COOKING

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™

          āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļŦāļĄāļ„āļ° ? āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļŠāļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļ‰āđˆāļģ āđ† āđāļ›āđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ āļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļīāļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļ

          āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āđ€āļšāđ€āļāļ­āļĢāļĩāđˆāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ āļˆāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āļ§āļ”āļāļąāļšāđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļ­āļŠāļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđƒāļŠāđˆāđ„āļŠāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļāļąāļšāļŠāļēāļāļēāđāļŸāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ€āļĨāļīāļĻ

āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļŠāļ§āļ™āļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­)
āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 16 āļŠāļīāđ‰āļ™)

  1. āļ™āļĄāļŠāļ” āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡ 250 āļāļĢāļąāļĄ
  2. āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ (āđ€āļšāļ­āļĢāđŒ 3) 1 āļŸāļ­āļ‡ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 50-55 āļāļĢāļąāļĄ)
  3. āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ 7 āļāļĢāļąāļĄ
  4. āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩāļ­āđ€āļ™āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ 400 āļāļĢāļąāļĄ
  5. āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 60 āļāļĢāļąāļĄ
  6. āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  7. āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡ 55 āļāļĢāļąāļĄ
  8. āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ 1 āļŸāļ­āļ‡ + āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡)
  9. āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļŠāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
  10. āđāļĒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĒ āļ—āļēāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļš (āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļĒāļĄāđāļ­āļ›āļĢāļīāļ„āļ­āļ•)

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

  • āđ€āļ—āļ™āļĄāļ­āļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆāđāļĨāļ°āļĒāļĩāļŠāļ•āđŒ āļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ„āļ™āđāļ„āđˆāļžāļ­āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡ āļ—āļģāļāļēāļĢāļ‚āļĒāļģāđāļĨāļ°āļ™āļ§āļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āđƒāļŠāđ‰āļœāđ‰āļēāļ„āļĨāļļāļĄāļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 1 āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āļžāļ­āļ„āļĢāļš 20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ‚āļĢāļĒāđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āļ§āļĨāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđāļ›āđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđƒāļ™āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ™āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļ„āļĨāļķāļ‡āļˆāļ™āđāļ›āđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļīāļĨāđŒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ™āļīāđ‰āļ§ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļ§āļ”āļ–āđ‰āļēāļ•āļīāļ”āļ™āļīāđ‰āļ§āđƒāļŠāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļđāļšāļāđˆāļēāļĄāļ·āļ­ āļžāļ­āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‰āļ­āļ™āļāļĨāļĄ āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 2 āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļŦāļēāļœāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ„āļĨāļļāļĄāđ„āļ§āđ‰
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āļŦāļĨāļąāļ‡āļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 2 āđāļ›āđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļ§āđŒāļˆāļ°āļžāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™ 2 āđ€āļ—āđˆāļē āđ„āļĨāđˆāļŸāļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĻāļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļāđˆāļ­āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĢāļđāļ›āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāļķāļ‡āđāļ›āđ‰āļ‡āļ™āļ§āļ”āđāļœāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĢāļ‡āļāļĨāļĄāđāļšāļ™āđāļĨāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļąāļ”āđāļšāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāđ€āļ›āđ‡āļ™ 16 āļŠāļīāđ‰āļ™
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ™āļĒāļĒāļąāļ”āđ„āļŠāđ‰āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļē āđāļĨāļ°āļ—āļģāļāļēāļĢāļĄāđ‰āļ§āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŦāļēāļœāđ‰āļēāļ„āļĨāļļāļĄāļ—āļģāļāļēāļĢāļžāļąāļāđāļ›āđ‰āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆ 3 āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20 āļ™āļēāļ—āļĩ
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāđ€āļ•āļēāļ­āļšāļĢāļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 180 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ‡āļ—āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆāļœāļŠāļĄāļ™āļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļāļēāļĢāļ­āļš
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

  • āđ€āļ­āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ•āļēāļ­āļš āļ§āļēāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™āļāļĨāļēāļ‡ (āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļ•āļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāđ‰āļēāļ™) āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 18 āļ™āļēāļ—āļĩ
  • āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ—āļēāđāļĒāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āļ­āļĒāļđāđˆ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđāļ‚āļĄāļĢāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™āļĒāļąāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļĨāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ—āļģāļāļąāļ™āļ”āļđāļ„āđˆāļ°)
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”

āļ āļēāļžāļˆāļēāļ : āļ„āļļāļ“āđāļ‚āļĄāļĢ āļ­āļīāļ™āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒāļžāļąāļ™āļ—āļīāļ›āļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄ

          āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļŠāļąāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāļĄāļšāđˆāļēāļĒāļ„āļ‡āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āđƒāļˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļˆāļīāđ‰āļĄāļ™āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ›āļ­āļĩāļāđāļšāļšāļ™āļ°āļ„āļ°
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ€āļ™āļĒāļŠāļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļ§āļ”āļĄāļ·āļ­ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 18 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2567 āđ€āļ§āļĨāļē 09:50:48 113,892 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close