COOKING

āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ•āļģāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ‡āļŠāļļāļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ


 āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ•āļģāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ‡āļŠāļļāļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ


            āļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāļ­āđˆāļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāđˆāļēāļ™āļ•āļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ•āļģāļ™āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒ āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļāļ·āļ­āļšāļˆāļ°āļ—āļļāļāļ•āļģāļĢāļēāļāđ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āļ•āļģāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļĄāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļŠāļĄāļąāļĒāļĢāļąāļŠāļāļēāļĨāļ—āļĩāđˆ 5 āđ‚āļ™āđˆāļ™āđāļ™āđˆāļ° [āļ­āđˆāļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļ§āļąāļ•āļī āđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļģāļĢāļąāļš āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļ–āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāđˆāļēāļ„āļđāđˆāļ„āļĢāļąāļ§āđ„āļ—āļĒ] āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļˆāļ§āļšāļˆāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļœāđ‡āļ”āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļŠāļīāļĄāļāđ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ‡āđ„āļŦāļĨ āđāļ–āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļāđ‡āļĄāļĩāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļąāļāļŠāļ” āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ” āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ„āļ›āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ–āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāđˆāļēāļ–āđ‰āļ§āļĒāļ™āļĩāđ‰āļāļąāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē


āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­


          āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          āļāļ°āļ›āļī (āđ€āļœāļēāļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ) 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ”āļąāļ™āļ‹āļ­āļĒāļšāļēāļ‡ 2 āļĨāļđāļ
          āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ­āļķāļāļŦāļąāđˆāļ™āļšāļēāļ‡ 2 āļĨāļđāļ
          āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™ 10-20 āđ€āļĄāđ‡āļ”
          āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļ”
          āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ (āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆ)
          āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ (āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆ)
          āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄāļ•āđ‰āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ (āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆ)
          āļœāļąāļāļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš


 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ

            1. āđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļāļąāļšāļāļ°āļ›āļī āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļšāļˆāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ”āļąāļ™ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ­āļķāļ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđ āđ‚āļ‚āļĨāļāļœāļŠāļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

            2. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ‚āļĨāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāļļāđ‰āļ‡āđāļŦāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āđ‰āļ§āļĒ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™ āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđāļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđ€āļ„āđ‡āļĄ






āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™

          āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļŠāļąāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2 āļŦāļąāļ§

          āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

          āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°

          āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļĄāļŠāļąāđ‰āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ 200 āļāļĢāļąāļĄ

          āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļ”


āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļŦāļĄāļđāļŦāļ§āļēāļ™

           1. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļĨāļ‡āđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĨāļ‡āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļœāļąāļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļĄāļđāđ€āļ‡āļēāļŠāļ§āļĒ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰






  āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ

           āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļĒāđˆāļēāļ‡ 1 āļ•āļąāļ§

           āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”


āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļŸāļđ

           1. āđāļāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļ­āļ­āļ āđ€āļ­āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‰āļŠāđ‰āļ­āļĄāļĒāļĩāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰

           2. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠāļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ° āļ™āļģāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡āļžāļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŸāļđāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļĢāļ­āļš āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­

            āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ† āļāđ‡āļ™āļģāđ„āļ›āļœāļąāļ”āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļīāļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ›āļ­āļĩāļāđāļšāļšāļ™āļ°āļ„āļ°



āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĨāļ‡āđ€āļĢāļ·āļ­ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāļ•āļģāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ§āļąāļ‡āļŠāļļāļ”āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 22 āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ 2559 āđ€āļ§āļĨāļē 17:33:14 291,487 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close