COOKING

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļš āđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āļŸāļīāļ‡āđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ

     āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļēāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™āļ•āđˆāļ­ āļžāļšāļāļąāļšāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļš āđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āļŸāļīāļ‡āđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļŦāļ­āļĄāļāļĢāļļāđˆāļ™āļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļēāđāļŸāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ āļĒāļīāđˆāļ‡āđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļāļąāļ™āļ”āļĩāļ§āđˆāļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āļŸāļīāļ‡āđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļēāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļēāļ‡āļ‚āļēāļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļˆāļ°āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ°āļ”āļ§āļāļ„āđˆāļ° āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āļ”āļĩāđ„āļŦāļĄ āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāļ”āļ­āļ—āļ„āļ­āļĄāļ‚āļ­āļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāļˆāļēāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāļ™āļļāđˆāļĄ āđ† āļŠāļĨāļąāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āļāļąāļšāđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļˆāļļāđˆāļĄāļāļēāđāļŸ āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ āđ€āļ­āļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāđāļĨāļāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđāļšāđˆāļ‡āļŦāļĢāļ­āļāļ™āļ°

     āļĄāļēāļ—āļģāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ‚āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ•āļēāļ­āļš āđāļ•āđˆāļ­āļ­āļāļĄāļēāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāđ„āļŪāđ‚āļ‹āļŠāļļāļ” āđ† āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āđ‚āļ”āļĒ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ (āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļīāļĄāļžāđŒāļšāļąāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļ„āđ‰āļ āļĒāļēāļ§ 18.5 āļŠāļđāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 8 āđ€āļ‹āļ™āļ•āļīāđ€āļĄāļ•āļĢ āđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļāļĩāđˆāļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāļ™āļ°āļ„āļ°)

      â€Ē āļœāļ‡āļāļēāđāļŸ 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
      â€Ē āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ 200 āļāļĢāļąāļĄ
      â€Ē āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļšāļāļĢāļ­āļš 250 āļāļĢāļąāļĄ
      â€Ē āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ 3 āļŸāļ­āļ‡
      â€Ē āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒ 50-70 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĢāļąāļšāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļŦāļ§āļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļĨāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°)
      â€Ē āļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļŠāļ„āļēāđ‚āļ›āļ™āļŠāļĩāļŠ 250 āļāļĢāļąāļĄ
      â€Ē āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļąāļĄ (āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāđ€āļŦāļĨāđ‰āļēāļāļēāđāļŸāļˆāļ°āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āđƒāļŠāđˆāđ„āļ›āđāļ—āļ™āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļąāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ) 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē (āđƒāļŠāđˆāļ•āļ­āļ™āļ•āļĩāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđˆāļœāļŠāļĄāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļāļēāđāļŸāļ”āļģ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē)
      â€Ē āļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄ 250 āļāļĢāļąāļĄ
      â€Ē āļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ


āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļœāļŠāļĄāļāļēāđāļŸāļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™ āļĢāļ­āļˆāļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļ•āļĩāđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāļšāļ™āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļąāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ­āļ™āđ‰āļģ āļ•āļĩāļˆāļ™āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāđ„āļ‚āđˆāļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 60-70 āļ­āļ‡āļĻāļēāđ€āļ‹āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļŠ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļ™āļīāđ‰āļ§āļˆāļļāđˆāļĄāļ”āļđāļˆāļ°āļ­āļļāđˆāļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ™

     āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāļĄāļēāļ•āļĩāļ•āđˆāļ­āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļ­āļāļˆāļ™āđ„āļ‚āđˆāļŸāļđāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļˆāļēāļāđ€āļ§āļĨāļēāļĒāļāļ•āļ°āļāļĢāđ‰āļ­āđ„āļ‚āđˆāļˆāļ°āđ„āļŦāļĨāļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒ āļžāļąāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āđƒāļŠāđˆāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļŠāļ„āļēāđ‚āļ›āļ™āļŠāļĩāļŠ āđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļąāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļ•āļĩāļ§āļīāļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĩāļĄāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļĒāļ­āļ”āļāļĨāļēāļ‡ āđ† āļ•āļąāļāļĄāļēāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļ‡āđ„āļ› āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļāđ‡āđƒāļŠāđˆāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļ™āļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ°āļĨāđˆāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āđ€āļ•āļīāļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĢāļąāļĄāļĨāļ‡āđ„āļ›āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļāļēāđāļŸāļ”āļģ āļ„āļ™āļˆāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļŠāļąāđ‰āļ™āđāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļˆāļļāđˆāļĄāļšāļīāļŠāļāļīāļ•āļāļąāļšāļ™āđ‰āļģāļāļēāđāļŸāļ§āļēāļ‡āļ‹āđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™āļŠāļąāļ 2-3 āļŠāļąāđ‰āļ™

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļžāļ­āđ€āļ•āđ‡āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĢāđˆāļ­āļ™āļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē āļ•āļąāļāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļĨāļ‡āđ„āļ› āļ›āļĢāļąāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļš āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ 3 āļŠāļąāđ‰āļ™ 

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļŠāļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāļ›āļēāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļš āļ„āļĨāļļāļĄāļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ–āļ™āļ­āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ§āđ‰ āđāļĨāļ°āđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4-5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļžāļ­āđ€āļ‹āļ•āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļ™āļģāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļžāļīāļĄāļžāđŒ āđ‚āļĢāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļ‡āđ‚āļāđ‚āļāđ‰

āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ

     āļ•āļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ°

     āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆ āđ€āļŸāļ‹āļšāļļāđŠāļ āļ„āļĢāļąāļ§āļ›āđ‰āļēāļĄāļēāļĢāļēāļĒāļŦāđŒ

     āļ§āđ‰āļēāļ§ ! āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļāđ‡āđ€āļˆāļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđƒāļˆāļāđ‡āļ„āļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āļŸāļīāļ‡āđ€āļāļ­āļĢāđŒāđƒāļŦāđ‰āļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āļ™āļĩāđˆāđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āļđāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļˆāļēāļ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļŠāļ™āđƒāļˆ
āļ—āļĩāļĢāļēāļĄāļīāļŠāļļāļ„āļĢāļĩāļĄāļŠāļĩāļŠ āļŠāļđāļ•āļĢāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļš āđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļĢāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āļŸāļīāļ‡āđ€āļāļ­āļĢāđŒ āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 12 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2561 āđ€āļ§āļĨāļē 11:34:35 43,303 āļ­āđˆāļēāļ™
TOP
x close