COOKING

āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ­āļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ™āļķāļšāđāļšāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ”

          āđāļˆāļāļŸāļĢāļĩ ! āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļŦāļ­āļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļĄāļ•āļģāļĢāļąāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ” āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ™āļķāļšāļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļšāļ·āđˆāļ­ āđāļ„āđˆāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļ­
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

          āļ‚āļ­āļšāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāļ—āļēāđ€āļ™āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđāļšāļšāļšāļēāļ‡āđ€āļ‰āļĩāļĒāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļēāļ—āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļĒāļāđƒāļŦāđ‰āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļ—āļēāļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļŦāļ™āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļˆāļąāļšāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āļēāļ”āļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļĄāļŦāļ™āļē āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ­āļšāļˆāļ™āļāļĢāļ­āļš āļāļīāļ™āļāļąāļšāļŠāļēāļāļēāđāļŸāļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āļĪāļ—āļ˜āļīāđŒ
 

āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ” āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ” āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ‚āļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāļāđˆ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ‚āļĄāļĢāļāđ‡āđ€āļĨāļĒāļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ”āļđ āļ—āļģāđ„āļĄāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āļķāļš āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ•āļēāļĄāđ„āļ›āļ”āļđāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°
 
āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļš
  • āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļ‹āļ™āļ”āđŒāļ§āļīāļŠ (āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāļšāļēāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ„āđˆāļ°)
     
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ„āļĢāļĩāļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļĄ
  • āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 80 āļāļĢāļąāļĄ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡)
  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 1 āļŸāļ­āļ‡
  • āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ 200 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āļĄāļœāļ‡ 50 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāđ‡āļ”āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡ (āđƒāļŠāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰)
     
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ•āļąāļ”āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđāļšāđˆāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 100 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ­āļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļāļ§āđˆāļēāđāļŦāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļąāļ‡ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ (āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļœāļķāđˆāļ‡āđāļ”āļ”āđ„āļ”āđ‰)
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĩāđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļˆāļēāļāļŠāļĩāļˆāļ°āļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāļ‡
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ—āļĒāļ­āļĒāđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļąāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ•āļĩāļœāļŠāļĄāļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ•āļĩāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āđƒāļŠāđˆāļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™ āļ•āļĩāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āđƒāļŠāđˆāļ™āļĄāļœāļ‡ āļ„āļ™āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŸāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ•āļĩāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ›āļēāļ”āļ‚āļ­āļšāļ­āđˆāļēāļ‡ āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒāļŠāļąāļ 2 āļĢāļ­āļš āļžāļ­āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāļ„āļ™āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŸāļļāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļ•āļĩāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ™
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āļģāļĄāļēāļ›āļēāļ”āļāļąāļšāļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļĩāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļĢāļĒāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 150 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļŠāļļāļāļāļĢāļ­āļšāļ”āļĩāđāļĨāđ‰āļ§ (āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‡āļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļ”āļđ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ•āļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™)
 
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

     ▹ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļˆāļąāļ”āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļ‹āļīāļ›āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĻāđ€āļ‚āđ‰āļē āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ„āđˆāļ°


āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļĒāļđāļ—āļđāļš Kamerr inter āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš

          āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ›āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļšāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ”āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļšāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļšāļēāļĒāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē
 

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļ
āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†  āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ›āļąāļ‡āļāļĢāļ­āļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ™āļķāļš āļŠāļđāļ•āļĢāļŦāļ­āļĄāđ€āļ™āļĒāļ™āļĄāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ™āļķāļšāđāļšāļšāļŪāļ­āļāđ„āļāđ‚āļ” āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 25 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2562 āđ€āļ§āļĨāļē 13:59:12 223,187 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close