転んだとき「痛ぁ～😭」と言えますか？「痛っ～」と思いながら「てへへ私って😅」と立ち上がる？あなたはどっち？

つつじ＊災い転じて福にしよう！

2026年9月6日 22:16

痛いときは「痛い」と言ってもいい。
そう思うのに、自分のことになると、なかなか言えなかったりしませんか。

突然ですが、あなたに質問です。

何かにつまずいて、転んでしまいました。周りには人がいます。むちゃくちゃ痛いです。
そんなとき、あなたはどうしますか？

A「痛ぁ～😭」と、その場にうずくまる。
B「やだ、私ったら、どんくさいんだから😅」と、痛くても平気な顔をして立ち上がる。

ちなみに私はB。
「顔で笑って、心で泣いて」のタイプです。

いや、痛いんやったら、痛いって言ったらええやん。
人にはそう思うのに、自分だと、つい笑ってごまかしてしまうんですよね。

痛みは、外から見えないこともある

「痛い」と伝えれば、周りの人も「大丈夫？」「手を貸そうか？」と声をかけやすくなるかもしれません。
でも、平気な顔をしていたら、本当は助けが必要だと気づいてもらえないこともあります。

私は、ご病気を抱える方からご相談をいただくことがあります。
お話を伺う中で、つらいことも、しんどいことも、一人で背負ってこられたと感じることがありました。

もちろん、我慢する性格だから病気になる、という話ではありません。

ただ、病気があってもなくても、しんどいときまで平気な顔をしなくていい。
「今日はちょっとしんどい」「これ、手伝ってもらえる？」
そんなふうに、少しずつ伝えてもいいんですよね。
私も、日々練習しなくちゃ。

こんな話に共感してくださったのが、やまさんです。
ご自身のうつなどの経験をもとに発信され、読書やKindle出版、オンライン講座など、さまざまな活動をされています。

詳しくはぜひこの記事をご覧ください。

やまさんにはこの記事だけではなく、以前にこんな記事も書いていただきました。

やまさんはこれだけたくさんの本をKindle出版されています。

最新刊はこちらです。
https://amzn.asia/d/0cO6cVcC

おもしろくて一気に読みました。

私を支えてくださった皆さんへ

そして、ご縁といえば……
私の本を読んで、感想を書いてくださった皆さんに
改めてお礼をお伝えしたいです。

せっかくご紹介いただいたのに、こちらからのご紹介が遅くなってまして申し訳ございません。
出版後すぐに母が亡くなり、９４歳一人暮らし父のことでてんやわんやで、記憶も時間も飛んでいました。

今日は、感謝を込めてnoteでお寄せていただいた記事をご紹介します。
本を読んでくださったこと、そして、お忙しい中ご自身の言葉で発信してくださったこと心より感謝申し上げます。

私の夢は
「この本いいよ」と誰かが誰かに勧めてくださるようなそんな本が出せたらいいなということでした。

いろいろあって、なかなか思うように販促できなくて、落ち込むことも多いのですが、昨日もありがたいメッセージに胸が熱くなったんです。

私の本をお世話になってる方にプレゼントしてくださったとのこと。
　そういう声が届くたびに、ありがとうございます…と、しみじみとひれ伏したくなります。

私がありがたくて拝みたくなる記事、どうかご紹介させてください。