3 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ โปรแกรมสุขภาพดี ๆ สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ

          เอาใจสาว ๆ ที่อยากมีสุขภาพดี นอกจากกินอาหารคลีน หรืออาหารเพื่อสุขภาพแล้ว ลองมองหาเครื่องดื่มดีท็อกซ์สักมื้อดีไหมคะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอ 3 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์จากนิตยสารแม่บ้าน เป็นสูตรดีท็อกซ์ด้วยผลไม้ หรือสูตรดีท็อกซ์ลดความอ้วน ทำจากผักและผลไม้หาง่าย โดยใช้เครื่องสกัดน้ำผลไม้ เนื้อเนียนละเอียด มีความหวานจากธรรมชาติ ได้ประโยชน์แน่นอนค่ะ1. เลดี้  (Lady)

          พบกับสูตรน้ำดีท็อกซ์เมนูแรกนั่นคือ น้ำเลดี้ แค่ชื่อก็เดาได้ว่าต้องเหมาะสำหรับสาว ๆ แน่นอนเลยค่ะ ส่วนผสมใส่ผัก 1 ชนิด คือ แตงกวา และผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ บีทรูท เลมอน และแอปเปิล รสชาติเปรี้ยวอมหวาน ไม่ต้องแช่เย็นก็อร่อยได้ค่ะ

ส่วนผสม น้ำเลดี้

        • บีทรูท 1/4 ลูก
        • แตงกวา 1 ลูก
        • เลมอน 1 ลูก
        • แอปเปิล 2 ลูก



วิธีทำน้ำเลดี้

        • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ



2. Cleansing Pear Juice

          สูตรน้ำดีท็อกซ์ลำดับต่อมา คือ น้ำสาลี่ แม้สีจะดูจืดชืดแต่มีรสชาติหวานอ่อน ๆ ของสาลี่และมีรสเผ็ดของขิง ผสมผสานกับรสชาติเปรี้ยวของเลมอนอีก ว้าว… แก้วนี้ดื่มแล้วฟินจริง


ส่วนผสม น้ำสาลี่

        • สาลี่ 1 ลูก
        • ขิงปอกเปลือก 15 กรัม
        • น้ำเลมอนคั้นสด 1/2 ลูก
        • น้ำต้มสุก (พักให้เย็น) 20 มิลลิลิตร

วิธีทำน้ำสาลี่

        • ใส่สาลี่และขิงลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว ใส่น้ำเลมอนและน้ำต้มสุกลงไปผสมให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ



3. Pomegranate Gradation

          พบกับเครื่องดื่มดีท็อกซ์เมนูสุดท้าย คือ น้ำทับทิม มีส่วนผสมแค่ 2 อย่าง คือ ส้มเขียวหวานกับทับทิม อูย… แค่เห็นสีก็กินขาดแล้วค่ะ ถ้าได้ดื่มแก้วเดียวคงไม่พอ อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรต้องลองจ้า

ส่วนผสม น้ำทับทิม

        • ส้มเขียวหวาน 3 ลูก
        • ทับทิมแกะเอาแต่เมล็ด 1 ลูก

วิธีทำน้ำทับทิม

        • ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องสกัดน้ำผลไม้ รินน้ำที่ได้ใส่แก้ว จัดเสิร์ฟ

          สำหรับใครที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง หรือมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ลองมาทำ 3 สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์กันได้เลยค่ะ อุปกรณ์มีแค่เครื่องสกัดน้ำผลไม้ ทำดื่มแค่วันละแก้ว เพียงเท่านี้ก็สุขภาพดีแล้วค่ะ 

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

เรื่อง : น้ำริน, ภาพ : พาสน์พร