COOKING

6 āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļŦāļĨāļēāļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰

          āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡ ? āļˆāļąāļšāđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļŦāļĨāļēāļāđāļšāļš āļ—āļąāđ‰āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ•āļēāļĄāļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™
          āđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ‡āļĢāļēāļ„āļēāđāļžāļ‡ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ™āļ­āļāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļ­āļēāļˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ­āļēāļĄāļēāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āļŠāļąāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļļāļ‡ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡ āļ§āđ‰āļēāļ§ ! āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›āđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ­āļēāļĨāđˆāļ°… āđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ•āļļāļ™āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ™āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
 

1. āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡



          āđƒāļ„āļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļāļšāđˆāļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļˆāđ‡āļšāļ„āļ­āļĨāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļāļēāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļŠāđˆāđ‚āļŦāļĨāđāļāđ‰āļ§ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļˆāļ™āļ—āđˆāļ§āļĄāļŠāļīāđ‰āļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰ 3 āļ§āļąāļ™ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļŠāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡
     
āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

     1. āļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”
     2. āļāļēāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™āļšāļēāļ‡ āđ† āđāļāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ­āļ­āļ āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļŦāļĨāđāļāđ‰āļ§
     3. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨ āļ›āļīāļ”āļāļē āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 3 āļ§āļąāļ™

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

          āļĄāļēāļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ›āļ‚āļąāļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļĢāđ‰āļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļĨāđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļžāļ­āđ€āļŠāđ‡āļ”āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāļāļēāļ™āļšāļēāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļ™āļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļˆāļ™āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđāļ—āđ‰ 100%
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāļˆāļēāļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļ)
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡

     1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļœāļķāđˆāļ‡āļĨāļĄāđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡ āļ™āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĄāļēāļ‚āļąāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļ­āļāļĄāļē āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĨāļđāļāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđ† āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™)
     2. āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ”āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđ€āļŠāđ‡āļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļŦāđ‰āļ‡
     3. āļāļēāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™āļšāļēāļ‡ āđ† āđāļāļ°āđ€āļĄāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āđ‚āļŦāļĨāđāļāđ‰āļ§āļˆāļ™āļŦāļĄāļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 3 āļ§āļąāļ™

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

3. āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›

          āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđ‰āļĄāļŸāļąāļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ•āļļāđ‹āļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āđāļŠāļ™āļĒāļēāļāļāđ‡āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ”āļ­āļ‡āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđāļĄāđ‰āļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļ­āļ‡āļ™āļēāļ™āđ„āļ›āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ°
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 30 āļĨāļđāļ
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­ (āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1.5 āļĨāļīāļ•āļĢ+āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĄāđ‡āļ” 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļđāļ™ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒ)
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1.5 āļĨāļīāļ•āļĢ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļĄāđ‡āļ” 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļžāļđāļ™
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡

     1. āļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļĄ āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ›āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ”
     2. āđƒāļŠāđˆāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ° āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 7 āļ§āļąāļ™ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ” 3-4 āļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđāļŦāđ‰āļ‡
     3. āļ™āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĄāļēāļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ•āļēāļāđāļ”āļ”āļ­āļĩāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļ§āļąāļ™āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļšāļļāļš āđ€āļ­āļēāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļŠāđˆāđ‚āļŦāļĨ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰
     4. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļ”āļ­āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ‚āļ”āļĒāļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āđ‚āļŦāļĨāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļ•āļēāļāđāļ”āļ”āđ„āļ§āđ‰āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āļ•āļ­āļ™āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āļ›āļīāļ”āļāļēāđ„āļ”āđ‰ āđāļŠāđˆāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-5 āļ§āļąāļ™āļˆāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ
 

4. āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļļāļ‡

          āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļžāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļđāļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļļāļ‡āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāđ€āļ™āļ­āļ° āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļĄāļĩāđāļ„āđˆāļ–āļļāļ‡āļ‹āļīāļ›āļĨāđ‡āļ­āļ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ„āļąāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđāļŠāđˆāļŠāđˆāļ­āļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļāđ‡āļˆāļ°āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ°
 

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  • āļ–āļļāļ‡āļ‹āļīāļ›āļĨāđ‡āļ­āļ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļļāļ‡

  • āļ„āļąāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ•āļąāļāđƒāļŠāđˆāļ–āļļāļ‡āļ‹āļīāļ›āļĨāđ‡āļ­āļ āļˆāļąāļšāļĒāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāđˆāļ­āļ‡āļŸāļĢāļĩāļ‹ āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ‡

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļļāļ‡ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

5. āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›

          āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāđ‚āļĒāļ™āļ—āļīāđ‰āļ‡ ! āļˆāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŠāđˆāļ‚āļ§āļ”āđ‚āļŦāļĨāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™ 4 āļĨāļđāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđāļšāļ°āđāļ‹ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ

     1. āļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ† āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļĨāļ‡āđ„āļ› āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 3 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļ—āļ™āđ‰āļģāļ—āļīāđ‰āļ‡āļāļĢāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļŠāļ­āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļœāđˆāļēāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ™āļģāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ„āļ›āļ•āđ‰āļĄāļ­āļĩāļ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļœāđˆāļēāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāļ•āđ‰āļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ
     3. āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđāļĨāļ°āđāļšāļ°āđāļ‹āļ° āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 1+1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āļ„āļ™āļœāļŠāļĄāļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĨāļ°āļĨāļēāļĒ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™ āļ™āļģāļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāđ€āļ„āļĩāđˆāļĒāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļđāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
     4. āđƒāļŠāđˆāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ›āļīāļ”āļāļēāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ‚āļĒāđˆāļēāļˆāļ™āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļˆāļ™āļ—āļąāđˆāļ§ āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļ–āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļđāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļāļĨāļĩāđˆāļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļĢāļ°āļˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļāļąāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
 

6. āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡

āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ›

          āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ–āļđāļ āđ† āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļĄāļēāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡āļāļąāļ™āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļŦāļąāđˆāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ­āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļšāļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ āļžāļ­āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰ āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļŠāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āđ‰āļģāļŠāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āđ‰āļĄāđ€āļ­āļēāļ™āđ‰āļģāļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŸāđ‰āļ­ āļ‚āļąāļšāđ€āļŠāļĄāļŦāļ° āđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļŦāļ§āļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ°
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡

  • āļĄāļ°āļ™āļēāļ§ 4 āļĨāļđāļ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡

     1. āļŦāļąāđˆāļ™āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ§āđˆāļ™ āļŦāļ™āļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1/4-1/8 āļ™āļīāđ‰āļ§ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ–āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļđāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĢāļ­āļ‡āļ­āļšāđ„āļ§āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§
     2. āļ™āļģāđ„āļ›āļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļī 170 āļ­āļ‡āļĻāļēāļŸāļēāđ€āļĢāļ™āđ„āļŪāļ•āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­ 77 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡ āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļšāļāđ‡āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāđˆāļ‡āļ–āļēāļ”āļ­āļšāļ—āļļāļ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ™āļģāļ­āļ­āļāļĄāļēāļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļˆāļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļŠāđˆāļ āļēāļŠāļ™āļ°
 

          āļˆāļšāđ„āļ›āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ”āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­ āđāļ–āļĄāļĄāļĩāļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āđ€āļžāļĩāļĒāļš āļ–āđ‰āļēāļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļąāļ”āđ€āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ™āļ­āļ°

 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
6 āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āļŦāļĨāļēāļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļ™āļēāļ™āđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 3 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2563 āđ€āļ§āļĨāļē 15:59:37 166,428 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close