木曜日を立て直す❀ 週の真ん中から流れを変える3つの行動❀

❀木曜日、今日はここで一緒に整える❀

先週の木曜日は、流れをどう扱うか、どう折り返すかを一緒に見ていましたね。

でも今週の木曜日は、そこからさらに一段、力を抜いていい日です。

うまくやろうとしなくていい。今日は、ただここで一緒に立ち止まるだけで大丈夫です❀

➀ いまの自分に、そっと目を向ける📚

いまのあなたは、どんな感じでしょうか。
元気かどうか、調子がいいかどうか。
はっきり分からなくても、まったく問題ありません。

言葉にできなくてもいいですし、
気持ちが散らばっていても大丈夫です。

ただ、今はこういう感じなんだなと、
そっと気づいてあげるだけで十分です。

無理に整えなくても、
直そうとしなくても、
気づいてもらえた心は、ちゃんと安心します🍀

➁ 抱えているものを、少しだけ下ろす📚

今日は、全部を持たなくていい日です。
気になっていることが、いくつか浮かんできても、
今日は一つだけで大丈夫です。

ここだけは、そっと触れてみよう。
これは、今日は置いておこう。

そうやって分けてあげるだけで、
心の中に少し余裕が生まれます。

手放さなくてもいいです。
下ろすだけで、ちゃんと軽くなりますよ🍀

今日は、何を少しだけ下ろしてあげられそうでしょうか？

➂ 今日を、やさしく終える準備をする📚

木曜日の夜は、
まだ先のことが頭に浮かびやすい時間ですね。
明日のこと、週末のこと。

でも今日は、
今日をどう終えたいかだけで大丈夫です。

ここまででいい。
今日はこれで十分。

そう思える線を、
心の中にそっと引いてあげてください。

きれいに終わらせなくても大丈夫です。
区切りがあるだけで、夜はやさしくなります❀

今週の木曜日は、立て直す日ではありません。
やり直す日でもありません。

ここまで歩いてきた流れを、
そのまま連れて、折り返す日です。

今日を、無理させずに終えられたら。
それだけで、週後半は自然と続いていきます❀

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日ごろの感謝を込めて、できる限りご紹介・拡散をさせていただく予定です🌿

ただ、都合により更新が難しい日もあるかと思いますので、その際はあたたかく見守っていただけましたら幸いです🍀

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