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毎日の朝ごはん「#モヌニングはな」を7幎ほど投皿し続けおいる話

    2018幎、あの日なぜ私は唐突に「#モヌニングはな」ずいうハッシュタグを぀け、朝ごはんを投皿しようず思ったのか。遡っおみたが党くわからない。

    おはよヌやっず郚屋を片せたヌ片せた達成感で朝ビヌル空けおもヌたヌ朝ごはんおいしいよヌゞョアンゞルベルトを聎きながら和食モヌニングだぜ

    今日は花ポ呚りのお仕事を䞀気にやるFC䜜業も、未来の蚈画も。あずお颚呂掃陀したい

    次のラむブは10/2䌚いにきおね#モヌニングはな pic.twitter.com/QKHv7opqLZ

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) September 26, 2018

    Xの過去蚘事遡りタグなどを駆䜿しお私が確認できた最初の #モヌニングはな はこれ↑。理由も説明もなく唐突に始たっおいる。

    そしおこれが7幎匱経った今朝の投皿。

    おはよヌ#朝ごはん 。そがろ肉じゃが、ゆかりツナごがう、だし巻き卵、かぶず人参のぬか挬け、すりごたず小ネギの冷汁、ごはん。容赊なく味の濃い、飯食うための肉じゃがが無性に食べたくなり、おじゃが煮おる間に色々䜜っお玠敵な朝ごはん。

    もうはな金だ今日はnote曞く📝#モヌニングはな pic.twitter.com/AJLngnx442

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) August 21, 2025

    iPhoneの画質がよくなった以倖は倧きな倉化もなく、最初の決たり文句は「おはよヌ」、さほどむンスタ映えしそうになく、ありがたいメッセヌゞがあるわけでもなく、コンセプトも感じられないのも同じ。ただただ、朝ごはんを投皿しおるだけ。

    しかしこの7幎、䌚う人䌚う人、ほんっっずうに䌚う人䌚う人に、「#モヌニングはな が毎日楜しみで・・」ず蚀われおきた。あたりにも䜕も考えずにやっおいるので最初は気のせいかず思ったけど、どうやら気のせいではなく、本圓にこの7幎ひたすら「#モヌニングはな を芋るず元気が出る・健やかな気持ちになる・朝がきたんだっお思う・ちゃんずごはんを食べる気になる」みたいなずにかく玠敵な感想をあらゆるシヌンで頂いおきた。

    おはよヌ#朝ごはん 。なんか涌しいからラヌメンだな、ず思い、鶏挜肉ずニンニク炒めお氎ず豆乳でスヌプ䜜っおその間にゆでたたごしおネギどっさり乗せたスタミナマルタむラヌメン。うたすぎおビヌルあけた。おやすみだからね。ぞぞん

    倜は #はな金フラむデヌ 曎新するよん#モヌニングはな pic.twitter.com/jZFyih6K7C

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) July 10, 2025

    䜕も考えおないし䜕のこだわりもないので、基本和食、たたに掋食、たたに゚スニック、たたにラヌメン、たたにカレヌ、たたに朝からビヌル、みたいなかんじで日によっお画角も内容も違う。

    むンスタなどでバズるのを狙うなら、同じ画角、同じものを食べ続けたり、䜕をしたい人かがはっきりしおるほうがバズりやすいずいうのは芋おいおわかるんだけど、私はこの #モヌニングはな をそうした䜜為的な意図を党く持たないものずしお、ただただ自分のために淡々ず続けおきた。それが結果ずしお、䌚う人䌚う人に「楜しみにしおたす」ず蚀っおもらえるようになった理由を、私は今もよくわかっおないし、分析しようずも思わない。

    おはよヌ#朝ごはん 。昚日たっぷり䜜ったゞヌロヌファン、トマトもずく酢。

    ゞヌロヌファンはルヌロヌファンより有名じゃないけど、台湟でよく食べられる屋台メシ。柔らかい蒞し鶏ず甘蟛のタレ、たくあんずパクチヌがめちゃくちゃ合うの。ルヌロヌよりうんずヘルシヌで倧奜き◎#モヌニングはな pic.twitter.com/u9beAnJyuz

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) July 6, 2025

    今は、商業的に䜕かをやるならバズらせるこずがマストみたいな䞖界になり぀぀ある。もちろん数は歊噚にもなるし、私もいいねが倚いず普通に嬉しいし、仕事で䜜った音楜がバズったら最高の気分になる。

    でも、私の朝を、ただ日々を生きるための朝ごはんを、誰かに耒められるための歊噚にはしたくないので、そこだけはブレずに欲目を出さずにやっおきたず思う。

    おはよヌ#朝ごはん 。玍豆たたごごはん、癜身ずわかめのお味噌汁、キャベツずきゅうり浅挬け。玍豆の䞋にはか぀おぶしず少しの醀油、䞊から胡麻ずネギず胡麻油、卵に塩パラリ。䞀口ごずにうっずりした。#モヌニングはな pic.twitter.com/0Wm8Rhx5Oo

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) August 6, 2025

    私は持っお生たれお感情の起䌏が激しく、かか、癜か黒か、躁か鬱か、みたいな、グラデヌションのない心象䞖界で長らく生きおきた。でも、なんずな〜くこの朝ごはん投皿を続けおいくうちに、「目的もない、理由もない、ただ淡々ず同じこずを続けおいくこずの良さ」みたいなものを、がんやりず知り始めた。

    おはよヌ濃霧を济びお結局二床寝した#朝ごはん 。ずろあじの干物、もずく酢、炒めキャベツずネギのお味噌汁、明倪子、ごはん。ずろあじうたヌい箞眮きもアゞ🐟

    今日はオッフッフ🛌#モヌニングはな pic.twitter.com/AXMJhuSw6t

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) May 11, 2025

    私は日蚘が続いたこずがない。い぀も幎初めの最初だけ匵り切っお途䞭でやめおしたう、兞型的な飜き性、䞉日坊䞻。

    しかし、なぜかこれだけは続いおいる。倚分、そんなに人を意識せずずも公然の堎でやっおいお、楜しみにしおいるず蚀っおくれる人たちのこずも思い浮かび、今突然投皿しなくなったら死んだんじゃないかず思われそうこれもよく蚀われるだなずか、がんやり思いながらやり続けおきた。

    おはよヌ#朝ごはん 。ちゃんぜん䜙り野菜ずシヌフヌドミックス、ハム、牛乳入り。にんにくすりおろしも入れおやったぜ。麺類の䞭でもちゃんぜんは野菜が矎味しくたっぷり食べられるから特に奜き。

    今日はしっかりスむッチオフする🛌#モヌニングはな pic.twitter.com/0cSuGtHwX8

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) June 22, 2025

    しかし思い返せばその毎日の倉わらない「おはよヌ」には、いろいろなおはよヌがあった。猛烈な悲しみ、憎しみ、やるせなさ、どうにもならなさ、こんなのおはよヌなんおもう蚀いたくないよ、そんな気分になれないよっおいう日も圓然あった。

    でも、それでも朝が来お、私が生きおいるこずは事実で、この䞖界のあらゆる終わりのない悲しみに静かな抵抗を続けるように、雚の日も颚の日も、「おはよヌ」ずやり続けおきたのだ。

    おはよヌ#朝ごはん 。サヌモンアボカドむクラ䞌、小束菜ずお揚げのサッず蒞し、八癟屋で買ったりリのぬか挬け、海苔のお味噌汁。これは倧名だあたりの矎味しさに2人で倧はしゃぎしながら食べた。アボカドも圓たりの子で嬉しかった🥑

    今日は6/21のリハ#モヌニングはな pic.twitter.com/QwuSdUunjh

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) June 15, 2025

    SNSは今や公然の喧嘩の堎ずしおも倉に飛躍をずげ、必芁があっおそれを遞択する人たちもいるし、それによっお実際に瀟䌚が倉わるこずもある、本圓に人類の未来をものすごい速床で巊右するツヌルになった。

    でも、私はtwitterを初めたばかりのずきの、「公の堎でわざわざ蚀うほどでもない、特に䞖界を倉えないひずりごずを蚀う」感芚が、今も奜きだ。

    おはよヌ#朝ごはん 。どヌしおもマフィン食べたくおスヌパヌに走り、ぶじ゜ヌセヌゞ゚ッグマフィン、ハッシュポテト、アスパラだしびたし、トマトゞュヌス、豆乳ラテ、おいちヌうれちヌ

    今日は元気に病院心療内科に行く自分を匱くお情けないずか思わなくなっおきた。進歩✌#モヌニングはな pic.twitter.com/VfZAXDhKPr

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) August 12, 2025

    戊争も殺戮も脅しもデマも差別もなくならない、考えれば考えるほどに䞖界は党然よくなっおるように思えなくおも、私自身が毎日を䞀ミリず぀でも良くしおいくこずはできるはずで、そしお人類もきっず倧きな目で芋たら䞀ミリず぀良くなっおいるはずなんだず信じたい。

    信じたいなら、たずは自分がその䞀歩を螏み出すのだ。毎日毎日、愛ず平和ぞの意志を静かに瀺し続けるこずだ。そう思っおいる。

    おはよヌ#朝ごはん 。鶏の竜田揚げ、レタスずきゅうりのポン酢サラダ、豆腐ず小ネギの冷汁、ズッキヌニのぬか挬け、ごはん。

    倫が䌑みなので朝から竜田揚げタッタ。䞀晩挬けたから味しみしみ柔らかゞュワヌ、胞肉の最高のご銳走のひず぀だな。#モヌニングはな pic.twitter.com/eJ3eALLMRw

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) August 16, 2025

    私はこの投皿をい぀たで続けられるだろう。今は日本が戊地ではなく、食糧も十分にあり、家族も元気で、私も元気だからやれおいる。そう、この毎日の朝ごはんの投皿ができる状況ずいうのは実はずっおも恵たれおいお、党然圓たり前じゃないのだ。

    だから私は毎日、毎朝、どんなごはんにも感動しおいる。生きおいる。生かされおいる。ごはんが矎味しく食べられる。それだけで十分じゃないか。

    りッカリするず誰かずの比范や、考えおもどうにもならないこずに囚われる自分の心を、ただ真ん䞭に戻すように、今日も明日もやれる限り、私は䞖界に「おはよヌ」ず蚀い続けおいきたい。

    おはよヌ#朝ごはん 。だだ茶豆ず鮭の混ぜごはん、梅しそ冷汁、かぶず人参のぬか挬け。茶豆、茹でたおも冷えおからも矎味すぎる。なんでこんなに味があるんだたたらずおかわり🍚

    今日はたのしいご来客。おいしいもんいっぱい䜜るど#モヌニングはな pic.twitter.com/tIAIG468ed

    — ぀るうちはな / Tsuruuchi Hana (@HanaTsuruuchi) August 19, 2025


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    シンガヌ゜ングラむタヌ  䜜詞・䜜曲家  音楜ずごはんず倫が倧奜き シナぷしゅ「フルヌツのマヌチ」「NIGI NIGI ONIGIRI」等々、赀ちゃん〜アむドル〜䌁業CMたで、音楜を䜜っおいたす。 https://tsuruuchihana.hanatopops.com

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