今食べよ！したたるような美人を作るオススメ果物とは？夏疲れ＆冷えが気になる方へ

本日、8月8日は立秋。

暦の上では「秋が立つ＝立秋」ということから
秋の兆しが見え始める日になります。

そして
今日から立冬（11月8日）までの間が”秋”なんですね。

でもこんなに暑いくせに
”秋が始まった”と言われてもさ・・・

「知識だけ押し付けられても
実感が伴わないんじゃ意味ないじゃない！」

はい。正直、ぜんっぜん秋感なんてありませんよね。

今まさに猛暑真っ盛りですもん。

一応、参考までにお伝えしときますと
私が住んでおります 新潟市秋葉区（旧 新津市）

今年も

最高気温ランキング全国第1位

を獲得しました。（2023年8月7日）

やっぱり今年もやってくれました！ゲキアツ！

でね、こんなときは
キンキンに冷えた麦茶に冷えっひえのアイス
絶対食べたくなっちゃいますよね。

ごはんもさらりと
そうめんとか冷やし中華とか食べたい。

だって人間だもの。

毎日冷たいものばかり摂るのは
身体に良くないってことも知ってるんです。

そうはいっても
冷たいものを完全になくすほどの
精神力はないときた。
（私のことです）

さぁ、こんなときの救世主をご存じですか？

毎年この時期には絶対
おすすめしてる果物なんですけどね。

かわいい色
そして形と言えば？

もう分かりましたか？

正解は・・・

桃💖キュン

なぜ私がこの時期になると
桃推しするかと言いますと・・・

8月9日 10日は
は・く・とうで
白桃の日だからですっ。

いやね、桃の記念日ってだけで
勧めてるわけじゃなくて

薬膳的効能でももうばっちりコンコンなんです。

だからどうしても
おススメせずにはいられない

桃。

ここでさくっと結論から言いますね。

桃の性質の注目すべき点は

・冷やさない
・潤いをくれる
・元気をくれる

というところ。

詳しいことはこちらでお話してます↓

桃は

冷やさないだけじゃなく
うるうるパワーに加え
元気モリモリサポートまでやってくれる

まさにこの時期の救世主
と言っても過言ではない存在なんです。

夏の冷房で冷えが気になる方にはもちろん

連日の猛暑で疲れが溜まり
食欲もちょっと落ちてるんですよ
という方。

ジューシーな桃なら食べやすいんじゃないでしょうか？

これだけやれば
桃気分になりましたかね？

ということで今日は

のお話をさせていただきました。

あ、でも体内に熱が溜まっている場合は
別の果物をオススメします。

体質チェックによるエナジー果物はこちらから↓

食材の力って侮れないんです。

もっと知って、もっと愛して欲しいから
綺麗道はこれからも伝え続けます。

火曜金曜更新中です
綺麗道こと古川綾子でした。

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（いやマジで本当に。）

桃を食べるんじゃなくて
桃尻になりたい方はこちらがオススメです

【8月の綺麗道】 ↓↓↓

◆あなたはどちら？体質チェックから見るエナジー果物を食べてエネルギッシュなヘルシー美人になりませんか。（8月）
◆8月9日･10日は白桃の日。今、桃を食べるべき理由とは？【ずぼら薬膳】
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