COOKING

13 āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļēāļĒāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡

          āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ‚āļēāļĒāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāđ€āļ–āļ­āļ° āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ‹āđˆāļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ„āļ—āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™ āļ‚āļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļĢāļ§āļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļˆāļ°āļšāļ­āļāđƒāļŦāđ‰
          āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ‚āļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ‚āļēāļĒāļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđāļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļ‹āļ­āļĒ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļāļ­āļĒ āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ āļŠāļ°āļ­āļĄ āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ—āļ­āļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ•āļąāļāļœāļąāļāđ„āļĄāđˆāļ­āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°

1. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­

          āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ āļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļŦāļĄāļđāļāļĢāļ­āļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ­āļēāļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđāļāđ‡āļĄāļĩāļ›āļĨāļēāļ—āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āļ”āļĩāļ™āļ°āļ„āļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­

āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
āļāļ°āļ›āļīāđ€āļœāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ”āļąāļ™āļ‹āļ­āļĒāļšāļēāļ‡ 2 āļĨāļđāļ (āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ­āļķāļāļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡ 2 āļĨāļđāļ (āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™ 10-20 āđ€āļĄāđ‡āļ”
āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļ”
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™

  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2 āļŦāļąāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļ”

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ

  • āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļĒāđˆāļēāļ‡ 1 āļ•āļąāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­

     1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļāļ°āļ›āļī āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ”āļąāļ™ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ­āļķāļ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āđ‚āļ‚āļĨāļāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     2. āļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ‡āļēāļŠāļ§āļĒ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
     3. āļ—āļģāļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđāđ‚āļ”āļĒāđāļāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļ­āļ­āļ āđ€āļ­āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļĄāļĒāļĩāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     4. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŸāļđāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     5. āđ€āļ­āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļ—āļ­āļ” āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļĨāļ§āļ
 

2. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

          āļĄāļēāļ•āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāļāļ°āļ›āļī āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāđāļ™āđˆāļ™āđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ‹āļ­āļĒ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļ­āļ” āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļ­āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļžāļĢāļīāļāļŠāļ”āļāļąāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āđ‰āļēāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āđ† āļĨāļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļēāļ—āļđāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŠāļ°āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

  • āļāļ°āļ›āļīāđ€āļœāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒ 10 āļāļĨāļĩāļš
  • āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ›āđˆāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ
  • āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš
  • āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ‹āļ­āļĒ
  • āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļ­āļ”
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ”āļŦāļąāđˆāļ™
  • āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļ‹āļ­āļĒ
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļĩāļ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™

  • āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

     1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāđ‚āļ”āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļāļāļ°āļ›āļīāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡āļšāļļāļšāļžāļ­āđāļ•āļ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     2. āļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļžāļ­āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŦāļ™āļąāļ‡āļ•āļķāļ‡ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ”āļģ āđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‡āļ§āļ” āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
     3. āļ„āļĨāļļāļāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ‹āļ­āļĒ āļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ—āļ­āļ” āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ”āļŦāļąāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļ‹āļ­āļĒ
 

3. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŠāļēāļĄāļŦāļ­āļĄ

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Gourmet & Cuisine

          āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™āļāđ‡āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļšāđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŠāļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāļ°āļ›āļī āļŠāļ°āļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ•āļ­ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāđ‹āļˆāļēāļāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŠāļēāļĄāļŦāļ­āļĄ

  • āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļāļēāļāļŦāļĄāļđāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ” 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ§āļ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļļāđ‰āļ‡ 4 āļ•āļąāļ§
  • āļŦāļĄāļķāļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ 4-6 āļŠāļīāđ‰āļ™
  • āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ—āļ™āļ”āļ­āļ‡ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ”āļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļŠāļ°āļ•āļ­āļāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļĒāļēāļ§
  • āļŠāļ°āļ­āļĄ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§
  • āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļš

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļŠāļēāļĄāļŦāļ­āļĄ

     1. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļāļēāļāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆ āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ§āļ āļāļļāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŠāļļāļ
     2. āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ‚āļ—āļ™āļ”āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ”āļ­āļ‡ āļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđƒāļŠāđˆāļŠāļ°āļ•āļ­āđāļĨāļ°āļŠāļ°āļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļš
 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ

4. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļ‹āļđāļŠāļī

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢāđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

          āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āļšāđˆāļ­āļĒāļāđ‡āđāļ­āļšāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āļĨāļ­āļ‡āļˆāļąāļšāļĄāļēāđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļŦāđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģ  āđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ‹āļđāļŠāļīāļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļāļ°āļ›āļīāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ—āļđ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļĨāļīāļĻāđ€āļ§āđˆāļ­āļĢāđŒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 1+1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ—āļ­āļ”āđāļāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ 2 āļ•āļąāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāļ§āļāļŦāļąāđˆāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ 3 āļāļąāļ
  • āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āđˆāļ­āļ™āļĨāļ§āļ 6 āļ—āđˆāļ­āļ™
  • āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ—āđˆāļ‡ 6 āđāļ—āđˆāļ‡
  • āļœāļąāļ”āļāļēāļ”āļŦāļēāļ‡āļŦāļ‡āļŠāđŒāļĨāļ§āļ 6 āđƒāļš
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĨāļ§āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļąāļ”

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļī

  • āļāļ°āļ›āļīāļŦāđˆāļ­āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļŸāļžāļ­āļŦāļ­āļĄ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒ 5 āļāļĨāļĩāļš
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™ 25 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 5 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļ‹āļđāļŠāļī

     1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļ°āļ›āļīāļāļąāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āļžāļ§āļ‡āļšāļļāļšāļžāļ­āđāļ•āļ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļĒāļāļĨāļ‡āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     3. āļ§āļēāļ‡āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļēāļ‡āļŦāļ‡āļŠāđŒāļšāļ™āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļ°āļ›āļīāđƒāļŠāđˆ āļĄāđ‰āļ§āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ—āļđ āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ­āđˆāļ­āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™ āļĄāļąāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĨāļ§āļāđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
 

5. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡

           āđāļ‹āđˆāļšāļĄāļēāļāļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒ āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāļ§ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ” āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡

  • āļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļŸ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļŸ 20 āļāļĨāļĩāļš
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļŸ 5 āļŦāļąāļ§
  • āļāļ°āļ›āļīāļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļŸ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ›āļĨāļēāđāļŦāđ‰āļ‡ 2  āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāđāļāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”  
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš  
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē  
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ•āļēāđāļ”āļ‡

     1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢāļīāļāđāļŦāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļ°āļ›āļī āđ‚āļ‚āļĨāļāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļžāļ­āđāļŦāļĨāļāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļąāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ‚āļ‚āļĨāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļšāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ•āļąāļāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”
 

6. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡

          āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļĢāļīāļ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļˆāļ°āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ„āļąāđˆāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļāļąāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡

  • āļ›āļĨāļēāļŠāđˆāļ­āļ™āļĒāđˆāļēāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļāļ”āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļāļ°āđ€āļ­āļēāđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 10 āļŦāļąāļ§
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ„āļąāđˆāļ§ 5 āļŦāļąāļ§
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡

  • āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢāļīāļ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļāļąāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”
     

7. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āđ€āļœāđ‡āļ”āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļĄāļĩāļ„āļĢāļšāļĢāļŠāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄāđāļĨāļ°āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļŦāļĨāļąāļ āđ† āļ„āļ·āļ­āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āļ•āļģāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĄāļđāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļļāđ‰āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļāļīāļ™āļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļ”āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

  • āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļ‚āļĨāļāļāļąāļšāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡
  • āļāļ°āļ›āļī
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™
  • āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄ

     1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     2. āđ€āļ­āļēāļžāļĢāļīāļāđƒāļŠāđˆāļ„āļĢāļāļ•āļģāļžāļ­āļŦāļĒāļēāļš āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļ°āļ›āļī āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļšāļē āđ† āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āļģāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļšāļē āđ† āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
     3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļĄāļđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŦāđ‰āļ‡ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”
 

8. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš

āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļŠāļĨāļīāđˆāļĄ

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļ°āđ€āļĨ āļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš āļ—āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ„āļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļšāļāļĢāļ­āļš āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāļ§ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļąāļāļĨāļ§āļ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļšāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ

  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš 1+1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļĨāļĩāļšāļāļĨāļēāļ‡āļ—āļļāļšāļžāļ­āđāļ•āļ 7 āļāļĨāļĩāļš
  • āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§ 1/4 āļŦāļąāļ§
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđ€āļĄāđ‡āļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļĩāđāļ”āļ‡ (āļ‹āļ­āļĒāļŦāļ™āļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1/2 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ) āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1-2 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ 1 āļ•āđ‰āļ™
  • āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē 1+1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē (āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§)
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ
  • āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ•āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§
  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļœāļąāļ”āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļšāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ

     1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļžāļ­āļŦāļ­āļĄāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļˆāļąāļ”
     2. āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļ•āļēāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŦāļ­āļĄ (āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļķāļ‡āļāļąāļšāļŠāļļāļāļ™āļīāđˆāļĄ)
     3. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠāđ‰āļ•āļ°āļŦāļĨāļīāļ§āļĒāļĩāļžāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ•āļąāļ§ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āļ•āļ°āļŦāļĨāļīāļ§āļšāļĩāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāļ—āļąāđˆāļ§āļāļąāļ™
     4. āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļĨāļ‡āđ„āļ›
     5. āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āļˆāļ°āđāļ‰āļ°āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāđˆāļ‡āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļāļąāļ™āļˆāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļ”āļĩ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™
 

9. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļ

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļ

          āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĢāļŠāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĢāļŠāđ€āļœāđ‡āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļ›āļĨāļēāļŠāļĨāļīāļ” āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļ›āļĨāļēāļĒāđˆāļēāļ‡ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļāļēāļāļŦāļĄāļđ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļāļ›āļĨāļēāļ—āļđ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļ

  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļ°āļ›āļī 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŠāļąāļš 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĢāļ

     1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢāļīāļ āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡ āļāļ°āļ›āļī āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļ§āļ™ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļ”
 

10. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļēāļāļŦāļĄāļđ

         āđāļĨāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļēāļāļŦāļĄāļđāļŠāļļāļ”āļŪāļīāļ• āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļ āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļš āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ„āđˆāļ°

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļēāļāļŦāļĄāļđ

  • āļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļš 150 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļāļēāļāļŦāļĄāļđ

     1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļĄāļąāļ™āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
     2. āđ€āļ­āļēāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļāļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     3. āļ™āļģāđ€āļ­āļēāļāļēāļāļŦāļĄāļđ āļŦāļ­āļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļĄāļēāđƒāļŠāđˆāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”
 

11. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē

          āļĄāļēāļ•āđˆāļ­āļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āđ€āļ•āļīāļĄāļžāļ§āļāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļī āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđˆāļžāļ§āļāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļš āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļāļēāļāļŦāļĄāļđ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē

  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāđāļ”āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 15 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ„āļąāđˆāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ„āļąāđˆāļ§ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē

     1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļžāļĢāļīāļ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļ­āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™ āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļœāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ
 

12. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒ

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒ

āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ™āļīāļ•āļĒāļŠāļēāļĢ Mother&Care

          āļ§āđ‰āļēāļ§ ! āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ”āļĄāļēāļāđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒāđ€āļ™āđ‰āļ™ āđ† āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļˆāļēāļāļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđƒāļŠāđˆāđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒ

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒāļŠāļļāļ (āđāļāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§) 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 1-2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ 1/2 āļŦāļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ
  • āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļē (āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ‰āļĨāļšāļšāļēāļ‡ āđ†) 1 āđ€āļĄāđ‡āļ”
  • āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ
  • āđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē 2-3 āļ•āđ‰āļ™
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļļāļ‡āļŠāļļāļ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļēāļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒ

     1. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ” āļžāļ­āļŦāļ­āļĄāļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļŠāļĩāđ‰āļŸāđ‰āļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļĨāļ”
     2. āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ­āļĒāļĨāļēāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļœāļē āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
     3. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāļąāļ”āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļˆāļ™āļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļķāļ‡āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđƒāļŠāđˆāđƒāļšāđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ” āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™
 

13. āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļļāļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ”āđˆāļ™ āđ† āļ„āļ·āļ­āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļˆāļēāļāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āļāļļāđ‰āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡

  • āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ•āļīāļ”āļĄāļąāļ™ 300 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļĨāļđāļāđ€āļĨāđ‡āļ 30 āļĨāļđāļ  
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ 10 āļŦāļąāļ§
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°  
  • āļāļ°āļ›āļīāļŦāļĢāļ·āļ­āļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļ™āđˆāļēāļ›āļīāđ‰āļ‡āđ„āļŸ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°  
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ  
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ
  • āļœāļąāļāļŠāļĩ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡

     1. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ”āļĒāļ•āļģāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āļāļąāļšāļāļ°āļ›āļīāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āļģāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ­āđˆāļ­āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļžāļ­āļŦāļ­āļĄ āļ–āđ‰āļēāđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļąāļ”āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ­āļĩāļāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
     3. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ‚āļĢāļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļĩ āļžāļ­āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāđāļ„āļšāļŦāļĄāļđ
 

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļ‚āļēāļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļēāļ āđ† āļĢāļ§āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļ‚āļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āđāļĨāļ°āļžāļ§āļāļœāļąāļāļĨāļ§āļ āļœāļąāļāļŠāļ” āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļ—āļ­āļ” āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
13 āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ­āļēāļŠāļĩāļž āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļēāļĒāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 23 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 17:42:34 135,691 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close