藤崎・室見でマシンピラティスを始めたい方へ。初心者が1対1で通うという選択

藤崎・室見でマシンピラティスを探すと、

いろいろなスタジオがあります。

グループ。

マンツーマン。

たくさん通えるプラン。

1回ずつ身体を見てもらう通い方。

僕らもこのエリアでマンツーマンマシンピラティス「ルルピラ」を運営していますが、

初めての方ほど、

人気や回数だけではなく、自分が安心して続けられるか

も見てほしいと思っています。

初めてなら分からないのが普通

リフォーマーを初めて使うと、

どこに力を入れるのか。

どう呼吸するのか。

この姿勢で合っているのか。

分からないことがたくさん出てきます。

周りの人ができているように見えると、

自分だけできていない気がすることもあります。

でも最初は分からなくて普通です。

マンツーマンならその場で聞ける

1対1なら、

「ここ、どこを使っていますか？」

「肩に力が入るんですが」

と、その場で聞けます。

一度止まって確認しても、

誰かを待たせることはありません。

自分のペースで進めたい方には、

この距離感が合うこともあります。

身体のクセは人によって違う

腰が反りやすい。

肩が上がりやすい。

片側だけ動きづらい。

同じ動きをしても、

身体の使い方はそれぞれです。

マンツーマンなら、

その日の状態を見ながら、

位置を少し変えたり、

別の動きに変えたりできます。

通いやすさもかなり大事

どれだけ内容が良くても、

毎回かなり移動しないといけない。

生活と予約時間が合わない。

となると続きにくくなります。

藤崎や室見の近くで生活している方なら、

近所で通えること自体が大きなメリットになることもあります。

運動は、

特別な日に頑張るより、

普段の生活に入る方が続きやすいです。

子育て中なら通い方まで確認する

子どもがいる方なら、

レッスン内容だけでなく、

子どもと一緒に行けるか。

ベビーカーで行けるか。

自分が通える時間に予約できるか。

こうした部分も大事です。

今の生活に合わないスタジオを、

無理して選ぶ必要はありません。

グループとマンツーマン、どちらでもいい

みんなと一緒に楽しく動きたい。

回数を多く通いたい。

料金をできるだけ抑えたい。

そんな方はグループが合うこともあります。

一方で、

初心者。

人と比べたくない。

身体を細かく見てほしい。

分からないことをすぐ聞きたい。

そんな方なら、

マンツーマンを一度試してみるのもいいと思います。

「ここなら普通に続けられる」で選ぶ

ピラティスも、

一度やって終わりではありません。

身体の使い方を知って、

少しずつ変えていくものです。

だから、

有名かどうかだけではなく、

自分がここへ普通に通っている姿を想像できるか

を見てみてください。

マンツーマンにした理由はこちらにも書いています。

子連れで運動したい方はこちらもどうぞ。
初めての体験で何を確認すればいいかは、藤崎・室見で入会前に見ておきたいことの記事にまとめています。

ルルピラ 藤崎・室見
https://bodyhackerslab.com/lulupilates/fujisaki-muromi/