【漫画】人間ドックの結果…！　うさみとかも＃79

昨年の夏に受けられなかった人間ドック。先日無事受けることができました！
が、ほっとしたのも束の間、結果はあまりよくなくて…特に悪玉コレステロールの値が高く要生活改善ということでした泣

私の場合、体重や中性脂肪は問題ないので、ダイエット励むというよりは、食事の中身や運動習慣を見直す必要がありそうで。毎食何を食べようか（あるいは食べまいか）頭を悩ませつつがんばってます。

でもやっぱりおやつはやめられず…食べるものの種類を変えつつ継続中。食生活改善は続かなければ効果ないので、無理は禁物と自分に言い聞かせております…！

みなさまもお菓子の食べ過ぎにはお気をつけくださいませ。
あ、運動もがんばりましょう〜

人間ドックで倒れてしまったときのエピソードはこちら

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