COOKING

6 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āđāļ—āļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ

          āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļāļĢāļļāļš āđ† āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āļŠāļđāļ•āļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ—āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļīāļ™āļāļąāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļĄāļĩāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āļāļīāļ™āđ€āļāļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡
          āđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļĨāđ‰āļ§ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļŠāļĒāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļšāđ‰āļēāļ‡āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļģāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļŸāļīāļ™āļ—āļļāļāļ„āļģāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļē
 

1. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

          āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļˆāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļ āļžāļ­āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

  • āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 1/2 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ (āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ­āđˆāļ­āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļĩ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļāļīāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ)
  • āļŠāļēāļĄāđ€āļāļĨāļ­ (āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāđ‚āļ‚āļĨāļ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļ° āđ† āđ€āļ­āļē āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāļ™āļ°)
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āđāļāļ‡ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļīāļžāļĒāđŒāļāđ‡āļĨāļ”āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĨāļ‡āđ€āļĒāļ­āļ° āđ†)
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš 1/2 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡ (āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āđ‰āļ‡āļŠāļēāļĨāļĩ)
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ•āļ§āļ‡
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­

     1. āļ™āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāđ€āļāļĨāļ­āđƒāļŠāđˆāļŠāļēāļĄāļœāļŠāļĄ āļ„āļĨāļļāļāļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđƒāļŠāđˆāđāļ›āđ‰āļ‡āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļĄāļĩāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āļžāļĨāļīāļāļāļĨāļąāļšāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™
     3. āļ™āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļ­āļ”āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ‹āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļēāļ‡āļĨāļ‡āļšāļ™āļ•āļ°āđāļāļĢāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

2. āđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ

āđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ

          āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĄāļ™āļđāļāļąāļšāđāļāļĨāđ‰āļĄ āļžāļšāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āļˆāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļķāđˆāļ‡āļˆāļ™āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§ āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļāđ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ

  • āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ­āđˆāļ­āļ™ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ—āļĢāļ›āđˆāļ™āļŦāļĒāļēāļš 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ—āļĒ (āđ‚āļ‚āļĨāļāļŦāļĒāļēāļš) 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ 30 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļ­āļ”)
  • āļ‚āļīāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āļ‹āļ­āļĒāļšāļēāļ‡ āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļ”āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ

     1. āļœāļŠāļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļāļąāļšāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™āļ™āļ§āļ”āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āļ™āļķāđˆāļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ™āļ§āļ”āļ•āđˆāļ­āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ
     2. āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āđ„āļĨāđˆāļ­āļēāļāļēāļĻāļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ” āļĄāļąāļāļ›āļēāļāļ–āļļāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡ 2 āļ„āļ·āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§
     3. āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĨāļ‡āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđƒāļŠāđˆāđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļˆāļąāļ”āđƒāļŠāđˆāļˆāļēāļ™āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āđāļŦāļ™āļĄāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

3. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

          āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļŸāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āļˆāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļŠāļ”āļˆāļ™āļ„āļĢāļšāđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

  • āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 1 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ
  • āđ€āļāļĨāļ·āļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§āļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļ›āđˆāļ™
  • āļ™āļĄāļŠāļ” 1 āļ‚āļ§āļ”āđƒāļŦāļāđˆ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ”

     1. āļ™āļģāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ§āļ”āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™
     2. āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĄāļēāļŦāļĄāļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ‚āļēāļ§ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļ›āđˆāļ™ āļ™āļ§āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™
     3. āđƒāļŠāđˆāļ™āļĄāļŠāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļ§āļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĄāļąāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 1-2 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āđāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ·āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰
     4. āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĄāļēāļ—āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§
 
āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš :

  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđāļšāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™
  • āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ
  • āļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŦāļĄāļąāļāļ‚āđ‰āļēāļĄāļ§āļąāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļģāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ›āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ (āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļĄāļąāļāļ™āļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĒāļīāđˆāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄ)
  • āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļŦāļĄāļąāļāđāļ—āļ™āļ™āļĄāļŠāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļ•āđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ™āļļāđˆāļĄāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄ

 

āļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āļĄāļŠāļ” āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļĨāļīāļ

4. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

          āđāļĨāļ°āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļˆāļ­āļŠāļąāļāļ—āļĩāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļ„āđˆāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ­āđˆāļ­āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļŸāļīāļ™
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

  • āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļžāļ·āļŠ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē

     1. āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļžāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ
     2. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđƒāļŠāđˆāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡
 

5. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

          āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ‚āļ‚āļĨāļāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļĢāļ­āđ€āļĨāļĒ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāļ āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđ‚āļĢāļĒāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

  • āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 800 āļāļĢāļąāļĄ
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 6 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ—āļļāļšāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āđāļŦāļĨāļ 6 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ

     1. āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ” āđāļĨāļ°āļŠāļąāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļ­āđˆāļēāļ‡āļœāļŠāļĄ
     2. āđ€āļ•āļīāļĄāđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļ—āļļāļš āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ›āđˆāļ™ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ āļ‹āļĩāļ­āļīāđŠāļ§āļ‚āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŦāļĄāļąāļāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 15-20 āļ™āļēāļ—āļĩ
     3. āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡ āļžāļ­āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŦāļĄāļąāļāđ„āļ§āđ‰āļĨāļ‡āđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ
 

6. āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

          āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļˆāļąāļšāļŦāļĄāļđāļŦāļĄāļąāļāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ‚āļĨāļāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ—āļ­āļ”āļˆāļ™āļŠāļļāļ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē
 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

  • āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđ 500 āļāļĢāļąāļĄ
  • āļœāļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĒ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļŠāļēāļĄāđ€āļāļĨāļ­ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° (āļĢāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āđ‚āļ‚āļĨāļāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™)
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āđāļ›āđ‰āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
     

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē
  • āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš
  • āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§
  • āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™
  • āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļ‹āļ­āļĒ
  • āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ
     

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

     1. āļŦāļąāđˆāļ™āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļŠāļīāđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āļ™āļģāļĄāļēāļŦāļĄāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļąāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ™āļģāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
     2. āļ™āļģāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļĄāļēāļ—āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡āļˆāļ™āļŠāļļāļ āļ•āļąāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļžāļąāļāļŠāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ”āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™
 

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđāļˆāđˆāļ§āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē

     1. āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāđ€āļ›āļĩāļĒāļ āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļē āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ›āļĩāđŠāļš āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
     2. āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļąāđˆāļ§āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āđ‚āļĢāļĒāļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡āļ‹āļ­āļĒ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļāļąāļšāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”
 
          āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ„āļ›āļˆāđˆāļēāļĒāļ•āļĨāļēāļ”āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ­āđˆāļ­āļ™āļĄāļēāļ—āļ­āļ”āļāļīāļ™āļ”āļĩāļāļ§āđˆāļē āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļĢāļŠāđāļ‹āđˆāļš āļ­āļđāļĒ… āđāļ„āđˆāļ„āļīāļ”āļāđ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ°
 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
6 āđ€āļĄāļ™āļđāļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ” āđāļ—āļ°āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 19 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ 2562 āđ€āļ§āļĨāļē 11:19:36 271,017 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close