āļāļĢāļ°āļāļ°āļāļĢāđāļāļĄāđāļŦāļĄ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļ°āļāļ§āļāļāļģāđāļĄāļāļđāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļ āļŠāļđāļāļĢāđāļāđāļāļāļĢāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļ āđāļāļ·āđāļāļŦāļāļēāļāļļāđāļĄāļĢāļēāļāļāļāļŠāļāļĨāđāļĄāđ āļĨāļāļāļāļģāļāļąāļāļāļđāđāļĨāļĒāļāļ°
āļāļēāļāļāļĩāđāđāļāļĒāļāļģāđāļĄāļāļđāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļ āļŠāļđāļāļĢāļāļāļĄāđāļāđāđāļāļēāļāļ āļĨāļāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĄāļēāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļ°āļāđāļēāļāļāļĩāđāļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļāļĄāļāļāļāļģāđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļ (Blueberry Cheese Cake) āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļ Easy food good health by Andy āļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāļāļŠāļĄāļāļāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļēāđāļāļāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāļāļŠāļļāļ āļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļāļāļŠāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩ
āļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļāđāļāļāļāļģāđāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļāļĒ Easy food good health by Andy
āļŠāļ§āļąāļŠāļāļĩāļāđāļ° āļ§āļąāļāļāļĩāđāļĄāļēāļĨāļāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāļđāļāđāļēāļ āđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļĄāļĩāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠ āļĄāļĩāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĢāļ°āļāđāļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļēāļāļāļģāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāļāļēāļĒāđāļāļāđāļĄāđāļāļāļ§āļąāļāļāđāļāļ āļĄāļĩāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĒāļđāđāļāļīāļāļŦāļāļķāđāļ āļāļđāđāļĨāđāļ§āļāļāļāļģāđāļāđāļāļāļīāđāļāđāļŦāļāđāđāļĄāđāļāđāļēāļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāđāļĨāļĒāļĄāļēāļĨāļāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāļđ āđāļāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļĨāļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļąāļāđāļāļēāđāļĄāđāđāļŦāļĨāđāļāđāļāļāđāļēāđāļāđ āļāļāļēāļāđāļŠāđāļāļāđāļēāļĻāļđāļāļĒāđāļāļĨāļēāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 8 āļāļīāđāļ§ āļāļģāļāļāļāļĄāļēāđāļāđāđāļāđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļāļāļĒāļđāđāļāđāļ° āđāļāļ°āļāļģāļ§āđāļēāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļāļāļĨāļāļāļāđāļāļŦāļāļēāļŦāļāđāļāļĒ āđāļāļēāļāļĩāđāđāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļĄāļēāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļŦāđāļŠāļđāļāļŦāļāđāļāļĒāļāļēāļĄāļŠāļ°āļāļ§āļāļāđāļ° āđāļāļāļđāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļąāļāļāđāļ°
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļ
- āđāļāļĒāļāļ·āļ 30 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 1/4 āļāđāļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ 50 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļĨāļīāđāļāđāļāļĒāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/2 āļāđāļāļāļāļē
- āđāļāđāđāļāđ 1 āļāļāļ
- āļāļĄāļāļ·āļ 1/3 āļāđāļ§āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ 70 āļāļĢāļąāļĄ
- āđāļāđāļāđāļāđāļāļāļąāļāđāļāļ 1/2 āļāđāļ§āļĒ+2 āļāđāļāļāđāļāđāļ° āļŦāļĢāļ·āļ 77 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļāļāļđ 1 āļāđāļāļāļāļē
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļŦāļāđāļē
- āļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠ 250 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļĄāļāđāļāļŦāļ§āļēāļ 1/2 āļāđāļ§āļĒ
- āļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļīāļĨāļĨāļīāđāļāļāļēāļĄāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļ
â āļāļģāđāļāđāļāđāļāļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāļĒāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāđāļāļ āļĒāļāļĨāļāļāļąāļāđāļ§āđāđāļŦāđāļāļĨāļēāļĒāļĢāđāļāļ āđāļāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļ·āļāđāļāļāđāļāđāļāļ°āļāļ°
â āđāļāļīāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āļāļāļāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ
â āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĨāļīāđāļāđāļāļĒāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļīāđāļāļāļ·āđāļ āđ āļāļēāļĄāļāļāļāļāđāļ°
â āļāļĩāđāļāđāđāļāđāđāļŦāđāđāļāļāļāđāļāļāļāļģāļĨāļāđāļāļāļŠāļĄ āļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļ§
â āļāļēāļĄāļāđāļ§āļĒāļāļĄāļāļ·āļ āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
â āļĢāđāļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļāļđāļĨāļāđāļ āļāļ°āļĨāđāļāļĄāđāļĨāļ°āļāļāļāļāđāļāđāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļāļēāļāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļ° āđāļāđāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļĨāđāļāļāļāļāļēāļāļēāļĻ
â āļāļģāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 10 āļāļēāļāļĩ āđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļāđāļ§āļĒāļāļ°āļāļ°
â āļāļģāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠāđāļāļĒāļāļĩāļāļĢāļĩāļĄāļāļĩāļŠāļāļąāļāļāļĄāļāđāļāļŦāļ§āļēāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ āļāļĩāļāļĄāļ°āļāļēāļ§āļĨāļāđāļ āļāļąāļāļĢāļēāļāļāļāļāļąāļ§āđāļāđāļ āļāļģāđāļāđāļēāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāļāđāļāļāļāļąāļ§ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ
â āļāļģāļāļāļāļāļēāļāļāļđāđāđāļĒāđāļ
â āļāļąāļāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļīāļĨāļĨāļīāđāļāļĢāļēāļāļāļąāļ āđāļāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļāļīāļ āļāđāļēāļāļāļāļĨāļāļāļāļģāļāļđāļāļ°āļāļ°
āđāļāļĢāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāļēāļāļāļĨāļāļāļĄāļēāļāļģāđāļĄāļāļđāļāļĨāļđāđāļāļāļĢāđāļĢāļĩāļāļĩāļŠāđāļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļāļ°āļāđāđāļāđāļāļ°āļāļ° āđāļāđāđāļāļāđāļāļ āđ āļāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ āļāļāļŠāļļāļ āļāļģāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđāļāļāļīāļāđāļāđāļāļąāđāļāļāđāļēāļāđāļĨāļĒāļāđāļē
āļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļēāļ
Easy food good health by Andy






