瞑想用に作った曲をまとめました

使いやすい様に瞑想をテーマにした曲を選定し整理しました。
瞑想の際はぜひ使ってみてください。
寝る前はブルーライトを見ると睡眠ホルモンのメラトニンが分泌されませんので、極力スマホを見ないのがおすすめです。

▶︎瞑想導入曲
　身体を軽く動かしてリラックスする曲

▶︎瞑想BGM
　瞑想中の雑念を少なくする曲

▶︎瞑想方法など