灯火の金継ぎ工房「自分軸 for Business」｜「自分軸 for Life」個別セッションのご案内

最終更新：2026年9月29日

はじめに

「灯火の金継ぎ工房」は、月1回を原則とした個別セッションです。
※ご状況や目標によって、柔軟なカスタムが可能

セッションは、わたしが答えを出す場ではありません。
あなたの中にある、まだ言葉になっていない経験や強みを一緒に取り出して、行きたい方向に向けて並べ直す時間です。

金継ぎは、割れた器を捨てずに、ひびを金で埋めて仕立て直す技法です。
失敗だと思っていたことも、力の入れ具合や置き場所を変えれば、強みになることがあります。わたし自身がそうでした。

灯火の金継ぎ工房のサービスメニューは、2つ用意しました。

• 自分軸 for Life：こころのメンテナンスや、ゆるやかな習慣づくりをしたい方へ

• 自分軸 for Business：自分のやりたいことを、中長期で収入の柱にしていきたい方へ

どちらか迷ったら、for Lifeからがおすすめです。初回セッション（無料）で、一緒に決めることもできます。

セッションでやること

セッションでは、次の5つを行き来しながら進めます。

1. 取り出す：対話で、まだ言葉になっていない経験や気持ちを言葉にします

2. ラベルを外す：「自分の落ち度だ」と思っていたことを、構造として捉え直します

3. 決める：あなたにとって「必要な分」（時間・お金）と、やらないことを決めます

4. 置き直す：強みや経験を、行きたい方向に向けて並べ直します

5. 続く形にする：習慣や仕組みに落として、無理なく続けられるようにします

for Lifeでは①②⑤を、for Businessでは③④を、特に大切にしています。

最初から計画を立てるのではなく、取り出したものを並べ直した結果として、計画ができあがる。 そんな形でイメージしていただくとわかりやすいかと思います。

自分軸 for Life

こんな方へ

• 頑張っているのに、どこかしんどい

• こころの奥にしまい込んだ本音を、少しずつ言葉にしたい

• 無理のないペースで、続けられる習慣をつくりたい

大切にしていること

for Lifeは、お金や成果の話ではなく、暮らしや生き方・あり方について一緒に考える時間です。

「やった（成果）」よりも「できた（行動）」を大切にします。
何もできない日があっても、それはそういう日だと捉えて一旦受け入れます。

達成や突破を目指すのではなく、自分の気持ちや身体の状態に耳を傾けながら、ゆるやかに続けていくこと＝波に乗ることを目指します。

リズムと温度を大切にする、「安全な秘密基地」のような場所をイメージしています。 わたしはペースメーカーとして、あなたの隣で見届けます。

内容

• 月1回・60分のオンラインセッション ＊顔出しなしでも大丈夫です。Discordなど、通話だけでも構いません

• 月額3,000円（税込）

• 初回セッションは無料：初回では、いま気になっていることやお悩みを伺います。期間やゴールをきっちり決めることはしません

• 期間：1ヶ月単位
  ＊月末までにご連絡いただければ、その月で終了となります

• セッションログ 毎回のセッション内容を記録し、変化を見える形で残します。ログは「自分の取扱説明書」として、あなたの手元に残る資産になります

お役に立てる経験

• 適応障害で休職し、復職してから生き方を見直してきた経験

• 休職をきっかけに始めた習慣化・仕組み化
  （毎日の習慣トラッカーは4項目から25項目まで増え、今も続いています）

• 1年以上続けている、オンラインお話し会「交換note会」

自分軸 for Business

こんな方へ

• 自分の強みを、あらためて言葉にしたい

• 失敗や個性だと思っていたものを、仕事に活かしたい

• やりたいことを、中長期で収入の柱にしていきたい

大切にしていること

for Businessは、自分のやりたいことを収入につなげていくための時間です。

最初に、あなたにとっての「必要な分」を一緒に決めます。
いくら稼げれば十分なのか、何をやらないのか。そこを先に決めてから、働き方や進め方を選びます。

そのため、「3ヶ月で◯万円」のような短期の収入を目指す方よりも、半年、1年という単位で、自分のやりたいことを形にしていきたい方に向いています。

また、うまくいかなそうなことは、うまくいかなそうだと率直にお伝えします。実態以上のことは言いません。
そのうえで、隣に座って、同じほうを見ながら一緒に考えます。

最初の3ヶ月の流れ（目安）

• 初回（無料）：いま考えていること、やりたいこと、引っかかっていることを伺います。ここでは結論を出しません

• 1ヶ月目：言葉になっていない経験や強みを、取り出す時間です。遠回りに見えるかもしれませんが、ここを飛ばすと、あとで立てる計画が自分のものになりません

• 2ヶ月目：あなたにとっての「必要な分」を決めます

• 3ヶ月目：強みの置き場所を決めて、続けられる形に落とします。ここで、ロードマップができあがります

• 4ヶ月目以降：実際に動きながら、置き場所を調整していく期間です

内容

• 月1回・90分のオンラインセッション
  ＊ご希望の場合は、対面でも構いません

• 月額5,000円（税込）

• 初回セッションは無料
  ＊初回で「なんか違うかも」と思われた場合は、ご契約に進まなくて大丈夫です

• 期間：最短3ヶ月（目安は6ヶ月〜）
  ＊最短期間のあとは、月末までにご連絡いただければ、その月で終了となります。

• セッションログ 毎回のセッション内容を記録し、変化を見える形で残します。ログは「自分の取扱説明書」として、あなたの手元に残る資産になります

お役に立てる経験

• 自分自身の経験を、仕事に置き直してきたこと

  • 11年もがいた営業職 → 人の話を深く聞く力が、インタビューの仕事になりました

  • 新卒2年目の多重債務 → 金融ジャンルが得意領域になり、大手カード会社の公式コラムを担当しました

  • 40歳手前の休職 → 習慣化・仕組み化のノウハウになりました

• 個人事業主として、事業の立ち上げから運営まで一人で担った経験

• 商工会認定エキスパート（Webコンサル）の経験 ＊2018〜2019年当時

• 延べ数百社の企業支援で、事業の立ち上げから定着まで関わってきた経験

ご利用にあたって

セッションの合間のご連絡について

セッションの合間も、DMやメールでご連絡いただいて大丈夫です。
進捗のご報告や、ちょっとしたご質問もお受けしています。

ただ、このサービスはあくまで月1回のセッションが中心です。
いただいた内容は、次のセッションで一緒に深めていきます。
セッションとセッションの合間となる期間のお返事は、数日以内に簡潔にお送りする形になります。

こころの状態について

このセッションは、医療行為やカウンセリングの代わりになるものではありません。 通院中・治療中の方は、主治医の先生とご相談のうえでご利用ください。

セッションの中で、専門の窓口や医療機関におつなぎしたほうがいいと感じた場合は、率直にお伝えします。

また、セッションとセッションの合間となる期間のご連絡には、すぐにお返事できないこともあります。 つらさが強いとき、緊急のときは、ためらわずに専門の相談窓口や医療機関にご相談ください。

お受けできる人数について

セッションは主に土日、1日お一人ずつ行っています。
事前の準備と、セッション後のまとめにしっかり時間を使いたいので、同時にお受けするのは最大8名までとさせていただいています。

枠が埋まっている場合は、空きが出たタイミングでご連絡します。

お支払いについて

指定の銀行へのお振込み。

お申し込みの流れ

1. 下のお問い合わせフォームから、ご希望のサービスを選んでご連絡ください

2. 初回セッションの日程を調整します

3. 初回セッション（無料）

4. ご契約いただける場合は、2回目以降の日程とお支払い方法をご案内します

お話しした方の声

直接的にこのサービスをご利用いただいた方の声ではありませんが、オンラインお話し会「交換note会」でお話しした方が、それぞれの視点でnoteを書いてくださっています。
セッションの雰囲気の参考になれば幸いです。

・話すことで、自分が整う ｜カオラさん
・灯火さんと話して「わたし」を見つけ直した話 ｜髙塚しいもさん
・その灯台には、信念の火が灯っている ｜アルロンさん

「まだそこまでは…」という方へ

いきなり月額のセッションは、ハードルが高いと感じる方もいると思います。 そんなときは、顔出し不要のオンラインお話し会「交換note会」からどうぞ。
お金をいただくものではないので、お気軽にご連絡ください。

お問い合わせ

「自分軸 for Life」「自分軸 for Business」ともに、以下のフォームからお願いします。

メールの場合：tomoshibi_will-note@yahoo.co.jp

note上のメッセージや、XのDM、Discordなど、すでに連絡先をご存じの方は、そちらでも大丈夫です。

ご連絡をお待ちしています。