ขนมปังกล้วยน้ำว้าช็อกโกแลต สูตรไม่นวดแป้ง อร่อยนุ่มรสเข้มน่าลอง

• มีสารทริปโตเฟน ซึ่งสามารถผลิตฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ช่วยให้อารมณ์ดีและมีความสุข ช่วยคลายเครียดและนอนหลับ

• มีกรดอะมิโนจำเป็นและมีสารอาหารค่อนข้างเยอะสำหรับการเจริญเติบโตของทารก

• มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านการอักเสบ ลดอาการปวดตามข้อในร่างกาย 

• มีกากใยสูง ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย โดยการเพิ่มเมือกในลำไส้ ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม ขับถ่ายง่าย แก้ปัญหาท้องผูกและบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร

• ช่วยแก้โรคกระเพาะ ทำให้แผลในกระเพาะอาหารลดลง เนื่องจากมีกรดอะมิโนที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และป้องกันผนังลำไส้ไม่ให้มีแผลจากรสเผ็ดร้อน

• มีธาตุเหล็กช่วยกระตุ้นการสร้างฮีโมโกลบิน ป้องกันภาวะโลหิตจาง 

• มีปริมาณโพแทสเซียมสูงและปริมาณเกลือต่ำ เหมาะสำหรับช่วยลดความดันโลหิตสูง

1. นมสดรสจืด 50 กรัม

2. น้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา

3. กล้วยน้ำว้า หรือกล้วยหอม 175 กรัม 

4. น้ำตาลทราย 170 กรัม 

5. เกลือ 1/2 ช้อนชา 

6. ไข่ไก่ (เบอร์ 2)  2 ฟอง

7. กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

8. เนยสดรสจืดละลาย 60 กรัม 

9. แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม 

10. เบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชา 

11. ผงฟู 1/2 ช้อนชา

12. ผงโกโก้ 30 กรัม

13. ช็อกโกแลตชิพ 50 กรัม

14. ถั่วลิสงคั่วบด

• ขนมปังกล้วยน้ำว้าโฮลวีต อร่อยนุ่มแบบคลีน ๆ

• 5 เมนูขนมปังกล้วยหอม หลากสไตล์จากเมนูผลไม้ หอมอร่อย

• 6 วิธีทำขนมปังกล้วย เนื้อแน่นนุ่มหวานหอมจากผลไม้เหลือ ๆ

• ขนมปังกล้วยหอมเจ ขนมเจหอมกรุ่นจากเตา เจไม่เจก็กินได้

• มัฟฟินกล้วยน้ำว้านึ่ง ใส่งาเพิ่มคุณค่า อร่อยนุ่มน่าลอง

ขอบคุณข้อมูลจาก : คุณ sujitrar สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม, samrong-hosp.com, paolohospital.com
ขอบคุณภาพจาก : คุณ sujitrar สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม