幸せは、足りないものの向こう側にあるのだろうか。

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「もう少しお金があったらなぁ」

「もう少し時間があったら」

「もっと仕事がうまくいったら」

「もう少し自分に自信があったら」

人って、

不思議なくらい、

「もう少し」

を持っています。

私にもあります。

これができたら。

ここまで行けたら。

これを手に入れたら。

そのときはきっと、

今より幸せになれる。

そう思って、

ずっと先を見ながら生きている。

もちろん、

目標を持つことは悪いことではありません。

「もっとこうなりたい」

という気持ちが、

前へ進む力になることもあります。

でも、ときどき思うんです。

もし、

その「もう少し」が永遠に続くのだとしたら。

私たちは、

いったいいつ、

幸せになるのでしょう。

以前の私は、

当たり前にできていたことが、

できなくなった時期があります。

うつになり、

外へ出ることも、

人と会うことも、

普通に生活することさえ、

難しくなりました。

その後、

口腔癌にもなりました。

病気になる前は、

朝起きることなんて、

特別なことではありませんでした。

ご飯を食べる。

外へ出る。

誰かと話す。

笑う。

眠る。

明日の予定を考える。

そんなものに、

いちいち

「幸せだなぁ」

なんて思わない。

だって、

明日もできると思っているから。

でも、

それができなくなると、

見える景色が変わります。

今まで、

「何でもない」

と思っていたことが、

実は、

何でもないことではなかった。

私はそれを、

ずいぶん後になって知りました。

人は、

持っているものより、

持っていないものを見つけるほうが得意なのかもしれません。

財布の中にあるお金より、

買えないものが気になる。

できるようになったことより、

まだできないことが気になる。

自分を大切にしてくれる人より、

自分を認めてくれなかった人の言葉が残る。

うまくいった九つのことより、

失敗した一つを、

布団の中で思い出したりする。

……脳内反省会って、

なぜか深夜に開幕しますよね。

しかも、

頼んでもいないのに延長戦まである。

でも、

そんな自分を責める必要はありません。

人間はもともと、

危険や不足に気づくことで、

生き延びてきた生き物です。

だから、

「足りないもの」に目が向くこと自体は、

とても自然なこと。

問題なのは、

足りないものばかり眺めているうちに、

すでに持っているものが見えなくなってしまうこと。

なのかもしれません。

例えば、

今日。

朝、

目が覚めた。

水を飲んだ。

ご飯を食べた。

誰かと

「おはよう」

と言葉を交わした。

外へ出たら、

少し風が吹いていた。

好きな音楽を聴いた。

コーヒーがおいしかった。

誰かから、

メッセージが届いた。

たったそれだけ。

でも、

よく考えてみると、

人生のほとんどって、

こういうものでできています。

人生を変えるような大事件なんて、

毎日起こりません。

ものすごく嬉しい日も、

ものすごく悲しい日も、

長い人生の中ではほんの一部。

その間を埋めているのは、

名前もつかないような普通の日々です。

私は以前、

幸せというものは、

もっと大きなものだと思っていました。

成功するとか。

夢を叶えるとか。

何かを手に入れるとか。

もちろん、

それも幸せです。

でも、

病気を経験してから、

少し考え方が変わりました。

幸せには、

もうひとつ種類がある。

それは、

「気づく幸せ」

です。

何かを手に入れたから幸せ。

ではなく、

「これ、幸せだったんだ」

と気づく。

家族と食べる夕飯。

くだらない会話。

子どもの笑い声。

何でもない休日。

温かい布団。

朝の光。

「また明日ね」

と言えること。

どれも、

失ってからでは遅いものばかりです。

だから私は、

全部失ってから気づくのではなく、

できれば、

あるうちに気づきたい。

そう思うようになりました。

ここで、

少しだけ試してみてほしいことがあります。

今日、

寝る前に、

「今日あった、小さな良かったこと」

を三つだけ探してみてください。

立派なものでなくていい。

「昼ごはんがおいしかった」

「電車で座れた」

「雨が降る前に家に着いた」

「猫を見た」

「好きなお菓子が残っていた」

そのくらいでいいんです。

たぶん最初は、

「そんなことでいいの？」

と思う。

いいんです。

むしろ、

そんなことでいい。

大きな幸せばかり探していると、

幸せはなかなか見つかりません。

でも、

小さな幸せまで数え始めると、

一日の中には案外、

いくつも落ちています。

これは、

つらいことを無視しようという話ではありません。

苦しいものは、

苦しい。

悲しいものは、

悲しい。

無理に

「幸せだと思わなきゃ」

なんて考える必要もありません。

人生には、

どうしたって笑えない日があります。

そんな日は、

幸せ探しなんてしなくてもいい。

ただ、

少し心に余裕がある日に、

足りないものを数える時間を、

ほんの少しだけ、

「すでにあるものを見る時間」

に変えてみる。

それだけです。

昔の私は、

未来に幸せがあると思っていました。

ここを越えたら。

これを手に入れたら。

もっと良くなったら。

でも今は、

少し違います。

未来にも、

きっと幸せはある。

でも、

今日にもある。

ただ、

小さすぎて見つけにくいだけ。

幸せって案外、

派手な服を着てやってこないんですよね。

何でもない顔をして、

食卓に座っていたりする。

隣で笑っていたりする。

窓から差し込む朝の光になっていたりする。

そして私たちは、

それがずっとそこにあると思って、

気づかず通り過ぎてしまう。

だから、

今日は少しだけ、

ゆっくり歩いてみてください。

あなたの周りにも、

名前のついていない幸せが、

ひとつくらいあるかもしれません。

見つからなくても大丈夫。

また明日、

探せばいい。

人生は、

足りないものを全部そろえてから、

幸せになるものではないのかもしれません。

足りないものがありながらも、

今ここにあるものを大切にできる。

それもまた、

ひとつの幸せなのだと思います。

そしていつか、

何年も経ったあなたが、

今日を思い出すことがあるかもしれません。

「あの頃も、大変だったな」

そう笑いながら。

そして、

こう思うかもしれない。

「でも、あの頃もちゃんと幸せだったんだな」

幸せは、

未来だけに置いてあるものではありません。

今日という、

何でもない一日の中にも、

静かに置いてあります。

だから今日くらいは、

「足りないもの」ではなく、

「もう、ここにあるもの」

をひとつだけ、

見つけてみませんか。