藤崎・室見で初めてマシンピラティスを体験するなら。入会前に見ておきたいこと

マシンピラティスが気になって、

「一度体験してみようかな」

と思っても、

初めてだと何を見ればいいのか分からないですよね。

マシンがすごいのか。

身体が柔らかくなるのか。

ちゃんと動けるのか。

藤崎・室見でマンツーマンマシンピラティス「ルルピラ」を運営していて感じるのは、

体験では上手にできるかより、「ここなら普通に続けられそう」と思えるかを見た方がいい

ということです。

最初からうまく動ける必要はない

初めてリフォーマーに乗ると、

動かし方が分からない。

呼吸と動きが合わない。

どこを使っているのか分からない。

普通です。

体験は、

ピラティスが上手かどうかを確認される時間ではありません。

説明が自分に分かりやすいか

同じ説明でも、

専門用語が多い方が分かりやすい人もいれば、

シンプルに教えてほしい人もいます。

何ヶ月も通うなら、

分からないことを聞きやすいか。

説明が自分に合っているか。

ここはかなり大事です。

身体をちゃんと見てもらえているか

右と左で違う。

肩に力が入る。

腰が反りやすい。

本人は気づいていないこともあります。

1対1の良さは、

その場で動きを見ながら調整できるところです。

ただメニューをこなすだけではなく、

今の自分を見てもらえているか。

体験ではそこも感じてみてください。

自分が通いたい時間に予約できるか

これは意外と見落としやすいです。

体験できた時間と、

今後ずっと通いたい時間が同じとは限りません。

平日の夕方。

土日。

仕事帰り。

子どもの送り迎えの間。

自分が実際に通う時間帯で、

予約しやすいか聞いておくと安心です。

家から通うところまで想像する

体験の日は、

予定を空けて行くことができます。

でも毎週となると別です。

雨の日。

疲れている日。

予定が少し押した日。

そんな日でも、

無理なく行けそうか。

レッスン内容と同じくらい大切です。

マンツーマンとグループの違いも体験で分かる

人と一緒に動く方が楽しい。

回数を多く通いたい。

という方は、

グループが合うこともあります。

逆に、

自分のペースでやりたい。

分からないことをすぐ聞きたい。

身体を細かく見てもらいたい。

なら、

マンツーマンが合うこともあります。

体験すると、

この違いは結構分かりやすいです。

その場で決めなくてもいい

体験したから、

必ずその日に決めないといけない。

とは思わなくて大丈夫です。

一度家に帰って考える。

他と比べる。

家族と相談する。

納得してから始めればいいと思います。

体験は「自分がスタジオを見る時間」

初めてだと、

ちゃんとできるかな。

怒られないかな。

と少し緊張する方もいます。

でも体験は、

自分が評価される時間ではありません。

ここなら自分の生活の中で続けられそうか。

藤崎・室見でマシンピラティスを探している方も、

そのくらいの気持ちで見に行ってみてください。
藤崎・室見でスタジオを選ぶときの通いやすさや始め方は、藤崎・室見のマシンピラティス選びの記事にもまとめています。

グループと1対1の違いが気になる方には、マンツーマンにした理由の記事もあります。

ルルピラ 藤崎・室見
https://bodyhackerslab.com/lulupilates/fujisaki-muromi/