COOKING

āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāļ°āļŠāļĨāļ° āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ° āđāļĨāļ°āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ° āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļēāļĄāļ—āļīāđˆāļĄāļĄāļ·āļ­

          āđ€āļœāļĒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāđāļāļ°āļŠāļĨāļ° āļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ° āđāļĨāļ°āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ° āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļēāļĄāļ•āļģāļĄāļ·āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒ “āļŠāļĨāļ°” āļāļąāļš “āļĢāļ°āļāļģ” āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ ?
          āļŠāļĨāļ° āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĪāļ”āļđāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŠāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‰āđˆāļģ āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļ­āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŦāļĨāļēāļĒ āđ† āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ āđāļ•āđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļ™āļēāļĄāđāļŦāļĨāļĄāļ„āļĄ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļ™āļ—āļīāđˆāļĄāđāļ—āļ‡āļ•āļēāļĄāļ™āļīāđ‰āļ§āļĄāļ·āļ­ āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‡āļ”āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ›āļ­āļāđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄāļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđāļĨāļ°āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ”āļ™āļŦāļ™āļēāļĄāļ•āļģāļĄāļ·āļ­āļ­āļĩāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ° āđāļĨāļ°āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ°āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
āļŠāļĨāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļāđ‡āļšāļŠāļĨāļ° - āļŠāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļāļĩāđˆāļ§āļąāļ™

1. āđ€āļāđ‡āļšāđāļšāļšāļŠāļ”

āļŠāļĨāļ°

           āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ•āļąāļ”āļŠāļĨāļ°āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆ āļŦāļēāļāļ™āļģāļĄāļēāļāļīāļ™āđ€āļĨāļĒāļŠāļĨāļ°āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĨāļ·āļĄāļ•āđ‰āļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ„āļ·āļ™ āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

2. āđ€āļāđ‡āļšāđāļšāļšāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™

          āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļ›āļīāļ”āļāļēāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļīāļ”āļŠāļīāļ” āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ”āļ™āļĨāļĄāļĄāļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāđˆāļ­āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļžāļīāļĄāļžāđŒāđāļĨāļ°āļžāļĢāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļŦāđ‰āļ‡

āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ

          āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ·āļ­ 15 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļœāļĨāļŠāļĨāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļēāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™

āļŠāļĨāļ° āļāļąāļš āļĢāļ°āļāļģ āļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

āļŠāļĨāļ°

  • āļŠāļĨāļ° āļĄāļĩāļœāļĨāđ€āļĢāļĩāļĒāļ§āļĒāļēāļ§ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģāļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđāļāđˆ āļŦāļ™āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļĢāļ°āļāļģ āđƒāļ™ 1 āļœāļĨ āļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ 1-2 āļāļĨāļĩāļš āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ­āļ° āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āļāļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļāļģ

  • āļĢāļ°āļāļģ āļĄāļĩāļœāļĨāļ›āđ‰āļ­āļĄ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āļŠāļ”āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđāļāđˆ āļŦāļ™āļēāļĄāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āļāļ§āđˆāļēāļŠāļĨāļ° āđƒāļ™ 1 āļœāļĨ āļˆāļ°āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ­āļĒāļđāđˆ 2-3 āļāļĨāļĩāļš āļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļāļ§āđˆāļēāļŠāļĨāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ°

āļŠāļĨāļ°

āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĨāļ°

  1. āļ™āļģāļœāļĨāļŠāļĨāļ°āļĄāļēāļĢāđˆāļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‚āļĒāđˆāļēāļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļēāļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļŠāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŦāļ™āļēāļĄ

  2. āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĨāļ° āđ‚āļ”āļĒāļˆāļąāļšāļ›āļĨāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļŠāļĨāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļīāļ”āļ­āļ­āļ

  3. āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļŠāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļĨāļ°

  1. āļ™āļģāļŠāļĨāļ°āđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”

  2. āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĨāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļāđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļšāļēāļ‡ āđ† āļ­āļ­āļ

  3. āđƒāļŠāđ‰āļĄāļĩāļ”āļāļĢāļĩāļ”āļŠāļĨāļ°āļˆāļēāļāļ‚āļąāđ‰āļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļ­āļ”āļĄāļĩāļ”āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āļšāđ€āļĄāđ‡āļ” āļŦāļĄāļļāļ™āļ§āļ™āļˆāļ™āļ„āļĢāļšāļĢāļ­āļš

  4. āļžāļĨāļīāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ›āļĨāļēāļĒāļĄāļĩāļ”āļ”āļąāļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļĨāļ°

           āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļŠāļĨāļ° āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ°āđāļĨāļ°āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ°āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āļ”āļđ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŸāļīāļ™āļāļąāļšāļŠāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ§āļēāļ™āļ‰āđˆāļģāđāļšāļšāļĄāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŠāđ‰āļģāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĨāļ°āļĨāļ­āļĒāđāļāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĢāļ°āļāļģ āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļŦāļ™āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāļ°āļŠāļĨāļ° āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļ­āļāļŠāļĨāļ° āđāļĨāļ°āļ„āļ§āđ‰āļēāļ™āļŠāļĨāļ° āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āļēāļĄāļ—āļīāđˆāļĄāļĄāļ·āļ­ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 4 āļāļĢāļāļŽāļēāļ„āļĄ 2566 āđ€āļ§āļĨāļē 11:54:46 47,064 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close