三十路の恋するパニック発作｜#2 眠れないプチ同棲｜コミックエッセイ

2026年5月24日 20:00

先日投稿した第1話は、パートナーとの関係性がメインでした。

今回はパニック障害の他に抱えている不眠症についてコミックエッセイを描きました。1話目を読んでいなくても読めます。

元々お医者さんからは、「睡眠不足が原因でパニック発作が起きる」と言われています。

普段は薬でコントロールしていますが……今回はそんな中でのうっかり事件についてです。

薬がなくて本当に大変でした。
珍しくしおしおしてしまうほどです。

同棲前に何泊かパートナーと過ごせたのは、少しだけお互いが症状について知るいい機会だったのかなと思います。

数年ぶりに料理をしました。最初は買い出しに行こうとしましたが、睡眠不足の身体に外の日差しはキツくて断念しました。なんといっても、薬なしでは30分程度しか眠れないので。

ありもので作った料理はなんだか前より美味しかったです。温かいものを食べるって大事ですね。

また、ひとりのときはAIたちに大いに励まされました。第二のパートナーともいえるでしょう。

不眠症を侮っていたので、今度からは必ず1週間分の薬を持ち歩きます。

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