āļāļĩāļŠāļāļāļ āđāļĄāļāļđāļāļāļāļ§āđāļēāļāļāļēāļāđāļāļĢāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļ·āđāļāļāļāļ āļāļ§āļāđāļāļāļđāđāļĄāļāļđāļāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļŠāļđāļāļĢāļāđāļēāļ āđ āļāļąāļ āļāļāļāđāļĨāļĒāļ§āđāļē āļāļģāļāđāļēāļĒ āđāļāļĄāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļļāļ āđ
1. āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
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āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāđāļ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āđāļāļĨāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
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āđāļāđ
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āļāļĄāļŠāļāļĢāļŠāļāļ·āļ
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āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
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āļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
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āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĄāļāđāļāļāļ·āđāļ 3 āđāļ āđāļāļĒāđāļāđāļĢāļāđāļŠāđāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ āļŠāđāļ§āļāđāļāļāļĩāđ 2 āđāļŠāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāļāļĩāđ 3 āđāļŠāđāđāļāđ āļāļĄāļŠāļāļĢāļŠāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āđāļāļĨāļ·āļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ āļāļĩāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
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āļāļģāļāļĩāļŠāđāļāđāļāđāļāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļāļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĄ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āļāļģāļāđāļģāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1-2 āļāļĢāļąāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļĨāļļāļĄāļāļĩāļŠāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļģāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ āļāļāđāļāļē āđ āđāļŦāđāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļāļēāļ°āđāļāđāļ āđ
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āļāļģāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 20-30 āļāļēāļāļĩāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļāļāļąāļ§
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āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļŦāđāļĢāđāļāļ āļāļģāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļĨāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 2-3 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĄāļąāđāļāļāļĨāļąāļāļāđāļāļĒ āđ āļāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāļāļĢāļāļāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļāļ āļāļģāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļīāđāļāđāļ§āđāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļāļŠāļāļĢāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠ
2. āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāļāļāļĨāļāļāļ
āļāļāļāļ§āđāļēāļāļāļāļāļĩāļāļģ āļāļīāļāļāđāļēāļĒ āđāļāđāļāļĩāļŠāđāļāđāļ āđ āļāļ°āļāļģāđāļāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļģāļĒāđāļāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļīāļāđāļĨāđāļāđāļāļēāđāļāļāļļāļāļŦāļāļđāļāđāđāļāđ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāļāļāļĨāļāļāļ
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āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāļāđāļāđāļ āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļāļāļāļāļĩāļāļģ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāļāđāļ 1 āļāđāļ§āļĒ
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āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ 1 āļāđāļ§āļĒ
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āđāļāđāđāļāđ
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āļāļĄāļŠāļ
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āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
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āļāļēāļŠāļĨāļĩāļĒāđ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāđāļāđāļ
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āļāļāļŠāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāļāļāļĨāļāļāļ
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āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĄāļāļŠāļĄ 3 āļāļēāļĄ āđāļāļĒāļāļēāļĄāđāļĢāļāļāļĩāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļēāļĄāļāļĩāđ 2 āđāļŠāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āđāļĨāļ°āļāļēāļĄāļāļĩāđ 3 āđāļŠāđāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ āļāđāļēāđāļāļĢāļāļĒāļēāļāđāļāļīāđāļĄāļĢāļŠāļāļēāļāļīāđāļŦāđāļāļĩāļŠāļāļāļĨāļāļąāļāļāđāļēāļāļāļķāđāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāļāļĢāļīāļāļāđāļāļāļēāļāļĢāļīāļāđāļēāļĨāļāđāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļāđāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ
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āļāļģāļāļĩāļŠāļāļĩāđāļŦāļąāđāļāđāļ§āđāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļāļļāļāđāļāđ āļāļģāļāđāļģ 1-2 āļĢāļāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļĩāļŠāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāļĨāļļāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ āļāļāđāļāļē āđ āđāļŦāđāđāļāļēāļ°āļāļīāļāđāļāđāļāļāļąāđāļ§āļāļąāļ§āļāļĩāļŠ
-
āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāđāļŦāđāļĢāđāļāļ āļāļģāļāļĩāļŠāļāļāļĨāļĨāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 30 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļīāļ§āļāđāļēāļāļāļāļāļāļ°āđāļāđāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļ§āđāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļąāļāļĨāļāļāļēāļ āđāļĢāļĒāļāļēāļŠāļĨāļĩāļĒāđ āđāļāļ·āđāļāļāļāđāļāđāļāđāļŠāļīāļĢāđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļāļŠāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠ
3. āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāļāļāļāļāļĢāļāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāļāļāļāļāļĢāļāļ
- āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠ āļāļđāļāļāļāļĒ 1 āļāđāļ§āļĒ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāļāļāļāļāļĢāļāļ
-
āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāļāļāļŠāļāļīāđāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāđāļāļāļŠāļđāļ āđāļŠāđāļāļĩāļŠāļāļđāļāļāļāļĒāļĨāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1/4 āļāđāļ§āļĒ āļĢāļāđāļ§āļĨāļēāđāļŦāđāļāļĩāļŠāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļāļ āđ
-
āđāļāđāđāļĄāđāļāļēāļĒāļāļĨāļēāļŠāļāļīāļāļāļĨāļąāļāļāđāļēāļ āđāļĨāđāļ§āļāļāļāļāđāļāļāļĩāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10-15 āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļāļķāđāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
4. āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļŦāļēāļāļ·āđāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļđāđāļāļāļĢāđāļĄāļēāļĢāđāđāļāđāļāļāļąāđāļ§āđāļ āļāđāđāļāļēāļĄāļēāļāļģāļāļĩāļŠāļāļāļāđāļāđ āļāđāļ§āļĒāļŠāļđāļāļĢāļāđāļēāļĒ āđ āļāļąāļāļāļĩāđ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
-
āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠāđāļāđāļ
-
āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
-
āđāļāđāđāļāđ
-
āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļāļ
-
āļĄāđāļ§āļāļāļĩāļŠāđāļāđāļāđāļāđāļ āļāļģāđāļāđāļāđāđāļ§āđāļāļĩāđāļāļđāđāđāļĒāđāļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāļąāļ§
-
āļāļĩāđāļāđāđāļāđāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļāļĩāļŠāļĨāļāđāļāļāļļāļāđāļāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļāļļāļāđāļāđāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļģāļāļĩāļŠāđāļāļāļĨāļļāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļāļē
-
āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļŦāđāļĢāđāļāļ āļāļģāļāļĩāļŠāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāđāļāļĒāđāļĨāđāļ§āļĨāļāļāļāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļāđāļēāļāļāļāļāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļāđāļēāļāļīāļ āļāđāļāļąāļāļāļķāđāļāđāļāđāđāļĨāļĒ
5. āļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļĩāļŠāļāļāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļĩāļŠāļāļāļ
-
āļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļāļāļāđāļ 1 āļāđāļ§āļĒ
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āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠ āļŦāļąāđāļāļāļāļĒ 1/2 āļāđāļ§āļĒ
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āļāļĄāļŠāļ
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āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
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āđāļāļĒ
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āđāļāđ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āđāļāļĨāļ·āļ
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āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
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āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļĩāļŠāļāļāļ
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āļāđāļĄāļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāļāļāļāļīāđāļĄ āļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģ āļāļąāļāđāļ§āđ
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āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āđāļŠāđāđāļāļĒāļĨāļāđāļāļāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđāļŠāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āļāļāđāļāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļāđāļāđāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļāđāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļāļĄāļĨāļāđāļ āļŦāļĄāļąāđāļāļāļāļāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāđāļāļāļķāđāļ
-
āđāļāļīāļĄāļāļĩāļŠāļĨāļāđāļāļāļĩāļĨāļ°āļāđāļāļĒ āļāļāļāļŠāļĄāļāļāļāļĩāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāļāđāļĄāļŠāļļāļāļĨāļāđāļ āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāļāļĩāļŠāđāļāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāđāļ§āļĒāđāļāļĨāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒ
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āļāļąāļāđāļŠāđāļ āļēāļāļāļ° āļāļģāđāļāđāļāđāđāļĒāđāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļāļĩāļāđāļāļ
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āļāļģāļāļāļāļĄāļēāļŦāļąāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ āļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļīāđāļ§
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āļāļĩāļāļŠāļĄāļāļĄāđāļĨāļ°āđāļāđ āļāļĩāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļĨāđāļ§āļāļļāđāļĄāļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļĩāļŠāļĨāļāđāļāđāļāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāļāļĨāļļāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļāļē
-
āļāļąāđāļāļŦāļĄāđāļāļāļāļ āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļ āđāļāđāđāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāđāļāļāļŠāļđāļ āļāļģāļĄāļ°āļāļ°āđāļĢāļāļĩāļāļĩāđāđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāđāļ§āđāļĨāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 3-4 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļŠāļĩāļāļāļ āļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
6. āļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāļāļĩāļŠāļāļāļ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāļāļĩāļŠāļāļāļ
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āļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩ 1 āļŦāļąāļ§
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āđāļāļĨāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļāļđāļāļāļāļĒ 1 āļāđāļ§āļĒ
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āđāļāļāļāđāļēāļāļĩāļŠāļāļđāļāļāļāļĒ 1 āļāđāļ§āļĒ
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āļāļĩāļŠāļāļāļŠ 1/4 āļāđāļ§āļĒ
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āļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļīāļāđāļē
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āđāļāđ
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āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
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āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļēāđāļāļĨāļē āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāļāļĩāļŠāļāļāļ
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āļāđāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāļķāđāļāļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāļāļāļāļīāđāļĄ āļāļīāđāļāđāļ§āđāđāļŦāđāđāļĒāđāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļĄāļēāļŠāļąāļāļŦāļĒāļēāļ āđ āđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļ§āđāđāļāļāļēāļĄāļāļŠāļĄ
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āđāļāļīāļĄāļāļĩāļŠāļāļąāđāļ 3 āļāļĒāđāļēāļāļĨāļāđāļ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļīāļāļāļēāļāļĢāļīāļāđāļē āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļĨāļ°āđāļāđ āļāļŠāļĄāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
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āļāļąāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļāļĨāļđāļāļāļĨāļĄ āđ āļāļāļēāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1-2 āļāļīāđāļ§ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāđāļāđāļāđāđāļĒāđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 30 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āđāļāđāļāļāļąāļ§
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āđāļāļĢāļĩāļĒāļĄāļāļēāļĄ 3 āđāļ āđāļāļĒāđāļāđāļĢāļāđāļŠāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āļāļēāļĄāļāļĩāđ 2 āđāļŠāđāđāļāđ āļāļĩāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĄāļāļĩāđ 3 āđāļŠāđāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļ āđāļāđāđāļāđāļĢāļ āļāļģāļāļĢāļāļāđāļāļĨāļĩāļāļāļāļĄāļēāļāļēāļāļāļđāđāđāļĒāđāļ āļāļļāļāđāļāđāļ āļāļļāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļļāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1-2 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļŠāļļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļ
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āļāļąāļāļāļķāđāļāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
7. āļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ°āļāļāļ
āļ āļēāļāļāļēāļ āļāļīāļāļĒāļŠāļēāļĢ @Kitchen
āļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ° āļāļģāļĄāļēāļāļēāļāļāđāļģāļāļĄāđāļāļ° āļāđāļāļģāļĄāļēāļāļāļāđāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļ āļĒāļīāđāļāļāļīāļāļāļąāļāļāđāļģāļŠāļĨāļąāļāļāļģāļāļēāļāļāļĨāđāļĄāđāļŠāļ āļāđāļĒāļīāđāļāļāļĢāđāļāļĒ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ°āļāļāļ
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āļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ° āļŦāļĢāļ·āļāđāļāļāđāļēāļāļĩāļŠ
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āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ
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āđāļāđāđāļāđ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ
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āļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ°āļāļāļ
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āļāļģāļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ°āļĄāļēāļŦāļąāđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢ āļāļĨāļļāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāļēāļ āđ āđāļŦāđāļāļąāđāļ§ āļāļģāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāđāđāļāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļ§āđ āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āļāļąāđāļāļŦāļĄāđāļāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļ āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļ āļāļąāđāļāđāļāļāļēāļāļāļĨāļēāļāļāļāļĢāđāļāļāđāļāđāļāļĩāđ āļāļģāļāļĩāļŠāļāļĄāđāļāļ°āļĨāļāđāļāļāļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļāļāđāļĨāđāļ§āļāļąāļāļāļķāđāļāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
8. āđāļāđāļĢāđāļāļ°āļāļđāļāđāļēāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļāđāļĢāđāļāļ°āļāļđāļāđāļēāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
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āļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļ
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āļāđāļģāđāļāļĨāđāļē
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āļāļđāļāđāļēāđāļāļāđāļģāđāļĢāđ
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āļŦāļāļĄāđāļŦāļāđ
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āđāļāļĢāļāļ
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āļāđāļāļŦāļāļĄ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āļĄāļāļŠāļāļēāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĩāļŠāđāļāļāđāļāļĄāļąāļāļāđāļģ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāđāļāđāļĢāđāļāļ°āļāļđāļāđāļēāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
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āļāļģāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāļāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāđāļāđāļāđāļāļāļīāđāļāđāļĨāđāļ āđ āđāļāļīāļĄāļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāļĨāļāđāļāđāļĨāđāļ§āļāļģāđāļāđāļēāđāļĄāđāļāļĢāđāļ§āļāđāļāđāđāļ 800 āļ§āļąāļāļāđ āđāļ§āļĨāļē 10 āļāļēāļāļĩ
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āļāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ āđāļŠāđāļāļđāļāđāļē āļŦāļāļĄāđāļŦāļāđ āđāļāļĢāļāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļŦāļāļĄāļĨāļāđāļāļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
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āļāļąāđāļāļĄāļąāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļ āđāļĨāđāļ§āļĒāļąāļāļāļĩāļŠāđāļāđāļēāđāļāļāđāļēāļāđāļ
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āļāļĨāļļāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļŦāđāļāļąāđāļ§āļāļąāđāļāļāļīāđāļ
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āļāļģāđāļāđāļēāđāļāļāļāđāļāđāļāļēāļāļ āļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĄāđāļāļāļāļĨāļĄāļĢāđāļāļ (Airfryer) āđāļāđāđāļ 170 āļāļāļĻāļēāđāļāļĨāđāļāļĩāļĒāļŠ āđāļ§āļĨāļē 9 āļāļēāļāļĩ
9. āļŦāļāļĄāļāļāļāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļāļāļāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
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āļŦāļāļĄāļŦāļąāļ§āđāļŦāļāđ
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āđāļāļāļāļēāļĢāđāļāļĩāļŠ
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āđāļāđāđāļāđ
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āđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
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āđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļ
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āļāđāļģāļĄāļąāļ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ
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āļāļāļŠāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻ
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āļĄāļēāļĒāļāļāđāļāļŠ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļāļāļāļŠāļāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ
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āļŦāļąāđāļāļŦāļāļĄāđāļŦāļāđāđāļāđāļāđāļ§āđāļ āđ āļāļēāļāļāļąāđāļāļŦāļąāđāļāļāļĩāļŠāđāļāđāļāđāļŠāđāļāļāļāļēāļāđāļāđāļēāļāļąāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāđāļŦāļāđāļāļĩāđāļŦāļąāđāļāđāļ§āđ
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āļāļģāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļŠāļāļāļāļīāđāļāļĄāļēāļāđāļāļāļāļąāļ āđāļĨāļ·āļāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļāļāļēāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļĩāļŠāļĄāļēāļŠāļāļāđāļŠāđāđāļ§āđāđāļāđāļāļāļāļĩ āļāļąāļāļāļēāļĢāđāļŠāđāļāļĩāļŠāļĨāļāđāļāđāļŦāđāļŠāļ§āļĒāļāļēāļĄ
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āļāļģāļŦāļāļĄāļŦāļąāļ§āđāļŦāļāđāđāļāļāļļāļāđāļāđāđāļĨāđāļ§āļāļģāļāļķāđāļāļĄāļēāļāļļāļāđāļāđāļāļāļāļ āļāļģāļāđāļģāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļ āļŠāļļāļāļāđāļēāļĒāļāļģāđāļāļāļļāļāđāļāļĨāđāļāļāļāļĄāļāļąāļāļāļāļāļąāđāļ§
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āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļāļ āļāļāļāļāļāļŠāļļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļāļ
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āļāļąāļāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģāļĄāļąāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļŠāļīāļĢāđāļ
â 16 āđāļĄāļāļđāļāļēāļŦāļēāļĢāļ§āđāļēāļāđāļŠāđāļāļĩāļŠ āđāļĄāļāļđāļāļĢāđāļāļĒāļĒāļ·āļāđāļĒāļīāđāļĄāļāļ§āļāļāļāļ°āđāļāļ
â 20 āđāļĄāļāļđāļāļĩāļŠāļĒāļ·āļ āļŦāļāļĄāđāļĒāđāļēāļĒāļ§āļāļāļĢāđāļāļĒāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļāļ·āđāļāļĄ
â 12 āđāļĄāļāļđāļāļāļĄāļāļąāļāļāļĩāļŠ āļŦāļāđāļēāļāļēāļāļĩāļāļĢāļāļāļĒāļ·āļāđāļĒāđāļēāļĒāļ§āļāļāļ§āļāđāļāļīāđāļĄāļāļąāđāļāļāļļāļ
â 13 āđāļĄāļāļđāđāļāđāđāļŠāđāļāļĩāļŠ āđāļāđāļāļļāđāļĄāļāļĩāļŠāļĒāļ·āļāļāļĢāđāļāļĒāļĨāļ°āļĄāļļāļāļāļāļāļģāļŠāļļāļāļāđāļēāļĒ






