđāļĨāđāļĨāļ°āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

          - āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āđ‚āļ”āļ™āļ™āđ‰āļģ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 24-48 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

          - āļŦāđ‰āļēāļĄāļĒāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ

          - āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™

          - āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļĢāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļĒāļ™āđ‰āļģ

          - āļ‡āļ”āļāļēāļĢāļĄāļĩāđ€āļžāļĻāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2-5 āļ§āļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļēāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļąāđˆāļ‡

          - āļŦāļēāļāļĄāļĩāđāļœāļĨāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļĨāļ‡āļĄāļĩāļ”āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļ§āļ™āļŠāļēāļĒ āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđāļœāļĨāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩ

          - āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļīāđ„āļ”āđ‰āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 2-3 āļ§āļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ—āļ§āđˆāļēāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļ āđ† āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­

          - āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāļŠāļđāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŠāļđāļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļē āļāļēāđāļŸ āļ™āđ‰āļģāļ­āļąāļ”āļĨāļĄ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ

          āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļĢāļąāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļĄāđ€āļ”āđ‡āļˆāļžāļĢāļ°āļ›āļīāđˆāļ™āđ€āļāļĨāđ‰āļē āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒ āļŠāļ āļēāļāļēāļŠāļēāļ”āđ„āļ—āļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

          āļŠāđˆāļ§āļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ­āļāļŠāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ›āļēāđ‚āļĨ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļāļēāđ„āļ— āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ§āļŠāļ˜āļēāļ™āļĩ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļž āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ­āļĩāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđˆāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļ—āļĢ. āđ„āļ›āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļąāļšāļ—āļēāļ‡āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļĢ

           āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđ‚āļ”āļĒāļĢāļēāļ„āļēāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļĢāļąāļāļšāļēāļĨ āļ­āļēāļˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļ„āđˆāļŦāļĨāļąāļāļžāļąāļ™āđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļŦāļĨāļąāļāļŦāļĄāļ·āđˆāļ™ āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒ

           āļŠāđˆāļ§āļ™āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āđƒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ­āļāļŠāļ™āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ 100,000-300,000 āļšāļēāļ— āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ•āđˆāđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āđ€āļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļ°  

āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŦāļēāļĒāļ‚āļēāļ”āđ„āļŦāļĄ

           āļāļēāļĢāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āļĩāļšāļ•āļąāļ™āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļ­āļēāļˆāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‹āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ‹āđ‰āļģāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļēāļāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļ āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļœāđˆāļēāļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­āļ‹āđ‰āļģāļĄāļēāļāļ–āļķāļ‡ 90% āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āđˆāļ°

āļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļš
    
           āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļšāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āļąāļ§āļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ•āļĩāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°

           1. āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļąāļ™ āđ†

           2. āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ° 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

           3. āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļĨāļ°āļ—āļģāļˆāļīāļ•āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āđāļˆāđˆāļĄāđƒāļŠ āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļˆāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ
          
           4. āļ„āļ§āļĢāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ›āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­

           5. āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ™āļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļˆāđ‡āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•āđ‰āļ™āđ€āļĢāđ‡āļ§āļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī

           6. āļ‡āļ”āļŠāļđāļšāļšāļļāļŦāļĢāļĩāđˆ

           āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ”āļĩ āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ›āđˆāļ§āļĒāđ„āļ‚āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļĒāđˆāļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ•āđˆāļŦāļēāļāđ€āļāļīāļ”āđ‚āļĢāļ„āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļ”āļĒāđāļžāļ—āļĒāđŒāļœāļđāđ‰āļŠāļģāļ™āļēāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ™āļ°āļ„āļ° āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāđ‡āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĢāļąāļāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļ
āļĄāļđāļĨāļ™āļīāļ˜āļīāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļŦāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāđ„āļ—āļĒāđƒāļ™āļžāļĢāļ°āļšāļĢāļĄāļĢāļēāļŠāļđāļ›āļ–āļąāļĄāļ āđŒ 
āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļāļēāđ„āļ—
āļĻāļđāļ™āļĒāđŒāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļˆāļļāļŽāļēāļĨāļ‡āļāļĢāļ“āđŒ āļŠāļ āļēāļāļēāļŠāļēāļ”āđ„āļ—āļĒ
āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļžāļĢāļ°āļ›āļīāđˆāļ™āđ€āļāļĨāđ‰āļē
āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļ›āļēāđ‚āļĨ
āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ DrBear Lifestyle Coach



āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ—āļģāļšāļ­āļĨāļĨāļđāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļ·āļ­ āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļāļĨāļąāļšāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ ! āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 16 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ 2561 āđ€āļ§āļĨāļē 14:45:33 63,529 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close