āđāļāđāļŠāļđāļāļĢāļĄāļēāļāļēāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļĨāļĒāļāļĒāļēāļāļāļāļāļāđāļāļāļąāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāļĢāļŠāļĨāļ°āļĄāļļāļāđāļ§āđāđāļŠāđāđāļāđāļāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļĄāļāļ·āđāļ āđ āļāđāđāļāđ āļĢāļąāļāļĢāļāļāļāļĢāđāļāļĒāļāļīāļāđāļāļāļāđāļēāļ§āđāļāđāđāļĨāļĒ
āđāļāļĢāļĄāļĩāļāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļŦāļĨāļ·āļ āđ āļāļąāļāļĄāļēāļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļŦāļĄ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļąāļ āļāļāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ° āđāļāđāļāļāļķāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļĄāļāļ·āđāļ āđ āļāļĢāļ°āļāļļāļāļāļāļāļāļāļĄāļāļāļāļģāđāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āļŠāļđāļāļĢāļāļēāļ Easy food good health by Andy āđāļŠāđāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāļīāļĄāļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļēāļāļ§āļāļāļāļāđāļ āļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļāļāļķāđāļāđāļŠāļāļāļļāđāļĄ āļāđāļēāļāļģāđāļĄāđāļŦāļĄāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāļđāđāđāļĒāđāļāđāļāđāļāļ°āļāļ°
āļĄāļĩāļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļāđāļāļāļķāđāļāđāļŠāđāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āļāļĢāđāļāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļāļāļāđāļēāļĒāļĄāļēāļāļēāļāļāđāļ° āļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļēāļĄāļāļāļ āļāđāļēāļāļāļāļŦāļ§āļēāļāļĄāļąāļāđāļāļīāļĄāļāļĄāļāđāļāļŦāļ§āļēāļ āļāļĄāļāđāļāļāļ·āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļĩāļĄāđāļāļĩāļĒāļĄāđāļāļīāđāļĄāđāļāđāđāļĨāļĒāļāđāļ°
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āļāļąāļ§āđāļāđāļ
- āđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩāļāļĢāļēāļ§āđāļēāļ§ 120 āļāļĢāļąāļĄ (āđāļāđāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāđ āļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļ°āļāļ°)
- āļāļāļāļđ 1+1/2 āļāđāļāļāļāļē
- āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļ 1/4 āļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 80 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļĄāļāļ·āļ 100 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļāļĢ
- āļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/4 āļāđāļāļāļāļē
āļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄ āđāļŠāđāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§
- āļāļĄāļāļ·āļ 250 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļāļĢ
- āļāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ 2 āļāđāļāļāļāļē
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ 160 āļāļĢāļąāļĄ
- āđāļāđāļāļāļ§āļāđāļŠāđ 40 āļāļĢāļąāļĄ
- āļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē 1/4 āļāđāļāļāļāļē
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§
âš āļāļģāļāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāļĒāļāļŠāļĄāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļ āļāļĄāļāļ·āļ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļēāļāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļēāļāļāļŠāļĄ āļāļāļāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāđāļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļāļāļđ āļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļĢāļāļāļĨāļāļāđāļēāļāļāļŠāļĄāļāļĩāļāđāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāđāļāđāļāļĨāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāļĄāļāļ·āļ āđāļāđāļāđāļŠāđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 3 āļĢāļāļ āļāļāļāļāđāļāđāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāļāļāļāļēāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāđāļāđāļāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§ āļāļąāļāđāļ§āđ 30 āļāļēāļāļĩ
âš āļāļģāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļāļĒāđāļŠāđāļāļĄāļāļ·āļ āļāļāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ āđāļāđāļŠāđāļŦāļĄāđāļāļ āļēāļāļāļ° āļāļāļāļāļāđāļģāļāļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāļīāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļŠāđ āļāļāļāļāđāļāđāļāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āđāļāļīāļĄāļāļĨāļīāđāļāļ§āļēāļāļīāļĨāļĨāļē āļāļģāļāļķāđāļāļāļąāđāļāđāļāļāđāļāļ āļāļ§āļāđāļāļāļŠāļąāļāļāļĒāļē āļāļąāļāđāļ§āđāđāļāļāļđāđāđāļĒāđāļāļāđāļāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļē
âš āđāļĄāļ·āđāļāļāļąāļāđāļāđāļāļāļĢāļāđāļ§āļĨāļē āļāļāđāļĨāđāļāļāļāļāļēāļāļēāļĻ āļāļąāļāđāļŠāđāļāļīāļĄāļāđāļāļĩāđāļĢāļāļāļāļĢāļ°āļāļēāļĐāđāļ§āđāđāļĨāđāļ§ āđāļāļĒāļ§āļēāļāđāļŠāđāļāļāļĄāļāđāļāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļŠāđāļĨāļāđāļ āļāļģāđāļāļāļķāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāđāļāđāđāļāđāļĢāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 7 āļāļēāļāļĩ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļāļāļĨāļēāļāļāļķāđāļāļāđāļāļāļĩāļ 13 āļāļēāļāļĩ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļĄāļŠāļļāļ
āļ§āđāļēāļ§ ! āļāļģāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļ āđ āđāļŠāđāļāļāļĄāļāļąāđāļ§āđāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļŠāļąāļāļāļĒāļē āđāļŠāđāđāļāļ·āļāļ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāđāļāļąāđāļ§āđāļāļ āļāļĢāļēāļ§āļāļĩāđāļāļāļĨāļāļāļāļģāđāļŠāđāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļŦāļāļĄ āđ āļŦāļāđāļāļĒāļāļĩāļāļ§āđāļē āļāļāļāļąāļ§āđāļāļāđāļāļāļāļīāđāļāļŠāđāļ§āļāļāļŠāļĄāļāđāļāļāļāļ°āļāļ°
āļāļāļāļāļāļāļļāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļ
Easy food good health by Andy āđāļĨāļ° āđāļāļāļāļļāđāļ easyfoodgoodhealthbyandy






