はじめましての方へ｜自己紹介と、ここから読むといいnote

投稿日　：2024年5月19日
最終更新：2026年9月27日

はじめに

頑張っているのに、どこかしんどい。

「一生懸命やっているはずなのに、なぜか満たされない」
「自分が本当にやりたいことが、よくわからなくなった」

もしそんな気持ちを抱えているなら、このnoteはあなたに向けて書いています。

ひとつだけ先にお伝えすると、その原因が「がんばりが足りないから」だったことって、きっとほとんどないケースだと思うのです。それよりも、「力の入れどころがズレているだけ」ということのほうがずっと多いのではないでしょうか。

はじめまして、花邑 灯火（はなむら ともしび）と申します。

このnoteは、はじめてお越しいただいた方への案内板であり、次に読んでいただきnoteを紹介しています。
気になるnoteがあったら、ぜひもう1記事読んでもらえたらうれしいです。

リ・キュレーターは、こんな風にお役に立てます

肩書きの「リ・キュレーター」は、わたしがつくった造語です。

学芸員（キュレーター）の仕事は、作品を新しく作ることではありません。
収蔵庫に眠っているものを見つけて、文脈を与えて、人に届く形で展示することです。

わたしがやっているのも、大枠は変わりません。
あなたのなかには、まだ言葉になっていない経験や強みがあります。

それは「これは失敗作だ」というラベルが貼られたまま、心の奥に仕舞われているものもあるかもしれません。
それが、結果的に頑張れば頑張るほど自分を責めることにつながってしまう。わたしはそのような構造ではないかと捉えています。

一緒にあなたのバックヤードを歩いて、ラベルを外したり、奥底に封印されたものを一つ一つ見ていきながら、あなたが行きたい方向に向けて「道具」を整理する。
そして、無理なく継続できる形にする手助けができたらと考えています。

やっていることを2つの動詞で言うと、ほどくこと。そして、見届けることになります。

わたしの「金継ぎ」

わたしは新卒2年目で多重債務者になり、5回転職し、40歳手前で適応障害になって休職しました。

「金継ぎ」は、割れた器のひびを金で埋めて、以前より美しい作品に仕上げる技法です。わたしの失敗も、結果的には同じことになりました。

• あがき続けた営業の11年
  中長期的な関係構築を重視する性格は、カスタマーサクセスやライフコーチとしてのキャリアにつながりました

• 新卒2年目の多重債務
  クレジットカードや消費者金融で苦労した経験をライティングに活かし、大手カード会社の公式コラムまで担当しました

• 40歳手前の休職
  パフォーマンスを安定させるために、習慣化・仕組み化に取り組むきっかけになりました

3つとも、新しい能力を身につけたわけではありません。ただ、頑張るポイントを変えたり、あがいて身に付いたものを自身の武器として使う形に切り替えた形でした。

だからこそ、辛かったときの気持ちも、這い上がろうとしているのに行動に踏み出せない現実も、たくさん心当たりがあります。

【休職したときのこと】

【多重債務の赤裸々な話（メンバーシップ限定）】

わたしが決めていること

1. 隣に座って、同じほうを向くこと

隣に座って、同じほうを見ます。

対戦相手のように正面に座ることも、一方的に何かを教えるような関係にもしたくないので、わたしの弱音もそこに置きます。
また、わたしが教わる場面もたくさんあります。

2. 中長期的な関係を大切にする

適応障害で休職したときに大きく変わった考え方の一つは、人とのつながりです。

「もう一度話したい」と思う方やお世話になった方、そして、何より価値観や大切にしているものが近い方と、長く関係を作ることを大切にするようにしました。

それまでは、転職を重ねながら、都度ほとんどの人間関係をリセットしていました。そして、個人事業主として見込みになりそうかどうかという軸で連絡する人を決めていました。

そうした考え方から始めたのが、noteでは自主企画コンテスト「灯火杯（ともしびはい）」です。季節ごとに年4回、2024年の冬からずっと続けています。

優劣をつける場ではなく、お気に入りの作品を探す場であり、倍率の高い公式企画よりも多くの方にフォーカスを当てたいというのが大会の主旨です。

3.お金は「足るを知る」

目指しているのは、必要な分を自分で決めて、それが無理なく回る状態です。お金はもちろん必要です。ですが、「noteで月収何十万円」というのは目指していません。

わたしが発信している内容は、例えばメンタルが弱っている状態の方に向けたものがあります。そうしたしんどいときに、お金をいただくつもりもありません。わたし自身が休職中にお金で苦労したので、そこは決めています。

無理のない形で、有料記事のご購入やメンバーシップのご加入いただけたらそれで大丈夫です。

わたしは対企業さんからの収入をメインとしています。
対個人では特に、提供価値のほうがいただいている金額よりもより大きくなるような動きを続けていきます。

もう1本、note記事はいかがでしょうか？

今のご自身の状態に合わせて、オススメのnoteをピックアップしてみました、

自分を責めてしまうとき

適応障害から立ち直るきっかけになったのは、答えではなく問いでした。
カウンセラーさんから投げかけられた4つの質問と、そこから始まった習慣の話です。

がんばり方に、行き詰まりを感じているとき

年収が2倍に近づいた理想的な仕事を、数ヶ月で手放した話です。
「必要な分」がどこにあるのかを、身をもって知りました。

家族との関係に、しこりがあるとき

父とも長男とも、うまく噛み合わない。
その悩みが、ひとつの構造として腑に落ちたときの話です。

お話し会を常時開催しています

顔出し不要、どなたでもお申し込みいただける、カジュアルなオンラインお話し会「交換note会」をやっています。
平日の日中でも土日でも、ご都合に合わせて開催しています。

昔から憧れていた「交換日記」や「交換ノート」をイメージして、note執筆にお悩み相談や最近のnote活動について、お互いに話す会です。

ひとりで考えていると、どうしても自分の思考の外側には出にくいというのはわたしもそうです。うまく言葉にできないのは、能力の問題ではなく、構造の問題というケースも多いです。
その想いや言葉を一緒に取り出すのが、わたしの役割だと思っています。

さいごに

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。

わたし自身もまだ、道の途中にいます。
20年以上かけてきたお金の問題にケリをつけるのも、仕事のかたちを整えるのも、そして、何より「自身が納得の行く小説を書く」というのは一生続ける“あり方”として掲げています。

だから、わたしから答えは渡せません。
お渡しできるのは問いと記録、そして、選択肢です。
※もちろん、選択肢にないものも含めて、最終的に選ぶのはあなたです。

「自分軸」や「内省」、「気づき」というキーワードにピンときた方は、まずはフォローいただけたらうれしいです。

もっと知りたい方へ

🎨 サービス「灯火の金継ぎ工房」：
自分軸 for Business（収益化・ビジネスモデル）／ for Life（こころのメンテナンス・習慣づくり）。
どちらも、こちらが答えを出す場ではなく、あなたの中にあるものを一緒に取り出して並べ直す時間です。

🌸 メンバーシップ「一緒に、遠くへ」
限定記事、有料記事の読み放題、感想文を書かせていただくプランなど 

🏢お仕事のご依頼（法人・事業主さま）：
プレスリリース、SEO（AIO）ライティング、インタビュー取材。
実績・価格もこちらにまとめています

📚マガジン一覧：
・自分軸とマインド
・習慣化・仕組み化
・シェアリングカフェ「花の邑」
・灯火の創作
・非エンジニアのAI活用 ほか

〇noteやお話し会に関するお問い合わせ：

tomoshibi_will-note@yahoo.co.jp

〇お仕事のご依頼・ご相談

tomoshibi-h@writing-artworks.com