COOKING

āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ­āļĄāļŠāļĩāļŠ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

          āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļš āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļŦāļ™āļķāļš āļŦāļ­āļĄāļŠāļĩāļŠ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ‹āļēāļ§āļ„āļĢāļĩāļĄ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĩāļŠ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

          āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰ āļŠāļ§āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļģ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļ•āđ‰āļĄāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĒāļļāđˆāļ‡āļĒāļēāļ āđāļ„āđˆāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļ›āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĨāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ­āļšāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļš āđ† āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļāļīāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļŠāļĩāļŠ āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āļ‹āļēāļ§āļ„āļĢāļĩāļĄ āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĄāļ™āļđāļāļīāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļŠāļšāļēāļĒ āđ† āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļš āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ

  • āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāļēāļ‡ 2-3 āļŦāļąāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĒ āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āļŠāļĩāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĄāļ­āļŠāļ‹āļēāđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļŠāļĩāļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļ”āļ”āļēāļĢāđŒāļŠāļĩāļŠ
  • āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļēāļ§āļ„āļĢāļĩāļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļēāļ”
  • āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē
āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĩāļŠ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ

  1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āļˆāļ™āđāļ‚āđ‡āļ‡āļ”āļĩ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļķāļšāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļš
  2. āļ™āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļšāļĩāļšāļ™āđ‰āļģāļ­āļ­āļāđ€āļšāļē āđ† āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļžāļ­āļŦāļĄāļēāļ” āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļĩāļšāđāļĢāļ‡āļˆāļ™āđ€āļĨāļ°
  3. āļœāđˆāļēāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļąāļ§āļ•āļēāļĄāļĒāļēāļ§ āļ—āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ‚āļĢāļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  4. āļ§āļēāļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļąāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 200 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĄāļĩāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļšāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ•āļēāļĄāļ‚āļ™āļēāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļŸāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”
  5. āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŠāļļāļāđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļĢāļĒāļŠāļĩāļŠāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļāļĨāļąāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđƒāļ„āļĢāļŠāļ­āļšāļŠāļĩāļŠāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ āđ† āļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ­āļĩāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļāđ‡āļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ
  6. āļ™āļģāļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ” āļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļēāļ§āļ„āļĢāļĩāļĄ āđ‚āļĢāļĒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§
          āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđāļ–āļĄāļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļĩāļŠāļĒāļ·āļ” āđ† āđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļģ āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™āļ”āļđ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™āļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļ­āļšāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ™āļķāļšāļŦāļ­āļĄāļŠāļĩāļŠ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ”āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 7 āļāļąāļ™āļĒāļēāļĒāļ™ 2569 āđ€āļ§āļĨāļē 17:38:08 6,758 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close