COOKING

āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™

          āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āļˆāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāļŠāļĩāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāļ™āļļāđˆāļĄāļĨāļīāđ‰āļ™āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āļ­āļŠāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
         āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ­āļš āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļšāđˆāļ­āļĒāļˆāļ™āđ€āļ­āļĩāļĒāļ™ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļĄāļĩāđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒāļ‚āļ­āļĨāļ­āļ‡āļˆāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļāļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļāļąāļšāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļ„āļīāļĢāđŒāļ” āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™
 
āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ° āļ›āđ‰āļēāđ€āļĨāļĒāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļĩāļŠāđ€āļ„āđ‰āļāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°
āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

          āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ° āļ›āđ‰āļēāđ€āļĨāļĒāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļĩāļŠāđ€āļ„āđ‰āļāļĨāļ°āļĄāļļāļ™āļĄāļēāļāļ„āđˆāļ° āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļŠāļļāļ” āđ† āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļĄāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

  • āđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™ 1+1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģ 50 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
  • āļšāļīāļŠāļāļīāļ• 275 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ 135 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ (āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡) 350 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡ 120 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āļĄ 160 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ 40 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
  • āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™
  • āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ 350 āļāļĢāļąāļĄ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļ„āļīāļĢāđŒāļ”

  • āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 3 āļŸāļ­āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ 1 +1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ 120 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
  • āđ€āļ™āļĒ 75 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ§āđˆāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ—āļģāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ—āļģāļāļēāļ™āļžāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāđ€āļ™āļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļāļąāļšāļšāļīāļŠāļāļīāļ•āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļšāļāļĢāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļšāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄāđƒāļŠāđˆāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ„āļ­āļ‹āļīāđˆāļ‡ āļ™āļĄāļˆāļ·āļ” āļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ™āļģāđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āļ•āļąāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāļĨāļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ€āļ—āļāļĨāļąāļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļœāļŠāļĄāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ•āļĩāļ§āļīāļ›āļ„āļĢāļĩāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ•āļąāļāļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļœāļŠāļĄāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļ„āđˆāļ­āļĒ āđ† āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ•āļąāļāļšāļīāļŠāļāļīāļ•āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ•āļąāļāļŠāļĩāļŠāđ€āļ„āđ‰āļāļĨāļ‡āđ„āļ›āļŠāļĨāļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āļāļąāļšāļšāļīāļŠāļāļīāļ• āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļ„āļīāļĢāđŒāļ”āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđˆāđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆāļĨāļ‡āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āļ•āļēāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ āļ•āļĩāļˆāļ™āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ” āļ™āļģāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļ„āļīāļĢāđŒāļ”āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāļ—āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļ™āļģāļĄāļēāļ•āļļāđ‹āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ­āļąāļ‡āđ„āļ­āļ™āđ‰āļģ āļāļ§āļ™āļˆāļ™āļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ‚āđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āļąāļšāđ€āļ•āļē āđƒāļŠāđˆāđ€āļ™āļĒāļŠāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ›
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ™āļģāļĄāļēāļāļĢāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ—āļĨāļ‡āļšāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™
 
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ

     ◆ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļˆāđ‰āļē
 

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆ āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ
 

          āļ™āđˆāļēāļˆāļąāļ”āļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄ-āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļˆāļ°āļāļīāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ—āļģāđāļˆāļāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™āļˆāđ‰āļē
 

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļ
āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļĩāļŠāļžāļēāļĒ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ­āļšāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 13 āļāļļāļĄāļ āļēāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 10:22:03 65,290 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close