COOKING

6 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļīāđ‰āļ™āļ–āļđāļāđƒāļˆāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ

          āđ€āļŠāļĩāļĒāļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāđ„āļ›āļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļķāļāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ„āļāļĨāđ„āļ›āļŠāļīāļšāļšāđ‰āļēāļ™ āļˆāļ°āļāļīāļ™āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļĄāļēāļ
          āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”āļĄāļĩāļ‚āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ„āļŦāļ™ ? āļ–āđ‰āļēāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĒāļēāļāļ™āļąāļāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļŠāļīāļ„āļ° āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļžāđˆāļ§āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ” āđāļ„āđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ™āļĄāļŠāļ”āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āļāđ‡āļŠāļšāļēāļĒāļˆāđ‰āļē
 

1. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāđāļ—āļ°āļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļˆāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāđāļĨāļ°āđāļŠāđˆāļ™āļĄāļŠāļ”āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļŦāļēāļ°
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļ›āđˆāļ™
  • āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļ‚āļ§āļ”āđƒāļŦāļāđˆ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļ™āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ§āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļ›āđˆāļ™ āļ™āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™
     2. āđƒāļŠāđˆāļ™āļĄāļŠāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļ§āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĄāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰
     3. āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĄāļēāļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§

āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš :

  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđāļšāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™
  • āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
  • āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ (āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļĄāļąāļāļ™āļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĒāļīāđˆāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ)
  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļŦāļĄāļąāļāđāļ—āļ™āļ™āļĄāļŠāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļĒāļąāđˆāļ§āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āļĄāļŠāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āļ™āļ­āļ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđāļĄāđ‡āļāļāļĩāđ‰ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ” 80 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļœāļ‡āļŸāļđ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļœāļ‡āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļ™āļ™āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ§āļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļĄāļąāļ āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ„āļĨāļļāļĄāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
     2. āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļĄāļēāļ™āļ§āļ”āļ­āļĩāļāļĢāļ­āļšāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļ­āļ” āļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļāđˆāļ­āļ™ āļžāļ­āļŦāļĄāļđāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™āļ„āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļžāļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļļāļāļāđ‡āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđāļˆāđˆāļ§āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

3. āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āļŠāļēāļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ­āļšāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļˆāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŠāļ” āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ”
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļēāļŦāļĨāļąāļ‡ 10 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 240 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 5 āļŸāļ­āļ‡
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 40 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āļĄāļŠāļ” 400 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 350 āļāļĢāļąāļĄ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđˆāļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ™āļģāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ›āđāļĨāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ‚āļđāļ”āđ€āļ­āļēāđ€āļ­āđ‡āļ™ āļžāļąāļ‡āļœāļ·āļ” āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļŦāļĄāļąāļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āļĄāļŠāļ” āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ„āļĨāļļāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļŠāļļāļāļāļēāļāļēāļĻ āļĢāļĩāļ”āļ­āļēāļāļēāļĻāļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 1 āļ„āļ·āļ™
āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš : āļ–āđ‰āļēāļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđāļ‚āđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āđ‰āļēāļ‡
     2. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ­āļļāđˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° (āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄ) āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļ°āļ—āļ°āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļšāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ
     3. āļžāļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āļĄāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ° āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ—āļ­āļ”āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ (āļŦāļĄāļąāđˆāļ™āļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē) āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ—āļ­āļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāđāļĒāļāđ„āļ§āđ‰ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āļ­āļĩāļ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ (āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāđāļĢāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ°āđ„āļŦāļĄāđ‰āļ•āļīāļ”āļāļĢāļ°āļ—āļ°) āļ–āđ‰āļēāļ™āļĄāļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļˆāļ°āļĨāļ­āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļˆāļ°āļ•āļāļ•āļ°āļāļ­āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡
     4. āļžāļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļŠāļļāļāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļŠāļ­āļ™āļ•āļēāļ–āļĩāđˆāļŠāđ‰āļ­āļ™āđ€āļ­āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ™āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ–āļēāļ” (āđ„āļĄāđˆāđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™) āļ•āļąāļ”āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ† āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ”

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

4. āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļŦāļĨāļ­āļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ āđ† āļāļīāļ™āļœāļąāļāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļšāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļœāļąāļāļŠāļĩāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ„āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āļŠāļļāļ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļš
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļļāļšāļ—āļ­āļ” (āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ)
  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļŦāļĄāļđāļšāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļąāļš
  • āļ™āļĄāļŠāļ”
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ
  • āļœāļąāļāļŠāļĩ
  • āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļļāļšāļ—āļ­āļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™
     2. āļœāļŠāļĄāļŦāļĄāļđāļšāļ”āļāļąāļšāļ™āļĄāļŠāļ” āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļ‹āļ­āļĒ āļ™āļ§āļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™ āđ† āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     3. āļ•āđ‰āļĄāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļšāļēāđ„āļŸāļĨāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ›āļąāđ‰āļ™āđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-2 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™
     4. āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ›āļŠāļļāļšāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ›āđ‰āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļ„āļĨāļļāļāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§
     5. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļĢāļ­āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

5. āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āđ€āļŦāļ•āļļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āļžāļšāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĄāļŠāļ” āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ™āļ„āļ­āļŦāļĄāļđ āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļĒāļēāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļē 1 āļ‹āļĄ. āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ” 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļāļąāļšāļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļˆāļ·āļ” āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ āļ‹āļ­āļŠāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     2. āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‹āļ­āļŠ āļžāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‹āļ­āļŠāļ‹āļķāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđ
     3. āļ§āļēāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡ āļ™āļģāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļēāļ” āđ† āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ›āļīāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ™āļīāļ— āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡
     4. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ
          

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļŦāļĄāļđāđāļ”āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

6. āļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ”

          āļ›āļīāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļšāđ€āļ­āļēāļ™āļĄāļŠāļ”āļœāļŠāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļŠāļļāļāđƒāļŠāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļ–āļēāļ” āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ™āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§ āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļļāļšāđ„āļ‚āđˆāļāļąāļšāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļžāļ­āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļāđ‡āđ‚āļĢāļĒāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ”

  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āļĄāļŠāļ” 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļīāļ§āļŠāđ‰āļĄ āļĨāļđāļāļˆāļąāļ™āļ—āļ™āđŒāļ›āđˆāļ™ āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ (āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰āđāļ•āļ)
  • āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āđˆāļ™ 3/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡ (āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē)
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ”

     1. āļœāļŠāļĄāļ™āļĄāļŠāļ”āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļāļ§āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āđāļšāđˆāļ‡āļ™āļĄāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ—āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĢāļ āļ„āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļŦāļĒāļļāļ”āļĄāļ·āļ­ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļˆāļ™āļŠāļļāļāđƒāļŠ āļĒāļāļĨāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ•āļē āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļĒāđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ‚āļđāļ” āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
     2. āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļ–āļēāļ”āļāđ‰āļ™āđāļšāļ™ āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļš āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđāļĨāļ°āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§ āļ•āļąāļ”āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ (āļāđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ­āļēāļĄāļĩāļ”āļˆāļļāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ) āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļļāļšāđ„āļ‚āđˆ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āđˆāļ™ āđ€āļ­āļēāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļāļĢāļ­āļš āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ‚āļĢāļĒāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āđˆāļ™āļœāļŠāļĄāļœāļ‡āļ­āļšāđ€āļŠāļĒ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ™āļĄāļŠāļ”āļ—āļ­āļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

          āļ‚āļ­āđ€āļŠāđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāđāļ›āđŠāļš ! āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”āļāļīāļ™āļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āđˆāļēāđāļ—āļ° āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļ­āļđāļĒ… āđāļ„āđˆāļ„āļīāļ”āļāđ‡āļŸāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
6 āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļīāđ‰āļ™āļ–āļđāļāđƒāļˆāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 20 āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2562 āđ€āļ§āļĨāļē 11:29:00 30,381 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close