COOKING

ข่าว-ความรู้ ข่าว ข่าวบันเทิง ตรวจหวย ผลบอลสด การเงิน การศึกษา

บันเทิง ดูหนัง Music Station ละคร บันเทิงเกาหลี

ไลฟ์ไตล์ ดูดวง ผู้หญิง ผู้ชาย สุขภาพ ท่องเที่ยว สูตรอาหารง่ายๆ

ช้อปปิ้ง รถยนต์ บ้านและการตกแต่ง มือถือ ราคาทอง ราคาน้ำมัน

วาไรตี้ แต่งงาน แม่และเด็ก สัตว์เลี้ยง Infographic

บริการ แอปฯ กระปุก ติดต่อโฆษณา แจ้งปัญหา ร่วมงานกับเรา

ใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด 2 เมนูของทอดน่าลองพ่วงสูตรน้ำจิ้มพริกผัด

ใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด เมนูของทอดอร่อยแปลกใหม่ไม่จำเจ กินกับน้ำจิ้มพริกป่นผัดไม่เลี่ยน

ใครกำลังมองหาอาหารว่าง เมนูของทอด สำหรับกินเพลิน ๆ วันนี้ขอนำเสนอใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด มาพร้อมสูตรแป้งชุบทอดที่ทำให้อาหารกรอบนาน และประโยชน์ของใบบัวบกและถั่วทอง

ใบบัวบก สรรพคุณ

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

มีฤทธิ์เย็นช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ อีกทั้งยังช่วยขับพิษร้อนออกจากร่างกายได้อีกด้วย
ช่วยลดอาการบวมช้ำบริเวณบาดแผลได้ แก้ปัญหาเส้นเลือดขอด และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น
ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น โดยกินเป็นประจำก่อนนอน
ช่วยลดความดันโลหิต ทำให้หลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มการทำงานของสมองและความจำ ลดภาวะซึมเศร้า และสามารถช่วยยับยั้งอาการของโรคอัลไซเมอร์ รวมทั้งช่วยคลายความอ่อนล้าของสมอง

ถั่วทองหรือถั่วเขียว สรรพคุณ

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ได้แก่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แร่ธาตุ
มีวิตามินหลากหลายชนิด เช่น วิตามินเค วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบีรวม
มีใยอาหารสูง ช่วยทำให้อิ่มเร็วและดูดซึมไขมันและน้ำตาลได้
มีน้ำตาลต่ำจึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน
มีโปรตีนที่ใกล้เคียงกับเนื้อสัตว์แต่ไขมันน้อยมากและไม่มีคอเลสเตอรอล

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

ใบบัวบกทอด & ถั่วทองทอด ของว่างกินเล่นอร่อย ๆ กันค่ะ
โดย คุณ Ananya Amy_1994

ส่วนผสม ใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ทองนึ่งสุก
ผงขมิ้น
ใบบัวบก
แป้งข้าวเจ้า
แป้งข้าวโพด
น้ำเปล่าหรือน้ำปูนใส

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

วิธีทำใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ผสมแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด เติมน้ำปูนใสหรือน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ถั่วทองนึ่งสุกลงไปในแป้ง ใส่ผงขมิ้นลงไปเพิ่มด้วย

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนดี ก็หยอดถั่วทอดชุบแป้งลงไปทอดจนสุก

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

ผสมแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด เติมน้ำปูนใสหรือน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ใบบัวบกลงไปในแป้ง

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนดี ก็หยอดใบบัวบกชุบแป้งลงไปทอดจนสุก

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

เมื่อเสร็จแล้วจะได้ประมาณนี้ ของทอดกรอบ ๆ กับน้ำจิ้มรสชาติเปรี้ยวหวาน มีกลิ่นหอมจากขิง เข้ากันดีมาก ๆ เลย

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

น้ำจิ้มพริกผัด

ส่วนผสม น้ำจิ้มพริกผัด

ขิงสดบดละเอียด
น้ำตาลมะพร้าว
น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลอ้อย หรือโอวทึ้ง
เกลือป่น
น้ำมะขามเปียก
พริกป่นผัด

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

วิธีทำน้ำจิ้มพริกผัด

ผสมทุกอย่างลงในหม้อ (ยกเว้นพริก) เติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย จากนั้นนำหม้อขึ้นตั้งไฟอ่อน ๆ เคี่ยวจนเดือดและข้นขึ้นแล้วค่อยเติมพริกลงเพิ่มทีหลัง

สูตรใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

จบไปแล้วสำหรับวิธีทำใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด แม้หน้าตาอาจไม่คุ้นเคยแต่ใครได้ลองกิน บอกเลยว่าอร่อยเพลินไม่ใช่เล่น

บทความเกี่ยวกับเมนูใบบัวบกและถั่วเขียวที่น่าสนใจ

ขอบคุณข้อมูลจาก : vichaivej-omnoi.com และ thaihealth.or.th
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

ใบบัวบกทอด ถั่วทองทอด 2 เมนูของทอดน่าลองพ่วงสูตรน้ำจิ้มพริกผัด อัปเดตล่าสุด 19 พฤศจิกายน 2567 เวลา 16:59:32 10,202 อ่าน

TOP

x close

อาหารไทย: ก๋วยเตี๋ยว ส้มตำ ข้าวมันไก่ ก๋วยเตี๋ยวเรือ ผัดไทย ไก่ต้มน้ำปลา ยำขนมจีน ต้มข่าไก่ กุ้งอบวุ้นเส้น แกงเขียวหวาน

อาหารนานาชาติ: พิซซ่า ชาบู สเต็ก เฟรนช์ฟรายส์ สปาเกตตี้ ซูชิ แซนด์วิช ขนมปัง โดนัท คุกกี้

เมนูอาหาร: อาหารจานเดียว อาหารคลีน อาหารตามสั่ง อาหารไทย เมนูไข่ อาหารเจ อาหารเช้า อาหารลดน้ำหนัก อาหารมังสวิรัติ เมนูอาหาร

ของหวาน: ขนมไทย เค้ก ข้าวเหนียวมะม่วง ขนม แพนเค้ก บัวลอย ข้าวเหนียวทุเรียน เบเกอรี่ ไอศกรีม น้ำผลไม้

สูตรอาหาร: ไข่เจียวปู เมนูเห็ด ราดหน้า ข้าวผัด แกงส้ม กุ้งอบวุ้นเส้น สูตรขนม สูตรเครื่องดื่ม สูตรกาแฟ สูตรอาหาร

เมนูอื่น ๆ : เมนูของไหว้เจ้า กาแฟ ชาเขียว น้ำเต้าหู้ ชาเย็น สมูทตี้ เมนูคลายร้อน ขนมคลายร้อน เครื่องดื่มคลายร้อน ผลไม้คลายร้อน