COOKING

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āļđāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

         āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļ™āļļāđˆāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļĢāļąāļāļˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™ āđ† āļˆāļīāđ‰āļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđ„āļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļ‹āđˆāļš
          āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡? āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĒāļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āļĨāļļāļĒāļŠāļ§āļ™āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄ āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ† āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļ

āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āđ„āļĢāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡ āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āđƒāļŠāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļĩāđ‚āļ• āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļĄāļĩāļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļ™āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­ āļ‰āļĨāļēāļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļĢāļ°āļšāļļāđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļœāļĨāļīāļ• āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡ āļ§āļąāļ™āļœāļĨāļīāļ•āđāļĨāļ°āļ§āļąāļ™āļŦāļĄāļ”āļ­āļēāļĒāļļ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ™āļļāļĄāļąāļ•āļīāļˆāļēāļ āļ­āļĒ.

  • āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŦāđˆāļ­āļĄāļīāļ”āļŠāļīāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļāļ›āļĢāļāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ

āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļ—āļ­āļ”

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ” āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āļđāļ“ 2 āļŠāļđāļ•āļĢāļšāđ‰āļēāļ™ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āļœāļĄ āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ”āļđ
āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ” āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

         āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļš āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļĒāļ”āļĩāļĄāļēāļāđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āļđāļ“āļŠāļ­āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”

  1. āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš

  2. āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”

  3. āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļžāļđāļ™ āđ†

  4. āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ 100-150 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ 

  5. āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡

  6. āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ” āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”

  1. āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ 

  2. āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļ āļ„āļ™āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™

  3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļĄ āđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™ āļ•āļąāļāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļĩāļ‹āļĩāđ‰āļ” āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļŦāļĄāļđāļĒāļ­

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“ tukata001 (āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē)

         āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ™āđˆāļ™ āđ† āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļ”āđ‰āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“ tukata001 (āļ„āļĢāļąāļ§āļ•āļļāđŠāļāļ•āļē) āļĄāļēāļāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļąāļ™ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāđāļ‹āđˆāļš āđ† āļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļģāļĒāļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļāđ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āđˆāļēāļ™āļ°āļ„āļ°
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļ„āļĨāļīāļ

          āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ† āļĨāļ­āļ‡āļˆāļąāļšāļĄāļēāļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļąāļ™āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļāļīāļ™āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāđ‰āļē

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ

     ◆ āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ•āļēāļĄāļŠāļąāđˆāļ‡āļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒ

     ◆ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļŠāļŸāļĢāļīāļĄāļ—āļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļ­āļ”āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļšāļšāđ€āļˆāđ‹āļ‡ āđ†

     ◆ āļĒāļģāļĄāļēāļĄāđˆāļēāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļĢāļŠāđāļ‹āđˆāļšāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰

     ◆ āļŠāļ›āļēāđ€āļāļ•āļ•āļĩāļœāļąāļ”āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĄāļēāļŦāļĄāļđāļĒāļ­â€Ž āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāđ‰āļēāļ‡āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļēāļĄāļ§āļīāļāļĪāļ•āđ€āļ‡āļīāļ™ (āđƒāļ™āļāļĢāļ°āđ€āļ›āđ‹āļē) āļāļ·āļ”

     ◆ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļĒāļ­ āļŠāļđāļ•āļĢāđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒāļ•āļģāļĢāļąāļšāđ€āļ§āļĩāļĒāļ”āļ™āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ™āđˆāļ™ āļˆāļ°āļ—āļ­āļ”āļˆāļ°āļĒāļģāļāđ‡āļ—āļģāđ€āļ–āļ­āļ°
 

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļŦāļĄāļđāļĒāļ­āļŠāļļāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ„āļđāļ“āļŠāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 18 āļžāļĪāļĐāļ āļēāļ„āļĄ 2566 āđ€āļ§āļĨāļē 11:23:36 25,938 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close