葛藤との付き合い方をみると自分がわかるかもしれないってことを伝えたいがために、自分を題材に分析しました。

こんにちは。
土曜日ですね。

今週はどんな1週間でしたか？

私は今週も
穏やかならざる1週間でしたよ。

いやさ、もう、
本社の決裁遅いし、
上司伝書鳩だし。

「なんでそうなるんじゃー！」

って、心の中でのたうち回りながら、
なんとか週末にたどり着いた感じです。

そんな瞬間、頭をよぎるのがこれ。

「宝くじ、当たらないかな（そしたら仕事辞めるのに）」

日本中のリーマンが心に宿す、あの合言葉。

そう。我らが合言葉。

でも当然、当たらない。
だから働くっきゃない。

この

「辞めたい」と「辞められない」の板挟み

みなさんも心当たりありませんか？

実はこの板挟みの中に、
その人なりの葛藤との付き合い方って、
けっこうそのまま出るんですよね。

というわけで今回は、
葛藤との付き合い方をテーマに
私自身を題材に分析してみようという回です。

人体実験は、自分でやるのが礼儀というもの。

さあ、みなさん、
一緒に観察しましょう。

葛藤は理想と異なる状態によって生まれる

葛藤とは一般的に、

自己や他者との感情の対立、不一致

という状態を指します。

そりゃ、人生いろんなことがあるよねぇ。

自分が思い描いていたことと違ったり、
お互いに期待していたことと違ったり。

自分がありたい状態と違ったり、
相手の期待に応えられなかったり。

犬が好きなのに犬に嫌われたり、
猫触りたいのに猫怖かったり。。。
※蛇足です、、、🙇

つまり葛藤って、

理想とは異なる状態

から生まれているのです。

理想と理想が対立しているのだから、
自分の中でも処理するのは難しい。

しかしながら、
他人が絡むとさらに難しい。

相手の理想と自分の理想がすれ違うなんて、
日常茶飯事ですからね。

だからね、
お付き合い。

お付き合いが大事だと思うのです。

・折り合う点を探す
・妥協する
・逃げる
・弾き返す
・それっぽい言い訳で自分をなだめる
・空気になる
・何がなんでも折れない美学を追求する

全部ね、
お付き合いの仕方でしかないのよ。

その、お付き合いの仕方を
なるべくいっぱい持っていたり、
それ以上の対立を生み出さない方向に持って行ってる人が
上手に生きている人ってことなんじゃないかと思うのです。

というわけで、分析スタート

まずは以下のジャーニーマップをご覧ください。

分析対象（私）は複雑な養育背景をもつ女性。
20代まではプロ養分として生きていましたが、
30代で一念発起して資格を取得し、
働き出しています。

そこそこ頑張り屋さんなのは確かですが、
よく見ると、問題解決の手法は

「関心をほかに移す」

という、ある意味逃げの選択です。

40代以降ではバッサリと環境を変えていますが、
その場所で問題を解決するよりは、
場所を変えた方が早いという
行動パターンにも見えますね。

この、

・嫌な環境からは離れる
・離れられない時には我慢して養分と化す

という行動からは、

「摩擦が嫌いな人」

というような印象が浮かび上がります。

摩擦ですり減るよりは、
折れる、避ける、逃げるなどの
パターンを好んでいるようですね。

でも、
サラリーマンやってると
摩擦が必須の環境は普通にある。

そういう時は、
強気に出たり、交渉して折り合いをつけたり、
する場面もあるようです。

その際の自分の心持ちはというと、

「仕事だからな〜」
「金になるしな〜」

あたりでしょうか。

このセリフからは、

本当は摩擦超嫌いなので逃げたい。
しかし、金がほしいので仕方がない。

という本音が見え隠れします。
※私はお金が大好きな中年です

そんでもって
都合が悪い時には、

「いやいや、そもそもが無理難題だったんだから」

とかで着地します。

なんだか、
とてもダメな自分を露呈している気がします。

でもまあ、
仕方がない。

全ては生きるためだもの！
※これが「それらしい言い訳によって自分をなだめている状態」です。

と、まあ、
ここまで分析してみましたが、
少し見方を変えると、
以下のような分析もできると思うのです。

分析対象（つまり私）の生き方って、
摩擦を避けていると同時にかなりの自分軸です。

ある時期から、

「他人のことはどうにもならん」

と割り切って、
自分の人生を追求し始めています。

要は、相手と折り合いをつけるよりは、
自分と如何様に折り合いをつけるかを大事にしたのだと思います。

しかしながら、
仕事となると話は別。

他者や社会との折り合いをつけることを
優先しているのでしょう。

そして、
「金になる」
という魔法の言葉で
自分をなだめているものと思われます。

うわぁ〜。
分析なぞ、なんとでもなりますね。

要は、
ものの見方はいろいろあるということです。

ですが、振り返ってみると、
自分なりのパターンはあるんじゃないかと思うのです。

自分なりのパターン、ありますか？

みなさんはどうですか？
自分なりのパターンはありそうですか？

本当は心当たりがあるでしょう、、、？ (￣∇￣)

自分なりの解決方法にも
それなりのパターンがあるってもの。

それを知ると、
ちょっとは生きやすくなるかもしれないと思うのです。

ダメな自分をじっくりと観察してみると、
ダメさの中にも

「頑張ってんな〜」

って思える瞬間があるかもしれない。

大事なのは、

自分の行動をちゃんと自分で受け入れられるか

ってことだと思います。

自分の生き方ですもの。
自分が納得できないとね。

逆に、振り返ってみたときに、

なんであんなふうに言っちゃったんだろ〜
他に動き方があったんじゃないかな、、、？

って思うのであれば、
それは自分を成長させるチャンスなのではないでしょうか？

そう。
変わるチャンス。

思い切って向き合っちゃいましょうよ。
自分の葛藤と。

理想の自分になれるかはわからんが、
少なくとも生きやすくはなると思いますよ！

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