「32歳までは見守る」割り切り 思春期発達とスマホまわり備忘録

中2娘がこの年度末年度始跨ぎで公立中学転校するかも？！
のフェーズにも関わらず

自分の人生相対、年度末年度始というタイミングでは自分のキャパに対して今一番可処分時間がある感覚がある。

こんな日、月がくること、あるんだなぁ。

年度末年度始が無理ゲーなの、自分が生きている場合少なくとも2035年までは仕方なかろう、と思っていたのに「子育て中休み」が急に降ってきた。いろんな偶然と運に感謝。

娘も2025年度は14歳になり、無事刑法で責任能力を問われる年齢まで生き延びてくれたわけで。
急性脳症から換算してもそろそろ12年になり、彼女の病状からもまあこちらがそれなりに健康であれば32歳くらいまでは成人発達含めて見守るのが基本だなぁの発達段階ではあるので、「子育て中休み」としてはちょうど良いのかもしれない。

ということで、「子育て中休み」に感じたまとまりのないものをまとまりなく書いてみたのが本note。
まとまりがある文章が良い方はAI等を使ってもらえたら。

これを書いているのはどんな人？

な方は以下ハフポスト掲載記事、高次脳機能障害まわりのマガジン、クリフトンストレングス®認定コーチまわりのマガジン等から合いそうか見ていただけたら。
可処分時間、とっても大切なので、読んでもいいなぁ、という気分の時にぜひ。

思春期発達はやはり手強い

思春期発達は乳幼児期とは別フェーズ。
と知識で知っていて、諸先輩方から話を聞いてきても。
目の当たりにすると違うなぁ、自分相変わらずちっさいなぁ、となっている。
やりがいがあると思える時といい加減疲れたが相変わらずあるが、生命危機フェーズをだいぶ抜けたというか、まあもう生命危機は本人責任で仕方なかろうくらいに割り切り中。

2025年度に発売された本の中で私的Z世代捉え直しになった本たち

まず、時代は変わっている、の所謂自分周辺の中央値的キャッチアップが難しくなったらしい、を実感し直せた。
以下の本からは自分が接する日本人院卒新卒への感覚が、自分の狭い接点なのか、業種業界傾向なのか、ある程度世代や環境と言ってもいいのかまずいのか、をざっと引いて振り返るタイミングをもらえた。自分と自分の子ども世代は30年も離れてしまうので、仕事他で強制的に10代20代との接点があることは子どもと接する上での体感でも大事。拡大家族や多子、異学年環境はこの辺りが体感で更新されるのが大きいのだろうなぁとも。

ざっと雑にまとめると

というような話だが、本で読ませてもらえる魅力は事例の具体性。本を要約することでは得難い事例の束や、ともすると感情を揺さぶられるようなケースワークのような物語たちのおかげで、自分の経験値外のことを想像する機会をもらえる。

一方で、自分に関してはやはり体感を伴わず知識だけで補える範囲には限界があるなぁ。も痛感するのが私の場合は思春期発達に向き合う、である。その意味では結局プロボノ他各種コミュニティでのリアルの10代20代との関わり合いに勝るものはない。体感の範囲を広げるのは、自分に関しては切実に余白が必要だった。思春期発達まわりは自分だけではなんともならないという確信から、なんとか時間他のリソースをつくろう、と思えたことも大きかった。事案がまずい時こそ他者を頼り、自分こそが新しく学び直すための各種リソースを確保しないと詰む。それをしてみてもこの先微妙に抜けられないなぁ、があるのが難病系のある種の日常ではあるが、思春期発達に関しては世の中にかなりの知見があり、彼女以外にもリアルな当事者が一定数いてくれるというのがありがたかった。

睡眠、食事が大事の加減がより難しくなる思春期

理屈でどれだけわかっていても、いざ目の前にthe思春期で睡眠、食事が乱れがちな子どもがいると、保護者であるこちらのエネルギーが削られるなぁ、となった2025年度。

本人に物心つく以前から食事と睡眠の大切さに本人が向き合える環境設計自体はしてきたつもりだったが、結局本人が実感体感できていないとまずどうにもならず、更に実感体感できていても数多の誘惑に弱くなる前頭葉発達期、思春期。

もうジュニアプロテインとビタミン剤の類適当に飲んで生き延びてくれればいいや、なり、睡眠薬とうまく付き合ってくれ、なりを言い出したくなるのをAIに宥めてもらっている、現在進行形。
それでも彼女は彼女視点で信頼できる医療機関と複数つながってもいるし、いざとなれば彼女単体で駆け込める医療機関もあるし、なんだかんだ言いつつも睡眠環境が物理的にこちらの管理下にあるのでまだ我が家はマシなんだろうなぁ、ラクできているんだろうなぁ、とも思えている。理屈ではない、先が全く見えない睡眠障害や摂食障害周りと向き合っている方々の諸々からしたら、彼女はその点では健康と運に恵まれている。彼女は自分で服薬がそれなりにはできるというのも大きい。

とはいえ、こちらも疲れるものは疲れる。疲れたままでいてもこちらの精神衛生がよくないので、とりあえず以下本を彼女にも手に取れる本棚に置いた。読んでもらえるか自体はもはやどうでも良く、置くことでこちらの精神安定が多少良くなる程度でもいい、という心持ち。

以下は私が2015年前後(一部原書含む)に読ませていただいた本。時代の変化は勿論ある上で、基本的なことは2025年も少なくとも自分は変わらないなぁともなり、耳が痛くなること多々。自分はもちろん、彼女が保護者に文句を言いやすくするためにも、電子書籍だけでなく、紙でも買っておけばよかった。思春期の方が10歳未満よりともすれば誘惑に弱く自己否定しやすいので、ある程度誘惑に負けたり、自己否定したりするのはやむない、という諦念を事あるごとに要素として受け止めて、それはそれ、として処理していきたい。

未成年とスマホの組み合わせの難しさ

思春期の方が10歳未満よりともすれば誘惑に弱く自己否定しやすい

いざ子どもが思春期に入ってみて、子どもの環境がスマホ社会となっている場合ほど都市部は中学受験してしまった方が保護者の手間が低くなる可能性は高いのだろうなぁ、と感じている。ここでいう中学受験は偏差値は一切問わず、保護者の教育哲学と子どもの相性とのandをとれた先の中学校を選ぶ話。

我が家が品川区の公立小に助けられていることの一つに、小学生には「GPS・通話機能付き防犯ブザー」が貸し出される制度がある。2005年度から適宜更新しながら続けている制度であり、歴史というべきかノウハウというべきかもすごい上で、結果として小学生がスマホを持つ必要性をかなり低減している。小学生の間LINEなどをしなくても仲間はずれにされ難い環境に公立小学校がなっているのは大きい。

多くの場合10歳頃から始まる思春期発達で、思考の抽象度があがり、自身や周りを客観視できる機会が増え、大人や社会の欺瞞に違和感をもち、同世代とのコミュニケーション・関係性を優先するようになるそのタイミングでSNSやAIが使えること自体には技術好きなイチ個人としては可能性を感じてもいる。が、こどもの発達段階の視点で小2-4頃に常時接続かつ即時応答性が高い対人相互コンテンツが半強制的に流れ込んでくる環境になることには課題があると個人的には思っている。
人権・主権教育を幼児段階から徹底し、自身と他者との違いを知り、自身と他者の境界線を引き必要なことは自身から主張することの大切さを教育として実施してそれなりの歴史・文化もある特定諸国でさえ、10代がSNSや過度にアテンションされたコンテンツを受動的に浴び続けてしまう課題を捉えて模索している。
何事も程度問題と言われればそれまでではある上で、「スマホ」がもつ以下の要素と10歳未満よりともすれば誘惑に弱く自己否定しやすい思春期と組み合わさることで、対応の難易度が上がる感覚が個人的にはある。

• 常時携帯できてしまうサイズ
  - 目と画面の距離が短くなる
  - イチ個人での没入が起きやすくなる
  - 隙間時間でのつもり等目的と手段が入れ替わりやすい

• 常時インターネット接続できてしまう
  - コンテンツを時間感覚なく利用し続けてしまう
  - 発達段階的に未熟な子ども同士のオンラインのやりとりが起き得る
  - 悪意ある他者と未熟な子どものオンラインのやりとりが起き得る

• 1人で使える端末
  - 個別アテンションが加速しやすい
  - 物理的に周囲にいる他者が介入しにくい

発達段階の直接支援は難しい

スマホやタブレットの問題は

• 常時携帯性

• 本人が意図しない刺激を受け続けることができてしまう

にざっとは集約できると思う。

抽象概念が扱い難く、自身や周りを客観視が不得手またはできず、大人や社会のルールに従うことに大きな抵抗がなく、同世代とのコミュニケーション・関係性を優先したがらない発達段階であれば、使えない方向に制限することで基本なんとかなる。
所謂良いアプリも今やAIなどでやり方がすぐわかるわけで、ソフトウェア側の対処はそんなに難しいことではない。各種時間制限も然り。そして同時にソフトウェア側の対処は子ども側からもHack仕返しされやすい。
私はこの手の課題解決は物理制限できるならそれに越したことはない派なので、機能を通話や防犯ブザーのみに機器的に絞っている端末は便利と感じる。その意味でも小1の壁対策での転入先として品川区は大変ありがたかった。
携帯性を不自由にするのも有効だった。白黒表示しかできない、物理的に重い・大きい、リビングなどの家族全員が要る箇所に固定などで、発達段階が追いついてくるまでは利用端末・機会を制限するアプローチがある程度機能した。
物理空間を設計し直した方が楽なこともあった。スマホに限らずネットワークに繋げる作業はリビングでのみ使用可能にする。個室、個人のみで機器を使える状況は作らない、が結局大抵のめんどくさいを解消できていた。我が家は未だ子ども側がルーター類をHackしてこないから楽できている側面もある。

それでも難しくなってきたのは、いずれかが健全に発達し、本人なりの試行錯誤が大切になってきたから。
保護者がどこまでを制限し、どこからを手放し、任せ、見守るか。これは根っことしては家庭の教育哲学の話だと思っている。Z家族の本からすれば、良好な家庭環境のZ世代の保護者の方々の多くは教育哲学をゆるかろうがなにかろうが母親がフォローしていることになるのだろう。
その意味で中学受験という営みは、子ども本人がどんな学生生活を送りたいかの見直し問い直しはもちろん、保護者が複数いる場合の保護者間のすり合わせの機会にもなる。中学受験というプロジェクトを経てスマホだけでなく可処分時間の扱い方、勉強だけでなく睡眠、食事、遊びを含めた現実と希望の折り合いを家庭というチームでつけていける要素がある。教育哲学と合う中学や各種教育関係者とご縁を得て、家庭外の支援が受けられる環境につながることもある。中学受験を教育哲学の見直しに使えているご家庭は素敵だなぁ、私的には思う。

対して我が家は中学受験とはいろんな意味でご縁がなかったので、誘惑に弱く自己否定しやすくなる行動・思考パターンにハマりがちな思春期全開中の彼女を、少し距離を置いて見守っている。
最早保護者が本人に直接できることはほとんどなく、なんぞ形容し難い「愛しているよ」をウザく無い範囲に伝えられたらいいなぁ、くらい。
彼女にはぜひ、保護者以外の信頼できる先を複数見つけて試行錯誤する練習自体を繰り返して欲しく、その機会設定や環境づくりをやってきたのが小学校、中学校の期間だった、と今はなんとか言えそうだ。それもこれも、彼女がある程度身体的には健康に生きそうだ、と思えるようになったからではあるわけで、その意味では我が家はまだしばらく、発達段階的には行きつ戻りつがあるだろう。その意味でもやっと、32歳までは仕方ない、に、慣れてきた気がする。

結局のところ、本人主体にならないとその先に続かない、そういう発達段階なんだなぁ、を何周もしている。スマホも時間も使い方をこちらから提示するフェーズではなく、本人がどれだけそれをHack仕返したいと思えるかのフェーズになっている。

彼女視点で彼女が主語の選択が、これから少しでも増やせることを願って、彼女の意思を阻害しないためにやれる環境づくり、仕組みづくりをちまちまやるでしかない。

備忘録 : 雑に置いた本の中で読まれたっぽい本たち

スマホまわり14歳時点の備忘録

・保護者視点では週次、月次で淡々と見直す系。仕組み化した方が保護者も子供も回しやすい時は我が家もこの形に近い部分が多かった。今は高校受験が視野に入ってきたことやボーイスカウトが忙しすぎて彼女がスマホを重要視していないので、次はもし高校に入学したら、になる。

10歳〜14歳あたりで彼女が自発的に読んだ本の一部

読んだことが扱えるかはまた別なのだけど、まず本人がこれ読んでみたい、になり、かつ実際読んでみた、が少しずつ増えてきたのは大きな変化。

自分メモ:自分にとってよかった機会

読書も家庭に向き合うのもいい機会ではあるものの、それ以外の機会があることで気づけることがあったなぁ、の自分メモ