COOKING

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļļāđ‰āļ™āļ—āļĢāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļŠāļļāļ”āđ€āļāđ‹ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ

          āđāļ„āđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāđ‰āļ§āļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļ—āļĒ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļĄāļąāļ™ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļ—āļļāļāļ§āļąāļĒ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒāļĄāļēāļ

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

          āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļī āđāļšāļšāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđƒāļ„āļĢ āđ† āļāđ‡āļ—āļģāļāļīāļ™āļāļąāļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ™āđˆāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļēāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­ āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āđ‚āļ”āļ™āļąāļ— āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ āļˆāļąāļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒāđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļŠāļąāļāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļžāļ­āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āļāđ‡āđ€āļ—āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļĨāļ‡āđ„āļ›āļˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāļžāļīāļĄāļžāđŒ āļ–āđ‰āļēāļāļīāļ™āđāļšāļšāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāđ‰āļē

 


āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āđ‰āļēāļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđ “āļ§āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­ā āļĄāļēāļāļēāļāļ—āļļāļāļ„āļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°

āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

          āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āđ‰āļēāļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĄāļ™āļđ “āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ­āļĒāļ—āļ­ā āļĄāļēāļāļēāļāļ—āļļāļāļ„āļ™āļāļąāļ™ āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļģāļ‚āļ™āļĄāļĄāļēāļāđˆāļ­āļ™āļāđ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ āđāļ–āļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ–āļđāļāļ›āļēāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āđƒāļˆāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĢāļđāļ›āļ—āļĢāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļąāļ— āļŠāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ™āđ‰āļģāļĒāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ§āļļāđ‰āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāđ‰āļ™āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡
          • āļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™ 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
          • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
          • āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 115 āļāļĢāļąāļĄ
          • āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ 100 āļāļĢāļąāļĄ
          • āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āđƒāļšāđ€āļ•āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļŦāļĒāļ 100 āļāļĢāļąāļĄ

 

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļī
          • āļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
          • āļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļē 250 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
          • āļāļ°āļ—āļīāļ­āļšāļ„āļ§āļąāļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™ 500 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļĨāļīāļ•āļĢ
          • āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ 3/4 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

 

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡


          ​​​​▹ āļœāļŠāļĄāļœāļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđ‰āļĄāļ§āļļāđ‰āļ™āđƒāļŠ āļāļąāļšāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđ‰āļĄāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļ°āļ—āļī āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļ„āđˆāļ°

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđƒāļŠāđ‚āļ”āļĒāļ™āļģāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ•āđ‰āļĄāļ§āļļāđ‰āļ™ (āđƒāļŠ) āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ§āļļāđ‰āļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŦāļĄāļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ”āļąāļšāđ€āļ•āļēāļĨāļ‡āļ„āđˆāļ°

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āđ€āļ—āđƒāļŠāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒāđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ āđ€āļ—āļĨāļ‡āđ„āļ›āđāļ„āđˆāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ„āđˆāļ° āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļĨāļ‡āđ„āļ› āļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ­āļāļąāļšāļ§āļļāđ‰āļ™āđƒāļŠ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āļŠāļąāļ 2-3 āļ™āļēāļ—āļĩ

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāđ‚āļ”āļĒāļ•āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāđ‰āļ­ āđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āđˆāļ™ āļ•āđ‰āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļˆāļ™āļ§āļļāđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŦāļĄāļ” āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āļīāļĄāļāļ°āļ—āļīāļ­āļšāļ„āļ§āļąāļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ§āļĨāļēāļĄāļēāļ­āļšāļ„āļ§āļąāļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™ āļĨāļ”āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ•āđ‰āļĄāđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŸāļ­āļ‡āļ›āļļāļ” āđ† āļ•āļēāļĄāļ‚āļ­āļšāļŦāļĄāđ‰āļ­āļāđ‡āļ”āļąāļšāđ€āļ•āļēāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āļžāļ­āļ§āļļāđ‰āļ™āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āļĨāļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļĨāļ‡āđ„āļ›āđƒāļ™āļžāļīāļĄāļžāđŒāļˆāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āļŠāļąāļ 20-30 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļ°āļ™āļģāđ„āļ›āđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļĨāļĒāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āļžāļ­āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđāļāļ°āļ§āļļāđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļžāļīāļĄāļžāđŒ

 

āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡

 

          ​​​​▹ āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ—āļģāļ—āļēāļ™āđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°

 

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆ āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

 

          āđƒāļ„āļĢāļĄāļĩāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ† āļˆāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāļ§āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļŠāļąāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡āļĨāļđāļāļŠāđ‰āļĄāļāđ‡āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļ”āļĩāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ āļ‚āļ­āļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ°āļ„āļ°  

 

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļ
āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

 

āļŠāļ™āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰ Kapook.com āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļļāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļĢāļąāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ Social Network, Content Marketing

āļ„āļĨāļīāļāđ€āļĨāļĒ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ§āļļāđ‰āļ™āļāļ°āļ—āļīāļāļ­āļĒāļ—āļ­āļ‡ āđ€āļĄāļ™āļđāļ§āļļāđ‰āļ™āļ—āļĢāļ‡āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—āļŠāļļāļ”āđ€āļāđ‹ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 27 āļĄāļĩāļ™āļēāļ„āļĄ 2562 āđ€āļ§āļĨāļē 18:15:51 83,318 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close