瞑想合宿でエクソシスト体験した話＠チェンマイ【前編】

私の癒しと探求人生のスタートは瞑想で、
でもその瞑想がまったくできず、溺れたような状態になっていた、というのはこちらの記事で書きました。

マントラ瞑想の伝授を受けたものの…

約15年前。
あるTM瞑想系のマントラ瞑想の伝授を受けて、その瞑想に取り組むことになりました。

伝授を受けて瞑想をしようとしても、相変わらず座っているだけで苦しいし、「瞑想」ができている気はこれっぽっちもしない。

先生からは「とにかくそれでも座って！」と言われ。

当時、苦しみをどうにかしたいと必死だった私は、苦痛に耐えながら、とにかく朝晩30分座っていました。

月に1～2回、先生主催の瞑想会があって、それにも参加していました。
その瞑想会では、瞑想後に参加者のシェアの時間があったのですが、

そこでは多くの人が、

「あたたかい光に包まれました」
「身体が振動して気持ち良かった」
「幾何学模様のようなものが見えました」

とか、なんかすごい感想を言うんですよ・・・

私はというと、ただただ、じっとしていられない苦しさに耐えながら座るだけ。
思考も静まるどころか余計にぐるぐるして、それも苦しい…

だから毎回のように先生に、「ぜんぜん瞑想できてません😭」と訴えていました。

先生からは、
「それでいいから、とにかく座って！」
「思考はお掃除のようなものだから考えていてもいい。とにかくマントラを信頼して座っていればいいから。」
そう言われていました。

でも、やっぱり体験してみたいじゃないですか、光とか振動とか幾何学模様とか・・・😂
そういう体験があれば「瞑想できてる！」って思えるし。

でもそんな体験は一向に無いまま。

「本当にこんな状態のままでいいのか…」
いつもそういう思いがありました。

チェンマイでの瞑想合宿に参加することに。

そんなある日、タイのチェンマイで開催される瞑想合宿のお知らせがありました。

「合宿で集中してやれば、ちょっとは瞑想らしい体験ができるかも！」
そう思ってすぐに参加を決めました。

実はチェンマイは、20代の頃にバックパッカーをしていた時に通算半年ほど滞在していた、私にとって思い入れの深い場所。
（余談ですが、気に入った場所に居着いてしまうので、旅が全然進まないタイプ😂）

思い入れのある大好きな土地での瞑想合宿。
私にとって「参加しない理由は無い」ほど、惹かれるものでした。

楽しみ半分、不安半分で参加したチェンマイでの瞑想合宿。
タイトル通り、あんな体験をするなんて、まさか夢にも思っていなかったのでした。

＊ちなみに。
この瞑想合宿中に、何人かの人からこう声をかけられました。

「なおちゃんは、いつも堂々と”できてません！”って言ってて、すごいと思ってた。
実は私も、瞑想中に何の体験も無いのだけど、感想を聞かれるとそれを正直に言えずに、つい、”光を感じて気持ち良かったです”とか言ってしまって…。
でもなおちゃんを見ていて、正直に言ってもいいんだって思った。」

これ、ひとりじゃなく、数人から言われました。

私はというと、びっくりでした。
光とか見えてないのに「光が…」と言ってる人がいるなんて、まったく思ってもみなかったので。

この経験から、セッションではクライアントさんに必ずこうお伝えしています。
「正直に言ってくださってぜんぜん大丈夫ですよ！分からないなら分からない、できないならできない。今のありのままを教えていただけることが、私にとって一番助かるんです。」

正直であることって、時にとても難しい。
でも特に癒しにおいては、とても大切なことだと思っています。
「できない」「分からない」という状態の中に、実はとても大切な鍵が隠れていることがあるからです。

エクソシスト体験については【後編】をどうぞ。