考えすぎて動けない人へ｜頭では分かってるのに人生が止まる理由

「分かってるのに、動けない」
これ、めちゃくちゃしんどいと思う。

・やった方がいいことは分かってる

・このままじゃダメなのも分かってる

・でも、体が動かない

気合いが足りないわけでもない。
やる気がないわけでもない。

むしろ逆。

考えてるからこそ、動けなくなってる。
学生時代の僕も、特にそうだった。

動けない人ほど、実はちゃんと考えている

考えすぎて動けない人って、決して「サボってる人」じゃない。

むしろ、

・なるべく失敗したくない

・間違いたくない

・ちゃんとやりたい

・人間関係が不安　←僕は特にこれ

って思ってる人。

つまり、真面目で責任感がある人ほどハマる罠。

なぜ「分かってるのに動けない」のか？

ここからが本題。
結論から言うと、「考えること」と「動くこと」が、別のもの」。

ほとんどの人はここを勘違いしている。

思考で人生は変わらない

人はよくこう思う。

「ちゃんと理解できたら動けるはず」

「納得できたら変われるはず」

でも、それは逆。

理解 → 行動じゃなく、行動 → 理解

僕がそれに気づいたのは、30歳過ぎてからだ。

考えすぎる人がハマる無限ループ

考えすぎて動けない人は、こうなる。

①もっと正解を探す

②もっと理解しようとする

③もっと情報を集める

④よかれ悪かれ先読みし、想像する

そして、どんどん動けなくなる。
これ、実はめちゃくちゃ危ない。

なぜかというと、「動かない理由」を自分で作り続けてるから。

ここまで読んで「考えすぎてる自覚ある人」は、
そもそも感じることを止めている可能性もある。

実はそれ、動けない原因にもなってる。
そこで、この記事もついでに読むといい。

自分の気持ちが分からない人の正体はこちら↓

ちなみに僕の場合は、どうせ社会に出ても、
不器用な人間だし、人からバカにされる
んだろうなって思ってた。怖がっていた。

僕も考えすぎていた人の１人だった。

本当に怖いのは動けないことじゃない

考えすぎること自体は悪くない。

問題は、動かない状態が続くことだ。

・時間だけ過ぎる

・自信がなくなる

・自己否定が強くなる

そして最終的に、「自分はダメな人間やなぁ」って思い始める。

でも、それは違う。

動けないのは能力の問題じゃない

これは断言する。

動けないのは、根性でも才能でもない。
構造の問題だ。

たとえば、

・完璧に理解してから動こうとしている

・失敗を回避しようとしすぎている

・最初から正解を取りにいっている

こういう構造になってると、どうやっても動けなくなる。

動ける人は何が違うのか？

動ける人は、別に優秀なわけじゃない。
やってることはシンプル。それは、

「雑に動く」

これだけ。

・正解じゃなくてもいい
・失敗してもいい
・とりあえずやってみる

この前提で動いてる。

僕も30歳を過ぎてから、この考え方になった。

じゃあ、どうすればいいのか？

考えすぎて動けない人に必要なのは、「考えないこと」ではなく、「考え方を変えること」だ。

ポイントは以下の通り↓

特に大事なのは、「動いてから考える」。

これができるようになると、人生は一気に動き出します。僕もとりあえず動いて考えよう！という考え方になりました。

もともと僕もずっと動けなかった

ここまで読んでくれた人に、正直な話をする。

僕もずっと、「分かってるのに動けない側の人間」でした。30歳になるまで、ずっとそうだった。

・学生時代にアルバイトをするのが怖かった

・薬剤師として働いていても、服薬指導が怖かった

・薬学の知識だけ増えていく

・でも現実は何も変わらない

その結果、軽いうつ病っぽくなった。

これ、サボってたわけでもない。
むしろちゃんとやろうとしてた。

でも、やり方がズレてただけだった。

動けない人は「ズレてるだけ」

ここまでの話、まとめる。

動けないのは意志が弱いからじゃない
考えすぎるのが悪いわけでもない

→ただ、「構造」がズレているだけ。

そしてそのズレを直すと、無理しなくても動けるようになる。

考えすぎて動けない人は、「他人優先の構造」にもハマってることが多い。

これに気づかないと、一生しんどいまま。
そこで、この記事もついでに読んでみると良い。

優しさで壊れる人の構造はこちら↓

ついでに読むべき記事↓

もしこの話が刺さったなら、次はこれ読んでほしい。

「自分を優先できない人の特徴｜いい人をやめられない理由」

動けない人の多くは、「他人優先の構造」にもハマっている。ここが分かると、さらに楽になる。

最後に

考えすぎて動けない人って、本当はめちゃくちゃ可能性ある。僕もそうだった。可能性を潰していた。

それはなぜかというと、
ちゃんと考えられる人だから。

ただ、その力の使い方がズレてるだけだ。

もし今、「分かってるのに動けない」って状態なら、それは失敗じゃない。

→スタート地点に立ってるだけ。ここからや！

最後まで読んで下さってありがとうございます。
ほかの記事も読んでみてくださいね😊

ついでに読むべき記事は以下の通り↓

ちゃんとやってるのに報われない。
そう感じてる人は、ここがズレてる。

→ 「頑張ってるのに報われない人の特徴｜努力がズレると人生は壊れる」

自分を理解しても変わらない人は、ここを間違えてる。
→「自己理解のゴールとは？｜分かるだけで人生が変わらない理由」

ここまで読んで「変わりたい」と思った人へ。

自己理解しても人生が変わらなかった僕が、
ズレの正体と変わる方法を全部まとめた。

本気で変えたい人だけ読んでください↓